Estou fazendo academia e me alimentando bem e perdi cerca de 2kg, mas pela balança de bioimpedância,

3 respostas
Estou fazendo academia e me alimentando bem e perdi cerca de 2kg, mas pela balança de bioimpedância, houve uma redução de gordura corporal e um aumento de massa muscular. Nesse caso a perda de peso é saudável?
Com certeza é saudável!
Continue firme nos treinos e na alimentação que os resultados continuarão a aparecer.

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Dra. Adriana Lírio
Fisioterapeuta, Educador físico
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Olá! Tudo bem?
Perdeu 2Kg de gordura corporal e aumentou o percentual de massa muscular. Essa perda e esse ganho são super saudáveis. É o objetivo de muitos. Sucesso!!
 Matheus Ribeiro
Nutricionista, Educador físico
Belo Horizonte
sim! quanto mais massa de gordura voce perder, e mais massa magra voce ganhar , melhor ficara sua saude e sua composicao corporal

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