Eu me vitimizo, faço dramas , me sinto uma vítima e tal. Será que tenho algum problema mental ?

31 respostas
Eu me vitimizo, faço dramas , me sinto uma vítima e tal. Será que tenho algum problema mental ?
 Kelly Fernandes
Psicólogo, Psicanalista
Santo André - Pb
Bom dia! De acordo com o pequeno relato que transcreve, penso que pode haver um sofrimento latente e, que neste momento, os recursos que dispõem para suporta-lo (recursos para sobrevivência) envolvem o que, "você nomeia" de vitimização e drama. Desta forma, a priori , diria que o que chama de problema mental, eu nomearia de sofrimento. Sugiro que, se possível, procure auxílio de uma Psicóloga (o) de sua escolha e confiança, para iniciar uma análise pessoal individual.
** Todos os comentários e disposições se baseiam apenas no relato e não podem ser considerados como diagnóstico, uma vez que para tal, é fundamental o acompanhamento em análise.
Espero ter contribuído.
À disposição.

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 José Lucas Verteiro Pimenta
Psicólogo
Contagem
Oi Bom dia.
O quadro que descreve pode devido a inúmeras respostas que podem advir de sintomas com descreve, como exemplo, as vivências infantil (como foram?), relação familiar, dentre outros inúmeros motivos. Importante é você procurar um bom profissional na área de Psicologia que poderá lhe ajudar a partir de um processo de psicoterapia, para que possa entender melhor de onde vem esses sintomas.
A disposição para maiores dúvidas.
 Maria Annunziata Spagnolo
Psicólogo
Salvador
Bom dia, geralmente quando a gente se vitimiza significa que nossa autoestima esta baixa portanto é necessário entender o que nos leva a não confiar em nos e nos sentimos vitimas ou que os outros abusam da nossa disponibilidade. Portanto é importante ter mais consciência de como nos agimos ou comportamos e para tanto precisamos de uma visão externa que nos ajude a perceber pequenos detalhes do nosso agir. Procure um psicologo/a para te ajudar a se ver de forma mais objetiva e, se é o caso, mudar alguns comportamentos que podem favorecer a vitimização. Espero ter ajudado.
Acredito que o primeiro passo seria procurar um Psicólogo para descobrir o que, de fato, está acontecendo com você. Seu problema pode advir de inúmeras causas. Somente com anamnese e uma avaliação minuciosa seria correto dar qualquer tipo de informação. Boa sorte
 Patricia Pina
Psicólogo
Salvador
Boa noite!! Através do autoconhecimento, você poderá entender o que se passa com você, o que o leva a se comportar dessa forma. Surgido a procura de um Psicólogo!! Espero ter ajudado. Boa sorte!!
 Fernando Cordeiro
Psicólogo
Santos
A consulta a um psicólogo(a) e um processo terapeutico, vai te ajudar a entender melhor tuas questões pessoais e lidar com o que está te incomodando.
 Emmanuela Loiola
Psicólogo
Salvador
Busque apoio de profissionais da saúde mental assim fica melhor a compreensão e tratamento da sua questão.
Boa noite! O legal é que você já se deu conta de que algo não está legal, se está percebendo isso é porque tem boas condições de saúde mental. E essa questão pode ser tratatada em com psicóloga (o) . Busque ajuda que vc pode se favorecer muito de um tratamento.
Primeiro passo é reconhecer. Segundo passo, buscar uma psicoterapia para trabalhar o que você avalia como drama e a razão disso.
 Mariliz Vargas
Psicólogo
Curitiba
O fato de você ter consciência de que se vitimiza já sinaliza que o caminho para mudança está a seu alcance. Continue se percebendo com coragem pois nada é definitivo, você é muito mais do que qualquer diagnóstico psiquiátrico.
 Mariana Montes
Psicólogo
Rio de Janeiro
Olá, somente pelo seu relato não é possível diagnosticar nada, mas independente de diagnóstico sugiro que você faça terapia para aprender a lidar com as coisas sem dramas e de uma maneira mais saudável e funcional
 Cássia Soares de Almeida
Psicanalista, Psicólogo
Osasco
Olá! Penso que é importante você se perguntar o que faz com que você se coloque na posição de vítima, talvez não se achando capaz nos seus desafios diários. E importante se perguntar o que faz com que, você não consiga identificar as suas potencialidades para tocar a vida do jeito que consegue. São perguntas importantes que em um processo terapêutico lhe ajuda a se conhecer melhor e identificar recursos para lidar com os seus medos.
 Célia Naime
Psicólogo
Londrina
A natureza nos ensina como podemos agir para aliviar sofrimento quando acontece alguma situação. Chamamos isso de processos de sobrevivência, pois a natureza nos induz a uma ação , de forma inconsciente . Nem sempre esta mesma estrategia que desenvolvemos para nos defender dos problemas, esta dando resultados positivos. Se vc fizer terapia, compreendera o porque e como pode ser mudada sua ação para enfrentar problemas com mais eficacia.
