Eu converso sozinha, as vezes vejo alguns vultos no canto do olho, e sempre acho que tem alguém me o
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Eu converso sozinha, as vezes vejo alguns vultos no canto do olho, e sempre acho que tem alguém me observando pela janela do meu quarto, sou muito estressada, meus problemas estão tão cansativos que eu desconto tudo em doce, não tenho vontade de ir a escola, não me sinto bem lá, a perda de um ente querido me afetou muito, começo a suspeitar que tem alguém que quer me fazer algum mal, eu não consigo mais controlar, alguém pode me dizer o que fazer????
![Dra. Samantha Otero](http://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/95febf8e/95febf8e-bb0e-405c-90aa-ebc57f426637_small_square.jpg)
Você deve procurar por um profissional especializado na área da psiquiatria para poder equilibrar essa instabilidade emocional bem como essa sensação de perseguição e a visão dos vultos. Isso só é possível através de medicação. A psicoterapia é muito indicada no seu caso. Caso consiga fazer os dois juntos, jóia. Caso tenha que optar; o psiquiatra deve vir em primeiro lugar.
Espero que tudo se resolva.
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![Dr. Éder Nogueira Ribeiro](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/ac1c75/ac1c7567f99e5f56d51fd14c787f9ddd_small_square.jpg)
Olá! Sugiro que procure um Psicólogo para uma avaliação, ele vai te encaminhar para outras especialidades.
![Gabriel Bernardi](https://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/c1e9fbb7/c1e9fbb7-8fd8-4995-8898-163ec11ff783_small_square.jpg)
Olá. Imagino que você esteja passando por um momento difícil e sofrido. Perder um ente querido nunca é fácil. Também não pode ser algo para se ignorar. É importante chorar, sentir a perda, desabafar, para que o processo de luto tenha um encaminhamento favorável. Sem lhe conhecer bem, é difícil dizer se esses outros sintomas foram desencadeados por essa perda. De qualquer forma, são no mínimo indicação de forte estresse. Recomendo muito que busque um psiquiatra para tratar essa sensação mais perturbadora (de ver e ouvir coisas que não estão de fato presentes), que deve estar lhe deixando mais angustiada, e que procure também um psicólogo, podendo tratar devidamente suas questões e ter uma vida mais satisfatória. Um abraço e tudo de bom para você.
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Você pode reservar uma consulta através do site Doctoralia, clicando no botão agendar consulta.
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![Prof. Gildo Angelotti](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/4fa118/4fa118c24419d084d55e48678402b13a_small_square.jpg)
Bom dia
Procure um psicólogo com experiência. Você não está mais triste e sim, possivelmente com depressão.
Procure um psicólogo com experiência. Você não está mais triste e sim, possivelmente com depressão.
![Raquel Figueiredo](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/e2d353/e2d3539c6fac5021abeb147102d90b11_small_square.jpg)
Olá, sugiro que você busque um Psiquiatra para avaliar as questões que você menciona: dos vultos, de alguém te observando e da suspeita de que alguém está querendo te fazer mal. Indico também que você procure um psicólogo. Um abraço
![Bárbara Lira](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/6d3425/6d342544bdf16d7fa40a9bdee156caba_small_square.jpg)
Olá! imagino que esteja passando por um momento muito difícil, diversas questões de angústia profunda e um processo de luto que não deve estar sendo fácil. Indico buscar ajuda psicológica e psiquiátrica, juntos esses profissionais conseguiram ajudá-la a elaborar e atravessar esse momento. Se cuide!
![Ana Kelly Braz Diniz](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/0f6b7b/0f6b7b184d78b70e11def950d779e74e_small_square.jpg)
Olá, pela sua descrição parece que está passando por um momento de bastante sofrimento. Procure ajuda, fala com pessoas que fazem parte da sua rede de apoio, pais, professores, amigos... Procure ajuda de um profissional psicólogo, para te ajudar a entender e trabalhar com o que está acontecendo.
![Leonardo Hermes](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/1e4237/1e42371aec7cd9302c968e66bb51ace2_small_square.jpg)
Olá, nesse caso é de suma importância procurar um psicólogo para avaliar o agravamento desses sintomas e poder trata lo com um acompanhamento de um especialista e se for o caso um trabalho conjunto com o psiquiatra.
![Rita Nascimento](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/8f3b60/8f3b60be07e21eb942118ff16ddff4f8_small_square.jpg)
Olá! Sugiro que inicie sua procura por ajuda com o psicólogo. No processo terapêutico, avaliará a necessidade de um trabalho multidisciplinar com um psiquiatra. Na psicoterapia obterá o autoconhecimento, compreendendo melhor seus pensamentos, aprendendo a modificá-los para torna-se mais feliz. Procure ajuda!
![Claudia Haas](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/d60518/d6051888ca3f4889ecdbb2f809a42811_small_square.jpg)
Boa noite
O fato de voce reconhecer que algo está errado já é o primeiro passo. Parabéns! Agora é procurar ajuda de psicologo ou psiquiatra, procurar apoio da família ou pessoas que possivelmente te darão apoio e ajuda no que for preciso.
