É verdade que a gestante não pode ultrapassar 140 bom nas atividades físicas? Sempre fiz musculação

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É verdade que a gestante não pode ultrapassar 140 bom nas atividades físicas? Sempre fiz musculação intensa e agora com 7 semanas de gestação estou apenas caminhando, hoje na caminhada meus batimentos chegaram a 147bpm.
Olá, essa orientação é antiga. Atualmente recomenda-se exercicios de moderada intensidade, sem priorizar a frequencia cardíaca. Pode fazer musculação, inclusive é recomendado.

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