Estou lembrando de piscar e respirar a todo momento , aí eu fico com medo de infartar e ficar cego o

2 respostas
Estou lembrando de piscar e respirar a todo momento , aí eu fico com medo de infartar e ficar cego ou não dormir a noite , o que pode ser isso?
Você está descrevendo sintomas ansiosos, como descreveu de forma muito resumida é difícil explanar com mais detalhes sobre o tipo de ansiedade.

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Pela sua descrição, apesar de breve, entendo que você esteja experimentando vivências subjetivas de medo/apreensão em relação a deixar de existir ou ser acometido por grave enfermidade. Em consequência disso, você aciona mecanismos fisiológicos compatíveis com a grave ameaça, a que você mesmo se coloca/imagina, e pode sentir fisicamente as sensações. Medicações podem abrandar essas vivências, mas o importante é entender e tratar a causalidade dessa condição, o porquê de você reiteradamente colocar-se em grave ameaça.

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