O fato de voce reconhecer que algo está errado já é o primeiro passo. Parabéns! Agora é procurar ajuda de psicologo ou psiquiatra, procurar apoio da família ou pessoas que possivelmente te darão apoio e ajuda no que for preciso.
![Dra. Andrea Cirillo Sidi](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/b02eb3/b02eb3c7e3f6a5b3199fd38fae003a2c_small_square.jpg)
Olá buscar ajuda é o primeiro passo para conseguir sair desta condição.
Um apoio psicológico combinado com a psiquiatria para olhar seu quadro de forma multidisciplinar. Quando perdemos o controle é melhor buscar apoio. Caso queira conversar estou disponível para apoia-lo (la).
Um apoio psicológico combinado com a psiquiatria para olhar seu quadro de forma multidisciplinar. Quando perdemos o controle é melhor buscar apoio. Caso queira conversar estou disponível para apoia-lo (la).
![Patricia Moraes Borges](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/c55fce/c55fce0b35267e6fb9f81b12558b5fa4_small_square.jpg)
Olá! Você tem quantos anos? A pessoa que faleceu era sua fonte de apoio? Se você for menor de idade, vai precisar de alguém para ser seu suporte. A sugestão é de procurar tratamento médico psiquiátrico por conta dos vultos e psicológico para trabalhar a perda e outras questões que sejam decorrentes. Fico à disposição!
![Dra. Beatriz Sá Orgal](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/f94602/f94602dc03329874c4ee52b69888ff0c_small_square.jpg)
Olá! Pelo que você está relatando, sugiro a ti que procure um psiquiatra para que ele possa avaliar melhor o seu caso por conta desses vultos que você tem percebido e junto a isso um acompanhamento psicológico. Pois, a perda de um ente querido sempre mexe conosco, além de outras questões que possam ter surgido no passado. Desde já me ponho à disposição.
Espero ter ajudado.
Melhoras para ti.
Espero ter ajudado.
Melhoras para ti.
![Jéssica Bouret Dias](http://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/bda1ba82/bda1ba82-dd4f-43e2-a1fd-e73b88f97892_small_square.jpg)
Olá... Procure um especialista na área da saúde mental para te ajudar. Não passe por tudo isso sozinha. Um bom profissional como psicólogo pode orientar você sobre todas essas queixas que está lhe incomodando. Procure ajuda.
![Isabela Souza da Costa Hoepfner](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/1f7c77/1f7c77ee6bd8bdbceb5db7ad81498350_small_square.jpg)
Sinto muito por você estar passando por essa situação difícil. Os sintomas que você descreveu – conversar sozinha, ver vultos, sentir que está sendo observada, estresse extremo, uso de doces como forma de conforto, desinteresse pela escola e suspeitas de que alguém quer te fazer mal – podem ser indicativos de que você está enfrentando uma série de problemas emocionais e psicológicos. Procure Ajuda Profissional que possa te oferecer estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade e a dor da perda. Pratique Autocuidado, tente encontrar atividades que te ajudem a relaxar e a se sentir melhor, como exercícios físicos, hobbies que você gosta, ou técnicas de relaxamento como meditação e yoga. Evite Isolamento, mesmo que ir à escola pareça difícil, tente manter-se conectada com outras pessoas. O isolamento pode piorar os sintomas de depressão e ansiedade.
Gerencie sua Alimentação, embora o doce possa oferecer conforto temporário, tentar manter uma alimentação equilibrada pode melhorar sua saúde mental e física. Crie um Ambiente Seguro, sentir que está sendo observada te deixa desconfortável, veja se é possível ajustar o ambiente do seu quarto para se sentir mais segura. Por exemplo, usar cortinas pesadas nas janelas ou mudar a disposição dos móveis. Pratique a Atenção Plena (Mindfulness), técnicas de mindfulness podem te ajudar a focar no presente e a reduzir a ansiedade. Há muitos recursos online, incluindo aplicativos e vídeos, que podem te guiar nessas práticas,.
Lembre-se, é importante não enfrentar isso sozinha. Buscar ajuda é um passo corajoso e essencial para o seu bem-estar. Se precisar estou aqui! Espero ter ajudado, abraços.
Gerencie sua Alimentação, embora o doce possa oferecer conforto temporário, tentar manter uma alimentação equilibrada pode melhorar sua saúde mental e física. Crie um Ambiente Seguro, sentir que está sendo observada te deixa desconfortável, veja se é possível ajustar o ambiente do seu quarto para se sentir mais segura. Por exemplo, usar cortinas pesadas nas janelas ou mudar a disposição dos móveis. Pratique a Atenção Plena (Mindfulness), técnicas de mindfulness podem te ajudar a focar no presente e a reduzir a ansiedade. Há muitos recursos online, incluindo aplicativos e vídeos, que podem te guiar nessas práticas,.
Lembre-se, é importante não enfrentar isso sozinha. Buscar ajuda é um passo corajoso e essencial para o seu bem-estar. Se precisar estou aqui! Espero ter ajudado, abraços.
