Estou pesando 58k mas não estou satisfeita com meu corpo, então decidi tomar cobavital. Quero chegar
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Estou pesando 58k mas não estou satisfeita com meu corpo, então decidi tomar cobavital. Quero chegar aos 64k, tenho 22 anos e 1.62 de altura. Alguma opinião?
Olá! Bom, é necessário conhecer seu histórico, detalhes sobre sua saúde para dizer, mas recomendo que você faça um acompanhamento nutricional (não sei se você já fez), para que você possa ter uma orientação individualizada para ganho de peso, e que possa ser através dos alimentos e/ou suplementos.
Espero que te ajude! :)
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Boa tarde, seria necessário um conhecimento mais aprofundado sobre você para saber qual o motivo da dificuldade de ganho de peso, pois as vezes pode comprar o cobavital e não ter resultados também!
O mais interessante seria realizar um acompanhamento com um profissional especializado na área para te ajudar. Nem sempre a dificuldade em ganhar peso é uma questão de apenas comer mais, ou utilizar medicações que aumentam o apetite. O correto é investigar o motivo mais a fundo e tratar a causa, pois muito provavelmente, quando você parar o uso do medicamento, dependendo da causa da sua dificuldade em ganhar peso, você perderá novamente o peso ganho. Outro motivo do acompanhamento, seria a realização desse ganho de peso de forma saudável, aumentando a massa magra e mantendo esse ganho. Por isso, fico a disposição para demais dúvidas.
Dica treinar musculação para ganhar massa muscular e não gordura junto com acompanhamento de um bom nutricionista esportivo.
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Ola!
Apenas a suplementação pode ajudar no ganho de peso mas geralmente esse ganho se relaciona com diversos fatores, só conhecendo você de perto para dizer se será eficiente ou não.
Mas o ganho de peso assim como a perda de peso são multifatoriais, o ideal mesmo é ajustar a sua prática alimentar para ter uma ingestão de calorias maior do que o habitual, isso associado ao estímulo muscular de atividade física são os pontos mais eficientes para ganho de peso, o suplemento sempre bem com um “extra” da prática alimentar.
Espero ter ajudado :)
Apenas a suplementação pode ajudar no ganho de peso mas geralmente esse ganho se relaciona com diversos fatores, só conhecendo você de perto para dizer se será eficiente ou não.
Mas o ganho de peso assim como a perda de peso são multifatoriais, o ideal mesmo é ajustar a sua prática alimentar para ter uma ingestão de calorias maior do que o habitual, isso associado ao estímulo muscular de atividade física são os pontos mais eficientes para ganho de peso, o suplemento sempre bem com um “extra” da prática alimentar.
Espero ter ajudado :)
Olá, acredito que se chegar a esse peso te faz se sentir melhor, vc precisa organizar sua alimentação e exercícios, principalmente musculação, e buscar um peso saudável adequado pra vc. Não tome medicações sem orientação profissional.
Olá! O Cobavital é um medicamento que estimula o apetite e pode auxiliar no ganho de peso, mas é importante lembrar que ganhar peso de forma saudável envolve mais do que apenas aumentar a ingestão calórica.
Aqui estão alguns pontos para considerar:
Foco na qualidade da alimentação – além de aumentar as calorias, o ideal é garantir que os alimentos sejam nutritivos, com boas fontes de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis.
Treino para ganho de massa muscular – se o objetivo é melhorar a composição corporal e não apenas ganhar peso, um plano de exercícios focado em hipertrofia pode ser essencial.
Monitoramento do ganho de peso – subir na balança não significa necessariamente que o peso está vindo de músculo. Acompanhamento nutricional e, se possível, uma avaliação de bioimpedância podem ajudar a entender melhor a evolução.
Cobavital ajuda, mas não faz milagres – ele pode aumentar o apetite, mas se a alimentação não for bem estruturada, o ganho de peso pode vir principalmente de gordura e não de massa muscular.
Se o seu objetivo é chegar aos 64 kg de forma saudável e com uma boa composição corporal, vale a pena buscar um plano alimentar adequado e, se possível, incluir exercícios na rotina. Caso precise de ajuda para ajustar sua alimentação, estou à disposição!
Aqui estão alguns pontos para considerar:
Foco na qualidade da alimentação – além de aumentar as calorias, o ideal é garantir que os alimentos sejam nutritivos, com boas fontes de proteínas, carboidratos complexos e gorduras saudáveis.
Treino para ganho de massa muscular – se o objetivo é melhorar a composição corporal e não apenas ganhar peso, um plano de exercícios focado em hipertrofia pode ser essencial.
Monitoramento do ganho de peso – subir na balança não significa necessariamente que o peso está vindo de músculo. Acompanhamento nutricional e, se possível, uma avaliação de bioimpedância podem ajudar a entender melhor a evolução.
Cobavital ajuda, mas não faz milagres – ele pode aumentar o apetite, mas se a alimentação não for bem estruturada, o ganho de peso pode vir principalmente de gordura e não de massa muscular.
Se o seu objetivo é chegar aos 64 kg de forma saudável e com uma boa composição corporal, vale a pena buscar um plano alimentar adequado e, se possível, incluir exercícios na rotina. Caso precise de ajuda para ajustar sua alimentação, estou à disposição!
Busque atendimento nutricional adequado e tratado com individualidade. Estou disponível para agendamento de consulta.
Sim tenho, procure um nutricionista para te ajudar com o seu objetivo se você não esta satisfeita com o seu corpo, procure um nutricionista para te auxiliar com uma dieta que atinja seu objetivo de forma saudavel.
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