Eu amo meu namorado e ele sempre me tratou com muito carinho, mas ultimamente tenho tido pensamentos

Olá! Sinto muito que isso esteja acontecendo com você, deve estar sendo bastante angustiante. Pode ser que esses pensamentos sejam fruto da ansiedade sim, não é incomum que a ansiedade nos torne hipervigilantes das nossas próprias ações e sentimentos e nos faça questionar tudo. Isso também pode ser uma forma de sabotar essa relação, ou então uma reação defensiva quando sente que algo não está bem entre vocês dois. De toda forma, pode ser bom buscar ajuda para lidar com esses pensamentos de uma forma que cause menos sofrimento. Tomar a medicação é muito importante, mas a terapia também é uma grande aliada no tratamento à ansiedade. Na terapia, você pode falar abertamente sobre esses pensamentos que te confudem, ouvir a si mesma e refletir junto com a psicóloga sobre o que eles podem significar para você e o que gostaria de fazer. Se abrir sobre esses pensamentos com outra pessoa, também pode ajudar você a compreendê-los e se sentir menos angustiada. Sou psicóloga e caso você queira conversar, fico à disposição para te ouvir e te acolher nesse momento. Boa semana!

Para responder com certeza seria necessário aprofundar mais sobre o assunto. Mas sim, esses pensamentos pode ser em decorrência da ansiedade. Se já faz uso de medicação, seria interessante retomar a terapia, pois esses pensamentos podem continuar incomodando, ou até piorar e se expandir para outras áreas da vida, sendo necessário aprender em terapia a lidar com esses pensamentos. É importante aprender a questionar, duvidar da veracidade dos seus pensamentos, mas isso deve ser aprendido com calma e melhor aprofundado em terapia.

Olá, como tem se sentido?
Me parece que essa ansiedade está relacionada a um conflito interno, onde a mente tenta lidar com inseguranças ou medos, até mesmo em áreas que deveriam ser fontes de prazer ou confiança, como o amor.
Começar uma terapia pode ser algo bem interessante para rever o que te angustia e te faz sofrer ao lidar com o amor e outras formas de laços em relações.
Esses pensamentos podem estar relacionados a elementos de ter uma relação, manter, sustentar e onde se quer chegar com ela. Procure uma terapia com algum psicólogo ou psicanalista para falar mais sobre isso e elaborar como lidar com esse momento.
Espero ter ajudado e sigo à disposição.

Percebo no seu relato, que seu relacionamento é algo muito significativo para você. Então, primeiramente, alterações na forma de processar certos sentimentos faz parte! A ansiedade pode atuar como um constante alerta de que algo ruim está para acontecer e te deixar em alerta por se sentir diferente de como já se percebeu um dia! Segundo, que a demonstração de carinho, envolve outros fatores da relação como um todo, vale se atentar a possíveis situações que pode não gostar muito ou inseguranças que podem surgir e necessitam dialogo, os sentimentos são dinâmicos e não necessariamente trágicos, espero que fique tudo bem :)

Olá, para tais casos o ideal seria a continuação do tratamento terapêutico, pois se há um diagnóstico é bem possível que os pensamentos intrusivos estejam relacionados ao TAG, porém o medicamento ainda que assertivo trata os sintomas, na terapia se trata o que lhe provoca, ou seja a causa dos sintomas.

Olá! Para a construção de um saber que seja legítimo ao que lhe ocorre, indico a busca por processo em psicanálise ou psicoterapia. Não há saber prévio. Abraço.

Olá! É importante compreender que amor é diferente de desejo. Muitas vezes acreditamos que se amamos alguém automaticamente sentimos desejo, mas, ao contrário do amor o desejo se expressa de maneira mais complexa, não é constante e nem responde necessariamente às normas morais ou ao que pensamos ser melhor e mais adequado. É importante buscar agir de modo coerente com o que sente e se for necessário criar espaços para que analise com mais cuidado o que se passa ai dentro. A melhor forma de lidar com os pensamentos intrusivos (que sim, podem estar relacionados à ansiedade) é buscar entender melhor a forma e o momento em que aparecem, assim como possíveis gatilhos. Feito isso, busque conversar de maneira sincera e transparente com sua parceria. Isso vai ajudar vocês a criarem ainda mais conexão.

Olá Boa tarde, como está?
A primeira coisa importante a fazer é falar o que está acontecendo, ou seja, esses “pensamentos intrusivos” para psicóloga faz esses atendimentos com você.
Quanto ao tratamento de ansiedade ele não se resolve de forma instantânea, é necessário um tempo tanto para quem faz uso de medicação quanto na psicoterapia, cada caso é individual. Porém se você decidir conversar comigo em particular e quiser saber mais sobre como funciona a psicoterapia e minha forma de trabalho, estou à disposição. Se precisar só me chamar, na página tem o número do meu contato, melhoras e se cuide.
Obrigada pela participação.