 Mariana Milani
Psicólogo
São Paulo
Olá, se você está incomodado(a) com a condição de fazer dramas e de sentir-se vítima, sugiro que procure um psicólogo. Este profissional o ajudará a investigar a sua condição emocional e poderá orientá-lo a procurar ajuda psiquiátrica, se for o caso.
Um abraço, Mariana.
Boa Tarde !!! Acredito que tenha algumas questões emocionais a serem tratadas, mas não significa que tenha uma doença mental, acho que seria bom marcar uma entrevista com psicoterapeuta.
qualquer dúvida estou a disposição.
Para responder se os comportamentos de "vitimização" e "drama" estão, de fato, associados a transtornos mentais, é importante que você passe por um processo de psicodiagnóstico, envolvendo, principalmente, a aplicação de uma entrevista estruturada baseada nos critérios dos principais manuais diagnósticos de transtornos mentais.
Dra. Leidiane Rosa da Silva
Psicólogo, Psicopedagogo
Goiânia
Acredito que quando diz que se "vitimiza e faz dramas" percebe que está conduzindo de forma patológica sua vida. Faz bem procurar ajuda e descobrir de verdade se tem ou não um transtorno mental.
Olá. Procure ajuda de um psicólogo. Com certeza o processo psicoterápico te ajudará entender porque você age assim. Isso não é necessariamente um transtorno ou problema mental. A gente busca diagnóstico para tudo nessa vida e às vezes acaba exagerando. Se cuide. Atenciosamente
 Marcia Regina Cardoso
Psicólogo, Terapeuta complementar
Campinas
Olá, que bom que você consegue perceber-se "vitimizando". Não se preocupe com os rótulos transtorno / doença / problema mental. O mais importante é procurar um psicólogo para ajudar a entender os motivos que te levam a agir assim. Saiba que você será acolhido, sem julgamentos, em ambiente seguro e sigiloso e poderá buscar dentro de si as respostas que precisa, ok? Boa sorte.
Todos fazem isso, em algum nivel. É algo humano, universal. Às vezes, se ocorrer com uma intensidade muito grande, pode sim ser sinal de algum problema. Se você percebe que esse comportamento causa muito sofrimento, impede que você conquiste objetivos, ou compromete os seus relacionamentos, pode sim ser interessante pensar em trabalhar essa questão.
 Maurício Henriques Damasceno
Psicólogo, Psicanalista
Belo Horizonte
Em geral, pensamentos e comportamentos de auto comiseração indicam algum tipo de conflito. O fato de você estar ciente e aparentemente incomodado com o que sente sugere que está em condições de iniciar um processo psicoterapêutico. Procure um profissional de saúde mental.
A vitimização te protege de se sentir mal ou de ter que lidar com coisas que estão difíceis pra você. Isso é um sinal de sofrimento emocional, mas não uma doença mental necessariamente. Sugiro passar por uma avaliação.
Olá, tudo bem? Que tal fazer uma psicoterapia? Com certeza vai te ajudar muito! O importante é você optar por alguem com quem você se sinta a vontade para explorar seu universo interior e ampliar seu auto-conhecimento. Espero ter ajudado apesar da limitação dessa ferramenta de chat. Estou à disposição.
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 Mônica Santarelli
Psicólogo
São Paulo
Olá! Vitimização é um mecanismo de defesa e muitas vezes é acompanhado de uma visão distorcida na qual os acontecimentos e sofrimentos são provocados por fatores externos e contrários à pessoa.
Muitas vezes é associado à baixa autoestima, sentimentos de inferioridade ou busca pela atenção dos outros e por isso, a psicoterapia pode auxiliar na tomada de consciencia para elaboraçao e desenvolvimento de melhor forma de exteriorização de conteudos internos.
 Gisele Rodrigues
Psicólogo
Florianópolis
Pode ser que sim, ainda que seja um problema comum, digamos assim.
 Pedro Chaves
Psicólogo, Psicanalista
Belo Horizonte
Sentir-se como uma vítima ou se vitimizar é uma dinâmica emocional que, na psicanálise, pode estar relacionada a mecanismos de defesa ou a uma estratégia inconsciente para lidar com situações de dor ou impotência. Quando uma pessoa constantemente se vê como vítima, isso pode indicar uma dificuldade em lidar com a responsabilidade pelas próprias emoções ou ações, criando uma percepção distorcida da realidade. Essa tendência pode estar associada a sentimentos profundos de inadequação, baixa autoestima ou medo de não ser capaz de lidar com os desafios da vida de forma autônoma. A vitimização pode ser uma forma de obter atenção, cuidado ou até mesmo evitar o enfrentamento de questões dolorosas, ao se colocar em uma posição onde o controle da situação parece estar nas mãos dos outros, e não dela mesma.

