Estou tomando vitamina AZ e vitaminas para cabelos e unhas, e estou sentindo falta de ar e tonturas

Olá prezada. Antes de mais nada, não se deve usar nenhum medicamento nem suplementos sem a orientação de.um Nutricionista ou médico. Não só pelos riscos dos produtos mas também porque um profissional irá avaliar seu caso, identificar seus problemas de saúde e te medicar conforme necessário para te tratar corretamente. Poli vitamínicos também tem indicações e especificidade para uso, cada pessoa tem necessidades específicas e.podem.precisar de.produtos diferentes. O que você relata estar sentindo não é comum do uso de polivitaminicos, sendo assim, você deveria buscar por um atendimento médico para avaliar seus sintomas. Tontura, dor de cabeça e falta de ar podem ser sinais de algo grava que precisa ser diagnosticado. Procure um médico com urgência e depois um Nutricionista para planejar sua alimentação corretamente e os suplementos de forma segura e sem riscos. Você está usando 2 produtos desnecessários! Dois suplementos ao mesmo tempo e perda de dinheiro e sim, pode levar a hiper dosagem de vitaminas e minerais no organismo. Boa sorte e me coloco a disposição caso queira um acompanhamento nutricional de qualidade!

Não é normal. É preciso avaliar se há real necessidade de suplementar todas as vitaminas, pois nem sempre é a opção indicada, e ainda, se há alguma interação com outra medicação que faça uso, com a sua rotina e estilo de vida e também, com a sua alimentação.

Não é normal. Sugiro que você procure atendimento médico para avaliar os sintomas que vem apresentando.
Suplementação de vitaminas deve ser avaliada individualmente para ver se é realmente necessário. Um profissional nutricionista poderá te avaliar e ajustar sua alimentação, e se necessário, suplementar vitaminas e minerais que você realmente necessita.

O complexo vitamínico inclui todas as vitaminas/minerais e muitas vezes, com o uso das formas mais suscetíveis a competição com os outros componentes, ou seja, a absorção não acontece de acordo os valores ideais para a população. Devemos avaliar os valores sanguíneos e a tua alimentação, e em cima disso, traçar quais suplementos serão necessários e relacionar tudo isso com os teus sinais e sintomas. Procure um profissional para manter essa suplementação.

Não é normal.
Para suplantar tem que ter recomendação de nutricionista, pois avaliamos se há real necessidade de suplemento.
Como o nome diz, é para suprir alguma necessidade, no caso, deficiências nutricionais por exemplo. Comida de verdade é prioridade.

Não é comum esses sintomas. Primeiro é necessário adequar a alimentação e depois suprir as necessidades de nutrientes com suplementação. Não recomendo tomar suplemento ou medicamento sem orientação de um profissional. Espero ter ajudado.

Minha sugestão: pare de tomar os suplementos e procure um médico para avaliar melhor seus sintomas e ajustar a suplementação de acordo com suas necessidades.