Eu me vitimizo, faço dramas,tenho errado sempre em cima de um erro na cometido , dizem que sou narci

27 respostas
Eu me vitimizo, faço dramas,tenho errado sempre em cima de um erro na cometido , dizem que sou narcisista , como posso me tratar ou deixar isso pra atrás ?
 Priscila Gadotti Lehmann
Psicólogo
Balneário Camboriú
Bom dia. Para avaliação do transtorno de personalidade narcisista você pode procurar um psicólogo que faça avaliação psicológica. Hoje o termo narcisista está sendo usado erroneamente por muitas pessoas e isso não quer dizer que você tenha esse transtorno. Faça terapia para entender melhor o que está acontecendo no seu caso. Pelo que você falou parece que tem um sofrimento a ser tratado. Saiba que a terapia pode te ajudar. Cuidado com os rótulos que as pessoas colocam em você. Caso tenha um transtorno, saiba que ele tem tratamento. Espero que fique bem.

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Bom dia, o primeiro passo vc já deu ao reconhecer que tem a tendência a se vitimizar e outros comportamentos mencionados. É preciso entender o que acontece com você para ter tais comportamentos. Quanto ao rótulo dado a você de narcisista, entenda que hoje em dia as pessoas rotulam muito umas às outras e só um profissional juntamente com você analisando seus comportamentos de maneira mais detalhada está habilitado a tal diagnóstico. Mas que você precisa sim, de um acompanhamento sistemático com um profissional de psicologia, pois é fato que existe um sofrimento psíquico contigo. Se cuida.
Olá! Pelo seu relato, o fato de se vitimizar está lhe incomodando e impedindo que você enxergue não a sua culpa, mas sua responsabilidade nas situações da vida. Ao invés de se basear em possíveis rótulos, busque ajuda profissional. Sugiro que faça psicoterapia para entender o que realmente acontece. Identificar que precisa de apoio é um passo importante e esse você já deu. Fique bem!
Dra. Raisa Schenkman
Psicólogo
Taubaté
Reconhecer esses comportamentos é um passo importante. Considerar a busca por terapia pode ser útil para trabalhar em questões emocionais, como o narcisismo e padrões de vitimização. Um profissional poderá ajudá-lo a desenvolver habilidades de auto compreensão e autotransformação. Se quiser entender se existe algum transtorno além da psicoterapia, sugiro uma avaliação neuropsicológica, fico a disposição.
Recomendo iniciar a psicoterapia. O acompanhamento psicológico será importante para realizar essa avaliação e compreender as suas questões emocionais e comportamentais.
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Dra. Dnair Rosileni Casarini Silva
Psicólogo
Campo Mourão
Olá... interessante sua forma de se colocar. Porém precisamos pensar q sempre vamos encontrar pessoas q julgam ou rotulam nosso comportamento. O importante é vc fazer um trabalho de autoconhecimento através da psicoterapia. E esse ponto de percepção de vitimizar-se, já é meio caminho andado nesse processo. Será preciso entender de onde vem essa influência e qual o sentido para onde esse comportamento quer te levar.
 Gisele Rodrigues
Psicólogo
Florianópolis
Olá. Através de autoconhecimento. Questões emocionais demandam investigação para poder encontrar respostas.Psicoterapia é o serviço indicado. Abraço.
 Maíra Laporte
Psicólogo
Belo Horizonte
Olá!! Pelo que eu percebi na sua fala você está tendo prejuízos, principalmente sociais, por causa da maneira de se colocar e se posicionar diante das pessoas. Pode ser importante olhar para isso, entender o seu funcionamento e se está te trazendo sofrimento, independente de ter um diagnóstico. A psicoterapia pode te ajudar muito neste processo!!
Olá. Reconhecer que tem tendência a se vitimizar é importante, pois demonstra que é um comportamento que te incomoda e não te faz bem. O importante é você entender o por quê desse e de outros sentimentos. A psicoterapia pode te ajudar nesse processo. Abs.
É visível como essa característica esta te incomodando e norteando sua vida, talvez a opinião das pessoas esta fazendo com que você internalize a mensagem de que é narcisista, criando um ciclo de pensamentos e comportamentos negativos. Procure a Psicoterapia para entender melhor seu emocional.
