Estou tomando probióticos e omega 3, mas recomendam tomar após as refeições, pode tomar junto ou em

Não há contra indicação de tomar junto.
A orientação do ômega 3 junto com a refeição se dá pelo fato de não deixar gosto residual.

Pode tomar junto das refeições café, almoço ou jantar !

Olá,
Não há contraindicação de tomar ambos (probiótico e ômega-3) juntos, em qualquer refeição. O Ômega-3, em sua maioria, pode deixar um gosto residual, que é totalmente normal !
Espero ter ajudado! Se precisar de orientação em relação à sua alimentação, marque uma consulta com uma nutricionista!
Abs, Melissa!

Olá, tudo bem?
Não há problema tomar juntos ou separados, o ômega 3 é mais indicado junto com as refeições pra quem senti desconforto com o óleo de peixe, se for o seu caso outra dica é deixar as cápsulas no freezer e tomar com o jantar, minimiza ainda mais o desconforto. Espero ter ajudado! = )

É geralmente recomendado tomar probióticos e ômega 3 após as refeições, mas isso não necessariamente significa que você precisa tomá-los juntos. De fato, eles são dois suplementos diferentes e podem ser consumidos em momentos diferentes do dia, conforme o mais conveniente para você.

Os probióticos são microorganismos benéficos que ajudam a melhorar a saúde intestinal e a função digestiva. Eles podem ser tomados com ou após as refeições, pois a presença de alimentos no estômago pode ajudar a proteger os probióticos dos alimentos estomacais e favorecer sua sobrevivência até o intestino, onde exercem seus efeitos benéficos.

Por outro lado, o ômega 3 é um ácido graxo essencial que oferece diversos benefícios para a saúde, incluindo redução da inflamação e suporte à saúde cardiovascular. O ômega 3 é um tipo de gordura e é recomendado tomá-lo com as refeições que ingeriram gordura, pois a presença de gordura na refeição pode melhorar a absorção do ômega 3.

Se você estiver tomando os dois suplementos, pode escolher tomar o probiótico após uma refeição e o ômega 3 em outra refeição que comer gordura. Por exemplo, você pode tomar o probiótico após o almoço e ômega 3 após o jantar, que provavelmente terá uma quantidade adequada de gordura.