É verdade que maçã faz bem para a saúde dos dentes? Quais frutas evitar se tiver muita recorrência d

Maçã, como qualquer fruta, tem açúcares. Portanto, se comer maçã, por exemplo, deve escovar os dentes depois, também. Você não precisa evitar nenhuma fruta. Deve, apenas, realizar a higienização dos dentes, após o consumo. Espero ter ajudado =D

Sim. Qto mais ácida mais agressiva a fruta. Recomendo bochechos com bicarbonato pó na água qdo sentir sensibilidade após comer frutas acidas

A maçã realmente pode ser benéfica para os dentes devido à sua textura que estimula a produção de saliva e ajuda a remover resíduos de alimentos e placa bacteriana. No entanto, algumas frutas podem aumentar o risco de cáries, especialmente se consumidas em excesso ou sem higiene bucal adequada. Frutas a serem evitadas ou consumidas com moderação em casos de alta ocorrência de cárie incluem:

1. *Frutas secas*: Passas, damascos secos, e outras frutas desidratadas têm alta concentração de açúcar e tendem a grudar nos dentes, aumentando o risco de cárie.
2. *Frutas cítricas*: Laranja, limão, lima, e toranja são ácidas e podem erodir o esmalte dos dentes, tornando-os mais suscetíveis a cáries.
3. *Bananas*: Embora sejam nutritivas, as bananas têm alto teor de açúcar e podem aderir aos dentes.
4. *Uvas*: As uvas são ricas em açúcar natural, o que pode contribuir para o desenvolvimento de cáries.

Recomendações para minimizar os riscos:

- *Higiene bucal*: Escovar os dentes e usar fio dental após consumir essas frutas.
- *Água*: Enxaguar a boca com água depois de consumir frutas ácidas ou secas para ajudar a remover os açúcares e ácidos.
- *Consumo moderado*: Limitar a quantidade de frutas com alto teor de açúcar e ácido na dieta.