Em jejum de 12 horas minha glicose deu 115 o e pré diabetes

Apenas com uma medida isolada nestes valores, não se fecha o diagnóstico do chamado pré-diabetes. Em avaliação médica, existem outros exames que podem ser pedidos para confirmar ou não o diagnóstico. De qualquer maneira, vale sempre a pena reduzir carboidratos processados, como os alimentos feitos com farinha e os doces.

Olá! Para um diagnóstico preciso, é necessário mais do que apenas uma medida da glicose ou hemoglobina glicada. Independentemente do resultado que possa indicar diabetes, vale ressaltar que esse valor está além dos parâmetros ideais para uma longevidade saudável (a glicemia de jejum ideal fica entre 75 a 90 mg/dL).

Recomendo fortemente que busque acompanhamento médico para uma avaliação abrangente do seu estilo de vida. A revisão da alimentação, o gerenciamento do estresse e a redução da exposição a substâncias tóxicas são passos fundamentais para a promoção da sua saúde. Fazer escolhas saudáveis hoje pode impactar positivamente o seu bem-estar no futuro. Não espere que as coisas piorem. Estou aqui para ajudar no que for necessário. Cuide-se e tome as rédeas da sua saúde desde já. Fico à disposição para esclarecer qualquer dúvida que possa surgir.