![Alir Dorigo](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/07d1f4/07d1f4c21853f673c76d7302a5ba5846_small_square.jpg)
Olá. É importante que você procure ajuda de um profissional de saúde mental. Marcar uma consulta com um psicólogo ou psiquiatra é essencial. Eles podem ajudar a entender o que está acontecendo e a encontrar maneiras de lidar com seus sentimentos e sintomas. Sempre à disposição.
![Dr. Helton Gonçalves Silva](http://s3-sa-east-1.amazonaws.com/doctoralia.com.br/doctor/d20cfb/d20cfb36dfdb0354d2036f228dba5f95_small_square.jpg)
Provavelmente você possui questões mal resolvidas que precisam ser enfrentadas. Sugiro o acompanhamento terapêutico com um profissional da usa confiança para neutralizar os efeitos dessas questões.
![Mariana Figueira Alves](https://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/92842e3d/92842e3d-9cf5-4a7a-a7a8-e25ae5d07b5e_small_square.jpg)
Procurar acompanhamento psicológico e psiquiátrico urgentemente! Fico a disposição.
![Helio Martins](https://pixel-p1.s3.sa-east-1.amazonaws.com/doctor/avatar/a57caf65/a57caf65-9db9-4e92-a1b8-ac2700ec67d2_small_square.jpg)
Olá, tudo bem?
O que você está sentindo parece estar trazendo bastante angústia, e é importante olhar para isso com carinho e atenção. Percebo que muitas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo – o estresse acumulado, a perda de um ente querido, a sensação de estar sendo observada, a falta de vontade de ir à escola e a busca por alívio no doce. Tudo isso pode estar sobrecarregando sua mente e seu corpo de uma forma que parece difícil de controlar.
Quando estamos muito estressados ou lidando com emoções intensas, nosso cérebro pode começar a processar as informações de maneira diferente. O estresse prolongado, o luto e a exaustão emocional podem amplificar percepções, como a sensação de estar sendo observado ou até pequenos vultos no canto do olho – isso pode estar relacionado a estados de hipervigilância, comuns quando a mente se sente sobrecarregada. Além disso, buscar conforto em doces pode ser uma tentativa do corpo de encontrar pequenas doses de prazer e alívio rápido, já que alimentos açucarados estimulam a liberação de dopamina, o neurotransmissor do prazer e da recompensa.
O que mais importa agora é que você não precisa passar por isso sozinha. Conversar com alguém de confiança – seja um familiar, um amigo ou um profissional – pode ajudar a organizar esses sentimentos e encontrar formas de aliviar esse peso. Se a escola tem sido um ambiente difícil, talvez seja importante entender o que está tornando esse espaço tão desgastante para você. O luto, por sua vez, pode afetar profundamente nossa percepção do mundo e da segurança ao nosso redor, e cada pessoa tem um tempo próprio para processá-lo.
Seu cérebro parece estar pedindo por um pouco mais de cuidado e acolhimento. Sei que pode parecer cansativo buscar ajuda quando tudo parece confuso, mas você não precisa carregar isso sozinha. Se puder, procure um profissional para te ajudar a compreender melhor esses sentimentos e encontrar um caminho mais leve. Caso precise, estou à disposição!
O que você está sentindo parece estar trazendo bastante angústia, e é importante olhar para isso com carinho e atenção. Percebo que muitas coisas estão acontecendo ao mesmo tempo – o estresse acumulado, a perda de um ente querido, a sensação de estar sendo observada, a falta de vontade de ir à escola e a busca por alívio no doce. Tudo isso pode estar sobrecarregando sua mente e seu corpo de uma forma que parece difícil de controlar.
Quando estamos muito estressados ou lidando com emoções intensas, nosso cérebro pode começar a processar as informações de maneira diferente. O estresse prolongado, o luto e a exaustão emocional podem amplificar percepções, como a sensação de estar sendo observado ou até pequenos vultos no canto do olho – isso pode estar relacionado a estados de hipervigilância, comuns quando a mente se sente sobrecarregada. Além disso, buscar conforto em doces pode ser uma tentativa do corpo de encontrar pequenas doses de prazer e alívio rápido, já que alimentos açucarados estimulam a liberação de dopamina, o neurotransmissor do prazer e da recompensa.
O que mais importa agora é que você não precisa passar por isso sozinha. Conversar com alguém de confiança – seja um familiar, um amigo ou um profissional – pode ajudar a organizar esses sentimentos e encontrar formas de aliviar esse peso. Se a escola tem sido um ambiente difícil, talvez seja importante entender o que está tornando esse espaço tão desgastante para você. O luto, por sua vez, pode afetar profundamente nossa percepção do mundo e da segurança ao nosso redor, e cada pessoa tem um tempo próprio para processá-lo.
Seu cérebro parece estar pedindo por um pouco mais de cuidado e acolhimento. Sei que pode parecer cansativo buscar ajuda quando tudo parece confuso, mas você não precisa carregar isso sozinha. Se puder, procure um profissional para te ajudar a compreender melhor esses sentimentos e encontrar um caminho mais leve. Caso precise, estou à disposição!
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