Eu fui diagnosticado com gastrite e tenho que tomar 2 Omeprazol no dia porém eu comecei academia e preciso
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Eu fui diagnosticado com gastrite e tenho que tomar 2 Omeprazol no dia porém eu comecei academia e preciso saber se posso tomar meu hipercalórico caseiro pra ganhar peso urgentemente (tenho 184 cm e 70kg) meu hipercalorico tem farinha de aveia, amendoin, leite em pó, e cacau em pó (sem albumina msm)?
Se a sua fórmula de hipercalórico é o que relata não tem problema nenhum fazer uso.A gastrite deve ter uma dieta capaz de neutralizar o ácido clorídrico do suco gástrico impedindo a irritação contínua .Dependendo da fase da gastrite ,crônica ou aguda,suas necessidades diárias de nutrientes deverá ser ajustadas,bem como a consistência e fracionamento.
Acho ótimo a atividade física.Assim liberará stress,quem sabe pode ser o causador da sua gastrite. E procura não se preocupar com ganhos de músculos e sim não perder a saúde.
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Boa tarde guerreiro! Gastrite é uma inflamação, infecção ou erosão do revestimento do estomago. podendo durar pouco tempo semanas ou muito tempo anos. O uso indiscriminado de medicamentos, o estresse, o alcoolismo, a má alimentação e o refluxo estão entre as maiores causas da gastrite e da fraqueza da barreira mucosa que protege o estomago, permitindo que os sucos digestivos provoquem danos na parede estomacal. Os sintomas costuma ser: náusea, sensação de estar cheio, saciedade precoce, dor e queimação
Não adianta se enganar. A gastrite é uma das formas de o organismo dizer que seus hábitos alimentares estão errados.
Entendo sua preocupação com seus treinos mas você vai precisar de muito mais que um hipercalórico para ter a hipertrofia e os resultados que procura!
1. procure fracionar mais sua alimentação; 2. Mastigar bem; 3. Evite temperos industrializados, gorduras saturadas; café, açúcar, sódio (chocolate, refrigerante), sal, alcool e cigarro; 4. Dieta para seu metabolismo atual.
Não adianta se enganar. A gastrite é uma das formas de o organismo dizer que seus hábitos alimentares estão errados.
Entendo sua preocupação com seus treinos mas você vai precisar de muito mais que um hipercalórico para ter a hipertrofia e os resultados que procura!
1. procure fracionar mais sua alimentação; 2. Mastigar bem; 3. Evite temperos industrializados, gorduras saturadas; café, açúcar, sódio (chocolate, refrigerante), sal, alcool e cigarro; 4. Dieta para seu metabolismo atual.
Sim. Só tome cuidado com o cacau pois uma xícara pode ter de 3-50 mg de cafeina. Está, por sua vez pode ser irritativa para a mucosa estomacal nas condições clinicas relatadas. Use com moderação ou peça ao seu nutricionista para substituir esse ingrediente.
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