Estudo pelo computador por mais de 7 horas todo dia, com isso minhas vistas ficam muito cansadas. Se

2 respostas
Estudo pelo computador por mais de 7 horas todo dia, com isso minhas vistas ficam muito cansadas. Seria bom eu usar um óculos que proteja contra luz azul?
Mais importante do que usar um óculos com filtro para a luz azul, você precisa fazer pausas frequentes. Na frente do computador, nosso reflexo de piscar diminui muito. Isso resseca os olhos. Ao tirá-los da frente da tela, o ato de piscar volta imediatamente, melhorando a lubrificação e relaxando a musculatura. Tente levantar mais vezes! E se não for possível, tire os olhos da tela e olhe para longe. Lembre-se de piscar e use um colírio lubrificante, de preferênciaprescrito por seu médico.
Não adianta usar o filtro de luz azul se não fizer essas outras medidas ;)
Espero ter ajudado!

Tire todas as dúvidas durante a consulta online

Se precisar de aconselhamento de um especialista, marque uma consulta online. Você terá todas as respostas sem sair de casa.

Mostrar especialistas Como funciona?
Verifique se necessita uso de grau. Se necessário pode fazer com filtro UV. A cada período de 60 min descanse uns 15 minutos.

Não conseguiu encontrar a resposta que procurava? Faça outra pergunta!

  • A sua pergunta será publicada de forma anônima.
  • Faça uma pergunta de saúde clara, objetiva seja breve.
  • A pergunta será enviada para todos os especialistas que utilizam este site e não para um profissional de saúde específico.
  • Este serviço não substitui uma consulta com um profissional de saúde. Se tiver algum problema ou urgência, dirija-se ao seu médico/especialista ou provedor de saúde da sua região.
  • Não são permitidas perguntas sobre casos específicos, nem pedidos de segunda opinião.
  • Por uma questão de saúde, quantidades e doses de medicamentos não serão publicadas.

Este valor é muito curto. Deveria ter __LIMIT__ caracteres ou mais.

Escolha a especialidade dos profissionais que podem responder sua dúvida
Iremos utilizá-lo para o notificar sobre a resposta, que não será publicada online.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.