No entanto, a questão de ter ou não um problema mental envolve uma análise mais cuidadosa. Sentimentos de vitimização não necessariamente indicam um transtorno mental, mas podem ser sintomas de questões emocionais ou psíquicas que precisam ser compreendidas e trabalhadas. Em alguns casos, isso pode se manifestar em transtornos de personalidade, como o transtorno de personalidade dependente ou borderline, onde a pessoa tem dificuldade em lidar com a autonomia e com suas próprias emoções, frequentemente se colocando em papéis de vítima. Um processo terapêutico, como a psicanálise, pode ajudar a explorar as causas mais profundas dessa tendência, identificando suas origens inconscientes e trabalhando a construção de uma identidade mais saudável e independente, permitindo que a pessoa enfrente os desafios da vida de maneira mais equilibrada e assertiva.
Olá. Sugiro que busque ajuda especializada para te ajudar. A estrada do autoconhecimento te ajudará a entender esse processo de vitimização. Terei o maior prazer se quiser conversar à respeito comigo. Meu nome é Dra Lourdes Avelar
 Helio Martins
Psicólogo
São Bernardo do Campo
Olá, tudo bem?

Sentir-se como uma vítima em certas situações ou reagir com mais intensidade aos eventos da vida é algo que muitas pessoas experimentam em algum momento. Isso não necessariamente significa que você tenha um problema mental, mas pode ser um sinal de que algo emocional está pedindo atenção.

A tendência a se vitimizar ou fazer "dramas" pode estar ligada a formas aprendidas de lidar com a dor, frustração ou a necessidade de atenção e validação. Às vezes, isso acontece porque, em algum momento da vida, essas estratégias pareciam ser as únicas disponíveis para comunicar suas emoções ou necessidades. Não há nada de "errado" em sentir isso, mas pode ser desgastante quando começa a interferir na sua vida ou nas suas relações.

Se esses comportamentos estão causando sofrimento para você ou dificultando suas interações com outras pessoas, pode ser interessante buscar entender mais sobre o que está por trás dessas reações. Em muitos casos, emoções como insegurança, medo de rejeição ou baixa autoestima podem estar por trás desse padrão, e trabalhar essas questões com um psicólogo pode ajudar a encontrar formas mais saudáveis de se expressar e se conectar consigo mesmo e com os outros.

A neurociência e a psicologia nos mostram que o cérebro é moldado pelas experiências e que padrões emocionais podem ser transformados com o tempo e a prática de novas formas de pensar e sentir. Então, o que você está vivendo agora não define quem você é, mas pode ser um ponto de partida para explorar mais sobre si mesmo.

