Estava em uma lanchonete e após comer comecei passar muito mal como nunca tinha sentido antes um enj

Olá tudo bem?

A elevação da glicemia após a refeição é normal e esperada, entretanto ela não deve passar 160 a 180. Dessa forma, 190 é um valor elevado para este momento, o que pode ser causado tanto pelo tratamento inadequado do diabetes (precisando de ajuste com endocrinologista dos medicamentos) quanto pela situação de estresse que passou (tontura, enjôo, dor na barriga) ou uma combinação de ambos os fatores.
Importante avaliar com endocrinologista para uma resposta mais acurada e assim poder ajustar o tratamento.
Att, Dr Pedro Franco

A pertinência da sua pergunta é inegável, especialmente considerando a experiência desconfortável que você descreveu. Sentir-se mal após comer em uma lanchonete, com sintomas como náuseas, tonturas e dor abdominal, seguido de uma medição de glicemia elevada, certamente é motivo para atenção. Uma glicemia de 190 mg/dL após uma hora da refeição pode ser considerada acima do normal para a maioria das pessoas, indicando uma hiperglicemia pós-prandial (após a refeição). Em um contexto de saúde ideal, espera-se que os níveis de glicose no sangue após as refeições estejam bem controlados, geralmente abaixo de 140 mg/dL em pessoas sem diabetes, de acordo com as diretrizes atuais.

Na medicina integrativa, uma abordagem multidisciplinar é fundamental para entender completamente o que pode estar acontecendo. Este episódio pode ser um sinal de que seu corpo está reagindo de maneira adversa a algo que você comeu, o que pode ser um indicativo de intolerância alimentar, uma resposta glicêmica anormal, ou até mesmo um episódio isolado devido a uma infecção ou intoxicação alimentar. Além disso, a dor abdominal, náuseas e tonturas podem estar relacionadas a outras condições que não apenas a alimentação ou os níveis de glicose, como questões gastrointestinais ou até mesmo estresse e ansiedade.

Como especialista em endocrinologia e nutrologia, é importante considerar que o equilíbrio hormonal e a nutrição adequada são essenciais para o bem-estar geral. Alterações nos níveis de glicose podem afetar significativamente como você se sente e funcionam como um sinal de alerta para possíveis desequilíbrios ou condições subjacentes que precisam ser investigadas. A medicina integrativa busca não apenas tratar os sintomas, mas entender as causas subjacentes, promovendo um plano de cuidados personalizado que pode incluir ajustes na dieta, estilo de vida e, quando necessário, intervenção médica.

É crucial que você consulte um profissional de saúde para uma avaliação completa. Essa avaliação permitirá identificar a causa raiz dos seus sintomas e determinar o melhor curso de ação para o seu caso específico. Lembre-se, cada pessoa é única, e o que funciona para uma pode não ser ideal para outra. A medicina integrativa se destaca por reconhecer essa individualidade e trabalhar de forma holística para restaurar o equilíbrio e promover a saúde e o bem-estar.

Portanto, enquanto sua experiência pode ser preocupante, ela também serve como um lembrete da importância de ouvir o seu corpo e procurar orientação profissional. Com a abordagem certa, é possível não apenas entender o que aconteceu, mas também tomar medidas para prevenir futuros episódios e melhorar sua qualidade de vida.

Dra. Caroline Oliveira - CRM/SP 189586, Medicina Integrativa, com foco em Endocrinologia e nutrologia.