Estou tomando a geleia e não consigo evacuar,posso tomar duas colheres ao dia

Olá! Avalie com seu médico e/ou nutricionista. De forma geral, não indico o consumo frequente. Para intestino preso, é importante uma boa ingestão de fibras (principalmente hortaliças e frutas) e alta ingesta de água. Fibras de adição também são interessantes: psyllium, semente de linhaça e chia. Sugiro uma avaliação com seu profissional, uma nova suplementação de probióticos também pode auxiliar. Conte comigo nessa fase :)

Olá, para uma melhor avaliação e orientação é necessário um acompanhamento nutricional ou com algum médico para que se possa observar o que tem acontecido para você estar com essa constipação. De antemão, não indico o consumo frequente.

Mas uma breve orientação: se atente a quantidade de água que tem ingerido (pelo menos 2L ao dia) e também como anda o seu consumo de alimentos fontes de fibra, como aveia, chia, linhaça, frutas, verduras, cereais integrais. Se atente também ao seu emocional, ele influência de forma direta no seu intestino.

Espero ter ajudado! :)

Mesmo sendo uma geleia, é considerado um medicamento fitoterápico. Seria interessante avaliar seus outros hábitos como ingestão de líquido e que outros alimentos tem consumido, pois pode ter outra causa. Consulte um nutricionista para avaliar melhor!

Olá
É importante o acompanhamento com nutricionista e com seu médico, para investigar a causa da sua constipação e se ela é aguda. Pode ser por algumas causas como a alimentação inadequada, sedentarismo, falta de hidratação, algum quadro clínico intestinal e/ou uso de medicamentos.

Por ora, seria interessante aumentar o consumo de fibras (verduras, legumes, frutas, aveia, chia), de boas fontes de gorduras tais como azeite, abacate, chia, linhaça.
Aumentar a ingestão de água e alimentos integrais como pão, arroz, macarrão integral e amaranto, aveia, dentre outros.

Olá. Não recomendo o consumo do medicamento sem consultar um médico.
Em primeiro lugar, para que seu intestino funcione regularmente é fundamental beber muita água. Em torno de 2 litros ao dia ou 35 ml multiplicados pelo seu peso (por exemplo, se você tem 60 kilos deve tomar em média , 2,1 litros a dia).
Incluir nas refeições (almoço e jantar) legumes variados crus e cozidos, folhas e frutas, para aumentar o aporte de fibras, que precisam da água para auxiliarem o trânsito intestinal. Se você consome lácteos, os iogurtes com frutas como ameixa e mamão são boas opções.
Se a constipação persistir é importante você procurar um médico para exames e um Nutricionista para adequar sua alimentação e verificar a necessidade de suplementação de prebioticos e/ou probioticos para você se livrar da constipação.

Estou a disposição, caso você queira agendar uma consulta.