Estou a quase 45 dias com gesso, semana que vem vou retirar. Fraturei o 2° , 3 ° e 4 ° metatarsos. E
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Estou a quase 45 dias com gesso, semana que vem vou retirar. Fraturei o 2° , 3 ° e 4 ° metatarsos. Eu gostaria de saber quando posso voltar a correr e usar salto alto, quanto tempo seria o indicado ?
Depende do grau de dor ao usar o pé ao usar salto e correr.Normalmente poderia se submeter à fisioterapia por uns 2 meses após retirar o gesso.Mas pode usar salto por pouco tempo e progredindo em distância e tempo até achar que é suficiente.
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Depende muito do tipo de fratura que teve em cada um dos 3 ossos.
Normalmente, com 45 dias, já tem sinais de consolidação (fratura "colada").
Precisaria fazer nova radiografia logo mais, sem gesso, para ter essa idéia.
Para correr, os movimentos do pé e tornozelo precisam ter voltado ao normal e, para isso, geralmente é necessário fazer fisioterapia.
O mesmo se dá para o salto alto; o tornozelo precisaria estar bem recuperado para evitar que haja torções, no uso do salto.
Como disse antes, depende de cada fratura mas, em média, o retorno para corrida, salto, se daria em torno de 1 mês e meio a 2 meses, após retirar o gesso, contando com a fisioterapia neste período.
Normalmente, com 45 dias, já tem sinais de consolidação (fratura "colada").
Precisaria fazer nova radiografia logo mais, sem gesso, para ter essa idéia.
Para correr, os movimentos do pé e tornozelo precisam ter voltado ao normal e, para isso, geralmente é necessário fazer fisioterapia.
O mesmo se dá para o salto alto; o tornozelo precisaria estar bem recuperado para evitar que haja torções, no uso do salto.
Como disse antes, depende de cada fratura mas, em média, o retorno para corrida, salto, se daria em torno de 1 mês e meio a 2 meses, após retirar o gesso, contando com a fisioterapia neste período.
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