Estou ficando corcunda. Meu pescoço estica para frente. Tenho a impressão que piorei ao ficar trabalhando
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Estou ficando corcunda. Meu pescoço estica para frente. Tenho a impressão que piorei ao ficar trabalhando no computador. Existe alguma exercício físico que corrija a minha postura?
E importante fortalecer músculos dorsais, como os romboides. Eles estabilizam e corrigem a postura.
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Sim. Sou Fisioterapeuta e RPGISTA. A Reeducação Postural Global ( RPG ) trabalha diretamente na postural evitando desvios e patologias musculoesquelética no corpo. Aconselho você realizar uma avaliação de RPG do método Souchard (o oficial) e logo depois começar o tratamento. Os resultados são notórios.
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