Eu fui diagnosticada com policondrite na região do externo da costela. Eu posso fazer exercícios fís

Boa tarde, na verdade, após 1 semana de tratamento, o exercício vai ajudar a melhorar a inflamação do esterno. Obviamente devem ser leves no início e depois, gradativamente, aumentados em volume e intensidade.

O sufixo "-ite", presente nos termos comuns como "apendicite", "amigdalite", "rinite", dentre outros, nos diz respeito a uma inflamação, neste caso, local. O uso de anti-inflamatórios costumam, como o próprio nome diz, solucionar o problema causado pela inflamação. Entretanto, a depender do exercício físico realizado, o grau de intensidade e a frequência deste, pode sim contribuir para um aumento da inflamação local, prejudicando o tratamento. Tal fato, porém, não impede da realização de exercícios, na maioria dos casos, sendo estes benéficos para outros aspectos da recuperação e manutenção da saúde. Recomendo fortemente uma avaliação individual do seu quadro clínico com um médico para seguimento de conduta adequada, sem prejuízo para sua saúde.