É verdade que pessoas com ansiedade tem hiperfoco?

3 respostas
É verdade que pessoas com ansiedade tem hiperfoco?
Dra. Eloína Alésia Crenite do Rego Barros
Médico clínico geral, Psiquiatra
São Paulo
Nem sempre, depende de cada caso e de cada nível de ansiedade. Portanto, é necessário avaliar o paciente e entender melhor os sintomas e assim melhorar a sua qualidade de vida com medicamentos adequados se houver necessidade.
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Sim, muitas pessoas com ansiedade podem apresentar hiperfoco, que é uma concentração intensa em pensamentos ou tarefas específicas. Esse estado pode ser uma forma de lidar com a ansiedade, mas também pode dificultar a desconexão de preocupações, aumentando a angústia. Cada caso é único, e a manifestação do hiperfoco pode variar bastante entre os indivíduos.

É importante informar seu médico imediatamente para discutir os próximos passos no tratamento. Coloco-me à disposição para mais esclarecimentos, abraços.
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Olá! O hiperfoco é mais comumente associado ao TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade), mas algumas pessoas com ansiedade também podem apresentar uma atenção excessiva em determinados assuntos, principalmente quando estão preocupadas ou obcecadas com algo.

Diferença entre hiperfoco no TDAH e na ansiedade:
No TDAH – O hiperfoco acontece em atividades de interesse, tornando a pessoa extremamente focada e produtiva em algo específico, ao ponto de ignorar o resto ao redor.
Na ansiedade – O foco excessivo costuma estar ligado a preocupações e medos, levando a um ciclo de pensamentos repetitivos (ruminação), sem necessariamente gerar produtividade.

Se você se identifica com o hiperfoco e quer entender melhor como usá-lo a seu favor, meu eBook "TDAH sem Filtros: Como Dominar a sua Mente e Turbinar a sua Vida" pode te ajudar! Ele está disponível no meu Instagram, acessível pela minha página no Doctoralia.

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