Eu corro risco de câncer de pele pegando 1 hora de solo no horário de 10 às 11 horas ?

Isso depende de vários fatores! Um deles é a cor da sua pele. Pessoas de pele clara tem menos melanina (que é o pigmento que protege a pele). Dessa forma, quanto mais clara é a pele, menos proteção contra a radiação solar ela tem. E, dessa forma, o risco de câncer de pele com a exposição solar é maior!
E nesse horário que você citou a radiação é mais forte! Por isso não se recomenda exposição solar nesse horário sem proteção adequada!

Olá! O risco é proporcional a exposição aos raios ultravioletas solares, principalmente entre 10h e 14h, portanto esta exposição rotineira ao longo de anos causa um efeito cumulativo com maior risco. Quanto mais clara for a sua pele, mais suscetível está ao risco de câncer.
O câncer de pele é a neoplasia mais frequente no mundo, principalmente em paises tropicais, devido à incidência dos raios ultravioletas. Podem se dividir em carcinomas (basocelulares ou escamocelulares) e melanomas (mais agressivos). Felizmente, a maioria deles são curáveis através de uma cirurgia seguindo princípios oncológicos com margens de segurança, para uma maior chance de cura. Casos com metástases em linfonodos ou em outros órgãos, principalmente nos melanomas, podem ter indicação de quimioterapia, imunoterapia ou radioterapia. A proteção solar continua sendo o principal meio de prevenção destas neoplasias.