estou a alguns meses tomando pondera XR, antidepressivo, comecei a academia novamente. Posso tomar

5 respostas
estou a alguns meses tomando pondera XR, antidepressivo, comecei a academia novamente.
Posso tomar pre treino, o evora ?
Olá! O ideal é que você evite suplementos estimulantes nesse momento. Recomendo utilizar alimentos como forma de pré-treino até ter a liberação do uso do pondera.

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olá, como vai? suplementos estimulantes podem competir com o uso de antidepressivos. Converse com o seu médico para ter uma melhor orientação . Espero ter te ajudado. bjs da @dehgaribanutri
O ideal é que não consuma ambos nesse momento. O melhor pré-treino é uma alimentação ajustada para o seu objetivo, da mesma forma que o seu treinador passe o treino adequado.
Olá o suplemento é pra complementar a alimentação, que deve ser a base da sua rotina.
Ainda mais que está tomando anti depressivo, não aconselho você tomar pré treino.
Volte aos poucos para seus treinos e foque em comida de verdade, de preferência buscando auxílio profissional de ambas as áreas.
Espero ter ajudado.
Abraço
Recomendo reforçar as estratégias alimentares no pré-treino, o uso de antidepressivo com estimulantes não é recomendado.

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