Olá ! Se você tem tido pensamentos intrusivos eu oriento que você siga fazendo terapia para entender da onde esses pensamentos vem e para que você consiga racionalizá-los .Nossos pensamentos tem consequências diretas nas emoções . Se eu penso e acredito muito naquilo que eu penso , logo isso afeta diretamente o meu estado emocional. Respondendo à sua pergunta então sim , esses pensamentos podem estar relacionados à um aumento da ansiedade e a melhor forma de lidar com eles é seguindo na terapia .

Boa tarde! Transtorno de ansiedade generalizada requer um tratamento psicológico continuo, de melhorar ate a alta (novos padrões de pensamento e emocionais) e manutenção terapêutica pós alta (recomeço com danos físicos). Quando você aborda "pensamentos invasivos" fico na duvida se você tratou as causas da ansiedade bem como as estratégias terapêuticas para sua evolução. Sendo tag uma doença incapacitante, sugiro que voltes sua psicoterapia com urgência ou busque outro profissional para real tratamento de psicoterapia. Fico a disposição.

Olá querida, espero que esteja bem. Pela sua descrição parece que esses pensamentos intrusivos estão impactando na tua vida. Os nossos pensamentos, crenças e autoconceitos podem trazer impactos negativos especialmente naquelas situações difíceis da vida, gerando sintomas como de ansiedade intensa. É importante cuidar desses pensamentos, para evitar piora do sofrimento emocional. A psicoterapia individual e a prática de mindfulness são importantes para ajudar lidar melhor com a ansiedade. Busque ajude profissional. Cuide-se!

Olá.Olá! Estes pensamentos podem estar relacionados à ansiedade, mas para ter uma maior clareza disso é importante que você entenda mais sobre eles e perceba as suas emoções e como você age frente a esses pensamentos. Você pode escrever sobre o que observa, mas é importante que continue;busque a terapia, pois assim você irá compreender melhor essas questões e se sentirá mais segura(o) para resolver essas dificuldades.

Olá! Esses pensamentos podem, sim, estar relacionados à ansiedade, já que ela muitas vezes amplifica dúvidas ou preocupações, principalmente sobre coisas importantes para você. Identificar que são pensamentos intrusivos já é um grande passo que você está dando. Assim você separa o que é real, presente, e o que é irreal e está no campo das hipóteses. Uma vez que você os identifica, lembre que esses pensamentos intrusivos não definem o que você sente ou quem você é. Tentar não combatê-los e aceitar que eles aparecem pode diminuir a força deles. O amor também é construído no dia a dia, com suas escolhas e ações, e não pela ausência total de dúvidas. Amor é um tema complexo e filósofos e poetas, há milênios tentam definir o que ele é: mas o amor é seu e só você tem o direito de dizer o que ele representa pra você.

Olá, é totalmente compreensível que esses pensamentos estejam te deixando desconfortável, e é importante saber que eles podem estar relacionados à ansiedade que você já mencionou. Pensamentos intrusivos não refletem quem você é ou o que sente de verdade, mas muitas vezes são um reflexo do estado de alerta da mente causado pela ansiedade. Eles aparecem sem aviso e podem fazer você duvidar de coisas que são importantes para você, como o amor que sente pelo seu namorado.

A boa notícia é que existem formas de lidar com isso. Entender que esses pensamentos não definem seus sentimentos e aprender a observá-los sem dar tanto peso a eles é um grande passo. Pode parecer difícil no começo, mas com apoio e as estratégias certas, você pode recuperar a confiança no que sente e ter mais leveza nos seus relacionamentos.

Talvez seja interessante retomar a psicoterapia em paralelo aos medicamentos. Você terá melhores resultados ao aliar os dois cuidados. Além disso, observe sua rotina: alimentação, prática de exercícios, lazer, etc. E como está sua autoestima? Que tal marcarmos uma sessão e avaliarmos os cuidados que você merece incluir na rotina? Conte com minha ajuda nesta jornada!!

Sim, esses pensamentos intrusivos podem estar relacionados à ansiedade. A ansiedade muitas vezes gera dúvidas e questionamentos sobre sentimentos, como no caso do seu relacionamento. O fato de se sentir como se estivesse se esforçando para demonstrar carinho, mesmo já sentindo-o, pode ser uma manifestação da insegurança e da sobrecarga emocional, comuns em quem tem ansiedade generalizada.

O mais importante é reconhecer que esses pensamentos são fruto da ansiedade e não uma verdade sobre seu relacionamento. Continuar com a terapia e o acompanhamento médico é fundamental. Seja gentil consigo mesma enquanto trabalha esses sentimentos.

