Estou a amamentar a minha bebé de 2 meses, mas estou a perder muito peso, pretendo voltar ao ginásio

Olá. Sempre siga as orientações do seu médico. Agende a sua consulta de reavaliação e esclareça suas dúvidas.
Nunca inicie uma medicação sem a ajuda do seu médico, principalmente na gravidez e amamentação. Evite a automedicação.
A sua avaliação clínica através da sua história clínica, suas queixas e exame físico é fundamental para o diagnóstico e tratamento corretos.
Converse com o seu médico. Esclareça suas dúvidas. Agende a sua consulta.

O acompanhamento nutricional é fundamental neste processo de amamentação. Para a mãe e para o bebê. Evite a automedicação.

Procure melhorar sua alimentação e aumente a quantidade das porções. Hidrate- se de forma adequada e se houver necessidade do uso do whey, você pode fazer sim. Use - o em vitaminas com frutas.

O whey pode ser consumido por gestantes sim. Mas o ideal é que o seu aporto de calorias, vitaminas e minerais estejam adequados tanto para sua saúde e do bebê. Tentar suprir sua energia com comida de verdade, e um suplemento de proteína, talvez poderia entrar, para complementar! Fico á disposição para sanar mais dúvidas e orientações.