Se sentir que é o momento de mergulhar nesse processo, estarei à disposição para te ajudar a compreender e trabalhar essas questões. O autoconhecimento é sempre um caminho poderoso.
 Valter Rodrigues
Psicanalista, Psicólogo
Contagem
Sentir-se como uma vítima e ter comportamentos de vitimização pode ser um sinal de que você está lidando com emoções complexas e, possivelmente, traumas passados. É importante entender que esses sentimentos não necessariamente indicam um "problema mental" no sentido clínico, mas podem refletir dificuldades emocionais que merecem atenção.
Possíveis Causas de Sentimentos de Vitimização
Experiências Passadas: Se você passou por situações difíceis, como bullying ou relacionamentos abusivos, isso pode levar a um padrão de se sentir como uma vítima em várias situações da vida.
Dificuldade em Lidar com Emoções: Algumas pessoas têm dificuldade em processar emoções negativas, o que pode levar a uma tendência a se ver como vítima em vez de enfrentar os desafios de forma proativa.
Crenças Limitantes: A forma como você percebe a si mesma e suas experiências pode influenciar sua visão de mundo. Se você acredita que é constantemente maltratada, isso pode afetar sua autoestima e suas interações sociais.
Importância da Ajuda Profissional
Buscar ajuda de um profissional de saúde mental pode ser muito benéfico. Um terapeuta pode ajudá-la a:
Explorar as Causas: Compreender as raízes desses sentimentos e comportamentos é fundamental para o crescimento pessoal.
Desenvolver Novas Perspectivas: A terapia pode ajudar a mudar a maneira como você vê a si mesma e suas experiências, promovendo uma visão mais equilibrada.
Aprender Habilidades de Enfrentamento: Você pode aprender técnicas para lidar com emoções difíceis e desenvolver resiliência.
O Que Fazer Agora
Se você sente que esses sentimentos estão afetando sua vida cotidiana ou seus relacionamentos, considere marcar uma consulta com um psicólogo ou terapeuta. Eles podem oferecer apoio e orientação para ajudá-la a navegar por esses desafios emocionais.
Lembre-se de que buscar ajuda é um sinal de força e um passo importante em direção ao bem-estar emocional. Se precisar de mais informações sobre como encontrar um profissional ou sobre o processo terapêutico, estou aqui para ajudar.
Dr. Leonir Troscki
Psicólogo
Jaraguá Do Sul
Olá!

Sentir-se como vítima e dramatizar situações pode ser um mecanismo de defesa que muitas pessoas utilizam para lidar com emoções difíceis ou inseguranças. Essa sensação de vitimização pode surgir em resposta a experiências estressantes ou desafiadoras, levando a um padrão de pensamento que foca nas dificuldades e nas injustiças que você percebe.

É importante reconhecer que esses comportamentos podem ser uma forma de proteção emocional, mas também podem dificultar o seu bem-estar e a sua capacidade de enfrentar os desafios da vida. Quando nos vemos constantemente como vítimas, podemos perder a oportunidade de assumir o controle sobre nossas vidas e emoções.

Na psicoterapia cognitivo-comportamental, trabalhamos para explorar esses padrões de pensamento e compreender suas origens. Isso envolve identificar os pensamentos automáticos que surgem quando você se sente assim e reavaliar esses pensamentos para encontrar uma perspectiva mais equilibrada e saudável. O objetivo é ajudá-lo a desenvolver habilidades que promovam a autoconfiança e a resiliência emocional, permitindo que você enfrente as dificuldades de forma mais construtiva.

Além disso, a terapia pode oferecer um espaço seguro para você expressar suas emoções e entender mais profundamente o que está por trás desse sentimento de vitimização. Isso é crucial para a sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Buscar suporte profissional pode ser um passo muito benéfico nessa jornada. Ao trabalhar com um psicólogo, você pode aprender a transformar esses sentimentos em oportunidades de mudança e crescimento. Recomendo visitar meu perfil no Doctoralia e conferir o site HumanaMente Falando para mais informações sobre como posso ajudá-lo.

Fico à disposição, fique bem!
Com afeto, Leonir Troscki - CRP12/12755.
 Marcia Girardi
Psicólogo
Porto Alegre
Sentir-se como uma vítima ou se vitimizar de vez em quando é algo comum, especialmente quando passamos por momentos difíceis ou desafiadores. No entanto, quando essa tendência se torna um padrão repetitivo e constante, pode ser um sinal de que há questões emocionais mais profundas que precisam ser trabalhadas. Muitas vezes, essa sensação de vitimização está relacionada a crenças negativas sobre si mesmo, sentimentos de impotência ou uma forma de buscar validação emocional sem perceber.

Na Terapia do Esquema, exploramos como esses padrões de vitimização podem se formar, muitas vezes enraizados em experiências passadas de abandono, rejeição ou dificuldades emocionais. Trabalhar com esses esquemas ajuda a entender por que você se sente assim e, mais importante, como quebrar esse ciclo e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com os desafios da vida.

O fato de você perceber essa tendência é um primeiro passo importante. Não significa que você tenha um "problema mental", mas sim que você está enfrentando um padrão emocional que pode ser trabalhado. Com o apoio certo, você pode aprender a substituir a visão de vitimização por uma abordagem mais empoderada, onde você se vê capaz de lidar com as situações e tomar o controle da sua vida de uma maneira mais positiva e realista.

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