Dra. Sonia Maria Leite Quezada
Psicanalista, Psicólogo
Fortaleza
Boa noite. Por que vc necessita desse artificio para chamar atenção de todos, já sinaliza que vc precisa muito dos outros para se afirmar!! Procure uma boa escuta analista, que é a melhor forma de se auto cuidar. Abraço
 Gustavo Broch
Psicólogo
Porto Alegre
Oi. Independente da busca por um diagnóstico, podemos encontrar caminhos para nos sentir bem e melhorar nossos relacionamentos enquanto essas dúvidas são respondidas no processo terapêutico. Procuro trabalhar de forma bastante individual, tentando compreender o que essas coisas significam pra ti, se são e foram pensadas por ti mesmo ou se ouviu de alguém e absorveu isso.
O processo de psicoterapia pode auxiliar a encontrar respostas e caminhos que são só teus, reduzindo a repetição de comportamentos não saudáveis.
Dr. Victor Bitarello Alves
Psicólogo, Psicanalista
Juiz de Fora
É interessante procurar um profissional da Psicanálise, a fim de analisar sua relação com a experiência normativa.
Sinto que já está em um bom caminho em reconhecer suas atitudes e mais dificilmente uma pessoa com características narcisista reconhecerá um comportamento inadequado essa chance é muito baixa, quero só te alertar que há muita gente diagnosticando sem ter qualificação, o tratamento pode ser realizado com a Terapia cognitiva comportamental ela é padrão ouro para muitos diagnósticos. Descubra o que de fato te atrapalha as vezes é só falta de habilidade na comunicação.
Dra. Adriana Marcondes Feitoza
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Eu diria que você deve primeiro iniciar uma psicoterapia para se autoconhecer, pode identificar o que realmente esta lhe incomodando e junto de sua psicóloga, se houver necessidade, você poderá ser encaminhado para um neuropsicólogo ou psiquiatra para uma avaliação mais completa.
 Thaislane Nascimento Cruz
Psicólogo
Curitiba
Para diagnosticar o transtorno de personalidade narcisista se faz necessário avaliação psiquiátrica ou psicológica. O que me chamou mais atenção foi sua de abertura para mudança. Se deseja se relacionar melhor consigo e com os outros essa é a grande tarefa da psicoterapia. É possível modificarmos essa maneira de se relacionar, concretizando o sentido de relações mais autênticas.
 Sabrina Leva
Psicólogo
Maringá
Cuidado com o que "dizem", muitas vezes faz com que você se sinta pior ou entre em uma postura de julgamento consigo mesmo. É importante reconhecer suas dificuldades, validar suas emoções e buscar ajuda para desenvolver estratégias para melhorar nas dificuldades que você encontra hoje, que imagino, pela sua pergunta, que estejam relacionadas à regulação das suas emoções.
Dr. Guilherme Schezzi Botelho
Psicólogo
Ribeirão Preto
Olá! Atualmente o termo narcisista se tornou bem popular e as pessoas passaram a utilizar com bastante frequência e de modo e errôneo muitas vezes. O termo "narcisista" vem da psicanálise (que é uma das correntes da psicologia) e está relacionado às pessoas que se acham melhores, mais importantes ou superiores às outras ou pode estar relacionado ao transtorno de personalidade narcisista, que é algo bastante diferente e que precisa ser avaliado e tratado.
Com base no seu relato, por você estar reconhecendo estes comportamentos disfuncionais, é recomendado que busque uma psicoterapia que lhe permita entender os motivos dos comportamentos. A terapia comportamental ou a cognitivo comportamental vai te ajudar a compreender melhor a relação entre seu modo de pensar e agir.
 Ana Clara de A. Benevides
Psicólogo
Ribeirão Preto
Recomendo buscar por psicoterapia comportamental, pois nesse contexto você vai conseguir compreender com maior profundidade as origens e as funções atuais dos seus comportamentos/sentimentos com o contexto que você interage e, depois, será possível construir recursos que sejam importantes para você e para as pessoas que você convive pensando em interações mais harmoniosas e sensíveis. Abçs
 Fabrícia Vieira
Psicólogo
Uberlândia
