Estou com o ciático inflamado, tomei injeção de Beta Trinta mas ainda sinto dores, quando é recome
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Estou com o ciático inflamado, tomei injeção de Beta Trinta mas ainda sinto dores, quando é recomendável fazer sessões de massagem?
Quando se trata de dor ciática, a massagem pode ser benéfica, mas é importante considerar algumas coisas antes de iniciar as sessões. Geralmente, se você está sentindo inflamação e dor intensa, é melhor esperar até que a dor aguda diminua um pouco antes de começar a massagem.
Aqui estão algumas orientações:
Aguarde a fase aguda: Se a dor é muito intensa, aguarde até que comece a melhorar. A massagem pode ser mais eficaz e confortável nesse estágio.
Consulte seu médico: Sempre é uma boa ideia discutir suas opções de tratamento com o médico. Ele pode recomendar a massagem e indicar o momento certo.
Escolha um profissional qualificado: Se decidir fazer massagem, procure um profissional que tenha experiência em tratar dores ciáticas ou problemas musculoesqueléticos.
Combinar com outras terapias: Fisioterapia, exercícios leves e alongamentos também podem ser úteis, dependendo da gravidade da inflamação.
Lembre-se de ouvir seu corpo. Se a massagem causar mais dor ou desconforto, é melhor parar e consultar um profissional.
Aqui estão algumas orientações:
Aguarde a fase aguda: Se a dor é muito intensa, aguarde até que comece a melhorar. A massagem pode ser mais eficaz e confortável nesse estágio.
Consulte seu médico: Sempre é uma boa ideia discutir suas opções de tratamento com o médico. Ele pode recomendar a massagem e indicar o momento certo.
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Combinar com outras terapias: Fisioterapia, exercícios leves e alongamentos também podem ser úteis, dependendo da gravidade da inflamação.
Lembre-se de ouvir seu corpo. Se a massagem causar mais dor ou desconforto, é melhor parar e consultar um profissional.
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