É normal uma pessoa que tem depressão ficar extremamente cansada, com as pernas e braços doloridos a

Olá! Essas dores físicas podem ter inúmeras razões. O seu corpo está conectado com seu psiquismo. Sugiro procurar uma analista para que possa falar sobre a sua depressão e sobre o que mais estiver lhe afligindo.

Buscar ajuda de um profissional da saúde para entender as causas de dores fisicas é importante. Principalmente para avaliar se essa dor é consequência ou somatiza o quadro depressivo, as vezes a origem pode até mesmo ser de outra ordem.

Olá!
O físico e o psíquico estão sempre ligados.
Caso ainda não faça, recomendo que comece um acompanhamento psicológico.
Espero ter ajudado.

Se me contar que os exames fisiológicos estão OK, e que não possui nenhuma doença pré existente, eu perguntaria porque seus corpo que permanecer escondido. Então vamos lá fazer terapia e entender o que doi tanto.

Entenda se as atividades que você fez fora de casa nesse dia são suficientemente impactantes para lhe causar dor física. É possível sim somatizar em dores no corpo os sofrimentos psíquicos, portanto, avaliar as causas com prontidão pode te levar a um alívio mais rápido desses sintomas. Estimo melhoras!

Em Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho, todo sintoma é um aviso inconsciente do organismo como um todo de que algo não vai bem. Por organismo entenda-se não somente o corpo, o aspecto físico, mas também as questões psicológicas, os sentimentos, pensamentos e aspirações existenciais. É importante ouvir a mensagem que os sintomas relatados estão tentando passar à sua consciência, a respeito do caso. Para tanto, recomendo consultar um psicólogo, para uma avaliação criteriosa do processo relatado, e demais sintomas que talvez possam estar influindo nesta situação. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Sim, podem ser sintomas do seu quadro depressivo! Indico que procure ajuda psicológica e psiquiátrica, visto que este quadro se estende há dois anos. Fico à disposição. Abraços!

Sim, é compreensível que uma pessoa com depressão sinta cansaço extremo, dores nas pernas e nos braços após passar um dia fora de casa. Esses sintomas são comuns na depressão e podem piorar ao longo do tempo. A falta de energia, a apatia para realizar atividades e a sensação de peso físico são características frequentes. Buscar ajuda profissional é fundamental para entender e tratar esses sintomas. Lembre-se de que a depressão tem cura e o tratamento adequado pode fazer a diferença.

O ideal seria receber tratamento adequado para a depressao. Dois anos é muito tempo, pode piorar com mais sintomas sem uma boa psicoterapia.

Procure a ajuda de um profissional da Psicologia para te ajudar neste processo da depressão. Não deixe de ir ao Psiquiatra. Espero ter ajudado.

Ola, sinto por estar passando por esta situação. Em quadros depressivos pode acontecer sintomas de fadiga e cansaço, mas é importante procurar um médico para te avaliar, e cuide de suas emoções na terapia. muito importante um acompanhamento em conjunto, você não precisa passar por isto sozinha. Cuide de você, se desejar pode me chamar no chat para conversarmos. Um abraço @psiluanamarys

Sim, em um quadro depressivo a energia corporal é imensamente diminuída, por isso a sensação de não conseguir fazer coisas básicas cotidianas. A dor que você sente pode ser pelo tamanho esforço de recuperar isso de uma só vez. Pode te ajudar começar fazendo isso aos poucos, principalmente com exercícios físicos, pra que seu corpo se adapte e você possa recuperar a energia que há aí dentro. Fazer terapia sem dúvidas é um caminho essencial, é importante olhar pro físico e psíquico inseparavelmente.

As dores físicas podem ter varias razões, e podem estar demonstrando que algo no seu psiquismo não esta bem. Perceba se não existem fatores para que o físico apresentar dores a causa deve estar em problemas emocionais. Existem doenças como a fibromialgia por exemplo que estão intimamente ligadas ao emocional. Estou a disposicao para te atender.

Sim. É possível que estas dores estejam ligadas a depressão. Sugiro que procure ajuda de um psicólogo e um psiquiatra para tratar a depressão.

Não é normal, não devemos normalizar tanto desconforto. Mas é comum em casos de depressão, pois o estar “fora de casa” exige muito esforço pra quem prefere estar isolado.
Não ignore os sinais que teu corpo tem te dado, busque ajuda psicológica pra entender o que está por trás de tanto desconforto. Dúvidas, conte comigo!

Sim, é comum que pessoas com depressão experimentem sintomas físicos como cansaço extremo e dor nos membros após períodos de atividade fora de casa. Esses sintomas podem estar relacionados a vários fatores:

Fadiga Crônica: A depressão pode causar uma sensação persistente de cansaço e falta de energia, mesmo após atividades simples.

Sensibilidade ao Estresse: Pessoas com depressão muitas vezes são mais sensíveis ao estresse físico e emocional, o que pode manifestar-se como dor muscular e sensação de adoecimento.

Alterações Neurobiológicas: A depressão afeta o funcionamento do sistema nervoso central e pode desencadear respostas corporais que aumentam a percepção de dor.

Sintomas Somáticos da Depressão: Além dos sintomas emocionais, como tristeza e desesperança, a depressão pode apresentar sintomas somáticos, incluindo dor física sem causa médica aparente.

Para lidar com esses sintomas, é importante buscar apoio profissional de um psicólogo ou psiquiatra para tratamento da depressão. Além disso, algumas estratégias que podem ajudar incluem:

Estabelecer Ritmo Gradual: Aumentar a atividade física gradualmente, começando com pequenas saídas de casa, pode ajudar a diminuir a sensação de cansaço extremo.

Técnicas de Relaxamento: Praticar técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação ou yoga, pode reduzir a tensão muscular e melhorar o bem-estar geral.

Monitoramento dos Sintomas: Manter um diário de sintomas pode ajudar a identificar padrões específicos de cansaço e dor, auxiliando na gestão dos cuidados pessoais.

Suporte Social: Manter contato regular com amigos e familiares pode fornecer suporte emocional importante durante períodos difíceis.

Se os sintomas físicos persistirem ou piorarem, é fundamental consultar um profissional de saúde para uma avaliação completa e para discutir opções de tratamento que possam incluir terapia cognitivo-comportamental, medicação antidepressiva ou outras intervenções especializadas para depressão.

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. A depressão é uma doença que acarreta em sintomas físicos e emocionais. Os emocionais podem ser tristeza, desânimo, desesperança, frustração e os físicos são dores no corpo, enjoo, sudorese, batimento cardíaco acelerado. Claro que estou citando alguns exemplos, mas tem muitos outros, isso vai depender de cada situação. Entendo que se você tem depressão e não está saindo de casa é natural que se sinta extremamente cansada ao ficar fora de casa, isso acontece porque sair de casa exige um esforço tremendo seu, tanto físico como emocional.
Pelo seu relato não é possível saber se você faz psicoterapia, mas caso não esteja fazendo entendo que seria muito importante no seu caso. Para tratar a depressão o tratamento medicamentoso deve ser somado a psicoterapia. Através da psicoterapia você terá oportunidade de desenvolver estratégias para voltar a fazer atividades prazerosas, se preparar para sair de casa quando for necessário e lidar melhor com as emoções que estão vindo a tona. Uma outra questão importante é fazer atividades físicas, pois através do exercício nosso organismo libera endorfina, serotonina que são hormônios que trazem sensação de bem-estar, vitalidade e satisfação.
Saiba que a depressão tem cura quando existe um tratamento eficaz.
Espero ter ajudado!
Abraços