Olá! O tratamento para pessoas que sofrem com o Transtorno de Personalidade Narcisista é feito através de psicoterapia. A medicação vai ajudar a tratar transtornos comórbidos, como ansiedade e depressão. É importante que você tenha o diagnóstico adequado do seu problema. A abordagem que tem mostrado eficiente para o tratamento do Transtorno de Personalidade Narcisista é a Terapia do Esquema. Procure um psicólogo que atenda por essa abordagem.
 Paulo Costa
Psicanalista, Psicólogo
Brasília
Saudações! O que é se vitimizar? Em quais situações você se percebe assim? Fazer drama e errar em cima de um erro não cometido... Talvez o que dizem pode vir como uma reposta fácil e pronta do outro para algo que pode nos dizer muito mais. Há uma grande popularização e banalização do conceito de narcisismo. Vale lembrar que o narcisismo é necessário e fundamental para a constituição psíquica, em alguma medida. Agora, resta saber como que isso te impacta. É importante poder (se) escutar (n)isso, trate levando isso para a frente de um profissional. Pelo o que descreve, considero importante uma investigação mais aprofundada com um(a) psicanalista.
 Valter Rodrigues
Psicanalista, Psicólogo
Contagem
Sentir-se como uma vítima e fazer dramas pode ser um sinal de que você está lidando com questões emocionais que merecem atenção. Aqui estão algumas orientações sobre como você pode tratar esses sentimentos e buscar mudanças positivas em sua vida.
Reconhecimento e Aceitação
O primeiro passo para a mudança é reconhecer que você se sente assim e estar disposto a agir de maneira diferente. Muitas pessoas se sentem confortáveis em assumir o papel de vítima, pois isso pode proporcionar uma forma de proteção emocional. No entanto, essa postura pode dificultar seu crescimento pessoal e a resolução de problemas.
Responsabilidade Pessoal
Assumir a responsabilidade por suas escolhas e ações é fundamental. Isso envolve parar de culpar os outros pelas dificuldades que você enfrenta e começar a olhar para dentro, identificando como suas reações e comportamentos podem estar contribuindo para essa sensação de vitimização.
Comunicação e Apoio
Conversar abertamente sobre seus sentimentos com pessoas de confiança pode ser um passo importante. Isso pode incluir amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Ter alguém que possa ouvir e oferecer suporte pode ajudar a validar suas experiências e proporcionar novas perspectivas.
Terapia
Considerar a terapia com um psicólogo pode ser extremamente benéfico. A terapia oferece um espaço seguro para explorar suas emoções, entender as raízes do seu comportamento vitimista e desenvolver estratégias para lidar com essas questões. A abordagem psicanalítica, por exemplo, pode ajudar a investigar as experiências passadas que moldaram sua percepção atual.
Práticas Positivas
Cultivar atitudes mais positivas em relação à vida é essencial. Isso inclui trabalhar na sua autoestima, praticar o perdão (tanto a si mesmo quanto aos outros) e desenvolver resiliência diante das dificuldades. Envolver-se em atividades que lhe tragam alegria e satisfação também pode ajudar a mudar sua perspectiva.
Conclusão
Você já deu um passo importante ao reconhecer esses sentimentos e buscar mudança. Se precisar de apoio adicional ou quiser discutir suas experiências em um ambiente seguro, considere agendar uma consulta com um profissional da psicologia. Estou aqui para ajudá-lo nesse processo!
 Pedro Chaves
Psicólogo, Psicanalista
Belo Horizonte
A tendência a se vitimizar e fazer dramas pode estar relacionada a um padrão de fuga emocional ou evitação do sofrimento profundo, algo que, muitas vezes, é inconsciente. Na psicanálise, entendemos esses comportamentos como estratégias de defesa do ego, como uma forma de proteger-se de enfrentar sentimentos de inferioridade, vergonha ou frustração. Quando você se coloca como vítima, pode estar buscando uma forma de controle sobre a situação ou de gerar uma resposta emocional do outro, mas, ao mesmo tempo, isso pode ser uma manifestação de uma dificuldade em lidar com suas emoções e com os erros. O autoconhecimento é fundamental nesse processo, e o primeiro passo é reconhecer e compreender os sentimentos e as necessidades que estão por trás dessa vitimização, sem se julgar excessivamente.

