Eu fui diagnosticado com hérnia de disco na L5, será que posso voltar a jogar futebol ??

2 respostas
Eu fui diagnosticado com hérnia de disco na L5, será que posso voltar a jogar futebol ??
Olá! Hérnia de disco é extremamente comum, mas a maioria das pessoas nem sabem que tem. O diagnóstico geralmente vem após uma dor lombar com irradiação para uma ou ambas pernas. Se você está com hérnia e não sente dor, divirta-se e pode jogar seu futebol.

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Com o diagnóstico de hérnia discal lombar a prática de atividade física é recomendada. Ideal é fortalecer a musculatura paravertebral, abdominal e core na musculação. Com a musculatura preparada e sem dor a prática do futebol pode ser feita.

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