Estou precisando de um calmante para tirar habilitação , porque toda vez que faço exame não passo

3 respostas
Estou precisando de um calmante para tirar habilitação , porque toda vez que faço exame não passo por nervosismo, posso começar a tomar o sominex uma semana ante do exame para no dia estar disposta ?
A ansiedade é um mecanismos de defesa natural. Porém, quando somos expostos a situações que fazem com que esse nível ansiogenico fique elevado é necessário desenvolver estratégias de controle. Se essa ansiedade prejudica sua vida frequentemente, sugiro que busque ajuda de um psicólogo cognitivo comportamental. Abraço.

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Olá, o sominex é um calmante natural, porem se ele fizer grades efeitos em você pode te prejudicar, no teu reflexo,na tua atenção, deixar teu pensamento um pouco mais lento, isso vai da reação de cada corpo.
Olá, penso que você também pode procurar ajuda de um profissional Psicólogo Comportamental Cognitivo para essa situação, pois ele conseguirá te orientar de forma mais precisa.

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