O rótulo de "narcisista" também pode estar relacionado a um sentimento de vulnerabilidade mascarado, onde a pessoa, ao se colocar como central ou necessitada de atenção, está tentando se proteger de um sentimento de não reconhecimento ou de desvalorização. No entanto, a mudança desse padrão comportamental exige um trabalho mais profundo de autoaceitação e reflexão sobre a dinâmica emocional interna, que pode ser explorado com o auxílio de um terapeuta. A psicanálise oferece um espaço seguro para você se confrontar com essas questões, permitindo que você entenda a origem de seus comportamentos e sentimentos, e possa começar a reconstruir sua autoestima de uma maneira mais saudável. Isso envolve, entre outros aspectos, aceitar seus erros como parte do processo humano, sem se apegar excessivamente à culpa ou à crítica, mas buscando aprender e evoluir a partir deles.
 Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Olá, tudo bem?
Reconhecer esses padrões de comportamento e desejar transformá-los já é um passo muito importante para crescer emocionalmente e melhorar seus relacionamentos. Vitimização, dramatização e até comportamentos percebidos como narcisistas podem ser sinais de que você está enfrentando desafios emocionais ou inseguranças que talvez ainda não tenha compreendido completamente. O caminho para superar esses padrões exige autoconhecimento, empatia consigo mesmo e dedicação para mudar.
Primeiramente, é importante entender que esses comportamentos podem estar enraizados em necessidades emocionais que talvez não estejam sendo atendidas de forma saudável. Por exemplo, a vitimização pode ser uma tentativa inconsciente de obter atenção, validação ou apoio, enquanto o drama pode ser uma maneira de expressar emoções intensas ou chamar a atenção para necessidades não verbalizadas. Do ponto de vista psicológico, comportamentos narcisistas podem estar ligados a mecanismos de defesa criados para proteger a autoestima em momentos de vulnerabilidade, muitas vezes escondendo sentimentos de insegurança ou medo de rejeição.
Do ponto de vista da neurociência, padrões de comportamento como esses estão relacionados às conexões entre o sistema límbico, que regula as emoções, e o córtex pré-frontal, responsável pelo controle e planejamento. Quando há dificuldade em regular emoções intensas, o cérebro pode recorrer a estratégias automáticas e menos eficazes para lidar com o desconforto emocional. A boa notícia é que, graças à neuroplasticidade, o cérebro é capaz de mudar e desenvolver novos padrões de resposta, especialmente com práticas terapêuticas e autoconhecimento.
A psicoterapia é uma ferramenta essencial nesse processo. Trabalhar com um psicólogo pode ajudá-lo a identificar os gatilhos emocionais que levam a esses comportamentos, compreender as crenças e sentimentos subjacentes e aprender maneiras mais saudáveis e assertivas de se expressar. Abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) ajudam a reestruturar pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais, enquanto terapias focadas nas emoções podem ajudá-lo a acessar e processar emoções difíceis que podem estar influenciando esses padrões.
Praticar autocompaixão é outro passo importante. Isso significa olhar para si mesmo com empatia e sem julgamento, reconhecendo que errar é humano e que o crescimento vem da reflexão e da ação consciente. Aprender a validar suas próprias emoções e necessidades sem depender excessivamente dos outros para isso pode reduzir a necessidade de vitimização ou dramatização.
Além disso, trabalhar a empatia e a escuta ativa pode ajudar a melhorar seus relacionamentos. Quando se concentra mais nas perspectivas e sentimentos dos outros, você constrói conexões mais genuínas e reduz os comportamentos que podem ser vistos como egocêntricos ou narcisistas.
Lembre-se de que a mudança não acontece da noite para o dia, mas é completamente possível com paciência e dedicação. Estar aberto para ouvir feedback, refletir sobre suas ações e buscar melhorar continuamente são sinais claros de maturidade e crescimento. Se precisar de apoio nesse processo, estarei à disposição para ajudá-lo a trilhar um caminho mais equilibrado e satisfatório.
 Marina Margotti
Psicólogo, Psicanalista
Belo Horizonte
O comportamento de vitimização e os dramas podem ser um reflexo de um conflito interno que, muitas vezes, não é totalmente consciente. Quando você se coloca repetidamente na posição de vítima, pode estar tentando, sem perceber, chamar atenção para uma falta ou fragilidade que não sabe como lidar diretamente. O narcisismo, por sua vez, pode aparecer quando há um desejo de validação constante, como se fosse necessário que o outro reconhecesse ou atendesse algo essencial que está faltando em você.
Deixar esse comportamento para trás não significa simplesmente mudar o modo como se comporta, mas, antes, entender de onde ele vem. O narcisismo, frequentemente, é uma defesa contra a vulnerabilidade. A necessidade de ser visto e reconhecido pode estar relacionada a uma insegurança profunda, uma falta que você não sabe como preencher.
O processo de tratamento envolve, primeiramente, reconhecer esses padrões e começar a questionar o que eles dizem sobre você. Ao invés de se ver como vítima ou buscar apenas a aprovação externa, talvez seja possível entender o que você realmente deseja e precisa. A psicanálise oferece um espaço para que esses desejos, muitas vezes inconscientes, se revelem, permitindo que você se relacione de forma mais autêntica consigo mesmo e com os outros.
 Ana Paula Vitari
Psicólogo
São Caetano do Sul
Seria muito importante fazer psicoterapia para vc se conhecer melhor e aprender a lidar com suas dificuldades.
Estou disponibilizando breve consulta gratuitamente
Olá!

Entendo que lidar com comportamentos de vitimização e drama pode ser desafiador. Na psicoterapia cognitivo-comportamental (TCC), trabalhamos para identificar padrões de pensamento que podem estar perpetuando esses comportamentos. É importante reconhecer esses padrões e desenvolver estratégias para modificá-los.

Uma abordagem inicial é aumentar a consciência sobre seus pensamentos e reações. Isso pode ser feito através de técnicas de autorreflexão e diários de pensamento, que ajudam a identificar gatilhos emocionais. Além disso, aprender habilidades de regulação emocional pode ser muito útil para lidar com situações de forma mais equilibrada.

Se há a preocupação com traços narcisistas, o trabalho terapêutico pode focar no desenvolvimento da empatia e na construção de relacionamentos mais saudáveis. A terapia oferece um espaço seguro para explorar essas questões e promover mudanças significativas.

Recomendo buscar suporte profissional para um acompanhamento mais detalhado e personalizado. Você pode acessar meus perfis no Doctoralia e no site Humanamente Falando para mais informações.

Fico à disposição, fique bem!
Com afeto, Leonir Troscki - CRP12/12755.

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