Olá! É importante racionalizar esses pensamentos, por exemplo: na situação de questionamento quais pensamentos surgem? O que é falsidade para voce? O que é amor? Também é interessante avaliar a necessidade de buscar um psicólogo/ psicanalista para que possa ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação para esses sintomas. Espero ter ajudado, estou á disposição!

olá, os nossos pensamentos não vem do nada, o conteúdo dos mesmos são informações que armazenamos em nossas memórias, e estão em forma de crenças, regras, experiencias, conceitos, significados, imagens, então, recomendo buscar ajuda de um psicoterapeuta para lhe ajudar a rastrear a origem dos pensamentos.

É comum que a ansiedade traga pensamentos intrusivos que nos fazem duvidar de coisas importantes, como nossos relacionamentos. Esses pensamentos podem ser perturbadores, mas não refletem a realidade dos seus sentimentos. No contexto da ansiedade generalizada, é possível que esses pensamentos sejam uma manifestação da sua condição.

Uma forma de lidar com eles é praticar a aceitação, reconhecendo que ter pensamentos negativos não significa que eles sejam verdadeiros. Você pode tentar desafiar esses pensamentos, perguntando-se se há evidências reais para sustentá-los. Outro método útil é praticar a atenção plena, que ajuda a observar os pensamentos sem se envolver emocionalmente com eles.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser especialmente eficaz, fornecendo estratégias para gerenciar e reestruturar esses pensamentos. É importante continuar com a medicação conforme prescrito e manter o acompanhamento com um profissional de saúde mental.

O suporte profissional é crucial para um tratamento eficaz. Recomendo acessar os links do Doctoralia: Leonir Troscki - Doctoralia e também o site: Humanamente Falando.

Fico à disposição, fique bem!

Com afeto,
Leonir Troscki - CRP12/12755.

Os pensamentos intrusivos que você descreve podem, sim, estar relacionados à ansiedade generalizada. A mente ansiosa tende a amplificar dúvidas e gerar questionamentos constantes, mesmo em áreas da vida que antes pareciam claras e tranquilas, como o amor que você sente pelo seu namorado. Esses pensamentos muitas vezes não refletem a realidade, mas sim o estado de alerta exagerado que a ansiedade provoca.

A psicoterapia pode ajudar a identificar a origem desses pensamentos e explorar maneiras de lidar com eles sem permitir que afetem negativamente seu relacionamento ou seu bem-estar emocional. É importante reconhecer que pensamentos intrusivos são comuns em pessoas ansiosas e que não definem seus verdadeiros sentimentos ou intenções.

Tente também praticar a autocompaixão. Permita-se sentir amor e carinho sem o peso do julgamento interno. Compartilhar suas preocupações com o seu namorado, se você se sentir confortável, pode fortalecer o vínculo entre vocês e trazer mais segurança emocional.

Olá,
Para te orientar melhor sobre essa situação precisariamos conhecer um pouco mais da sua história. Minha orientação para você de como lidar com tudo isso é retornar a Terapia e criar um espaço com seu psicologo/a que você consiga ser acolhida! Lembre-se a terapia é um processo contínuo, mesmo que tenhamos alta em um momento, podemos passar por alguma situação que haja necessidade de voltar.
Espero que tenha te ajudado um pouquinho.
Abs

Eu entendo como esses pensamentos podem ser confusos e até assustadores, especialmente quando você sabe que ama seu namorado, mas sua mente parece querer te convencer do contrário. Esses pensamentos intrusivos podem, sim, estar relacionados à sua ansiedade. A ansiedade tem o hábito de gerar dúvidas constantes e questionar coisas que são importantes para nós, criando um ciclo de desconforto e autocrítica.

No caso de pensamentos intrusivos, o mais importante é reconhecer que eles não definem a realidade. Eles são um reflexo da sua ansiedade, não de quem você é ou do que sente. Quando sua mente te diz que você está sendo falsa ou se esforçando para sentir algo, tente acolher esse pensamento como um sintoma da ansiedade, sem se engajar ou lutar contra ele. Por exemplo, você pode pensar: 'Ah, lá está minha ansiedade falando de novo. Eu sei que isso não é verdade.' Essa postura ajuda a enfraquecer o impacto emocional dos pensamentos.

Além disso, pode ser útil retomar a terapia, caso tenha parado, ou ajustar o foco do trabalho terapêutico para lidar com esses pensamentos específicos. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é muito eficaz nesse sentido, pois ensina a desafiar os pensamentos distorcidos e a criar estratégias práticas para lidar com eles. O importante é lembrar que esses pensamentos não definem o que você sente ou quem você é, e buscar apoio é um grande passo para viver seu relacionamento de forma mais leve.