É possível causar inflamação muscular sistemica por ficar mais de 8h sentado?

Bom dia, tudo bem? Ficar sentado por longas horas e regularmente pode acarretar diversos problemas que podem variar de acordo com a posição, como: desgaste articular, compressão da região do cóccix, síndrome do piriforme, escaras de decúbito e entre tantas outras intercorrências, a inflamação muscular.

Se está sentindo dores, recomendo que marque uma consulta para que o seu caso seja melhor avaliado.

Ficar mais de 8 horas sentado, não é algo saudável. Acredito que você não se refira a ficar durante todo esse período. Mas a recomendação normalmente é que entre 1 hora a 1hora e 30 minutos em uma atividade sedentária (televisão, computador, entre outras), é necessário um intervalo de pelo menos 5 minutos para alongamento. Então sim, permanecer 8 horas na mesma posição, seja sentado, deitado, em pé irá sim causar problemas entre eles dores, inflamações entre outros. E claro, sinta-se a vontade, caso queira, agendar uma consulta comigo para que possa te orientar como também entender melhor os sintomas que te preocupam para te tranquilizar. Grande Abraço, fique bem. Estou à disposição.