E normal tá com muito sono mais não querer dormir? Eu tenho sono o dia todo só que quando chegar de

Olá...
Entendo sua angústia. Nem sempre conseguimos desvendar os motivos e critérios de nossa mente inconsciente q nos boicotam.
O fato é q muitas vezes o medo em dormir pode estar ligado a traumas q nos impedem ter contato com nosso lado mais profundo de nossa psique através dos sonhos. E isso é totalmente inconsciente.
Não vejo como culpa sua não querer dormir, mas como um mecanismo de defesa da psique. Nesses casos é importante procurar um psicólogo para conversar sobre esse medo e abrir possibilidades de compreensão sobre suas motivações inconscientes. Um psicólogo da abordagem Junguiana será totalmente capaz de contribuir nessa sua caminhada. Abraços!!

Bom dia, tudo bem? respondendo sua pergunta, não é natural ter este comportamento. Devido ao sono ser algo biologicamente natural, o que acontece é que durante um tempo, ''desaprendemos'' a dormir de forma saudável devido a vários fatores.
Não conseguir dormir bem, acontece muito hoje em dia, devido ao ambiente ao nosso redor não favorecer para um sono restaurador e saudável (sono no qual adentra nas camadas de sono profundo), principalmente se você mora em áreas urbanas; existem diversos estudos mostrando que o ambiente impacta de forma negativa na qualidade do sono e podendo provocar insônias, sendo elas: inicial, de manutenção ou terminal.
Caso faça uma pesquisa sobre como tratar insônia, irá encontrar que a Terapia Cognitivo- Comportamental é o padrão ouro, isto é, o que traz mais eficácia no tratamento através da higiene do sono e neuromodulações funcionais no Sistema Nervoso Central.
Grande abraço!

Oiêe! Que bom que chegou aqui.
Bom... normal? O que seria normal para você?
Na verdade o questionamento que faço aqui diante seu relato é "o que te faz querer ficar acordado?" O que te incomoda? Qual medo?
Dormir é uma função biológica necessária para o bom funcionamento como um todo: fisico, mental, emocional, relacional. É durante o sono que repomos energia, que nosso cérebro fortalece sinapses, que nossa mente e corpo descansa e nos colocamos a postos para seguir em frente. É uma necessidade básica.
Muito importante que busque entender o que te faz se manter alertar, preterir sua necessidade de repouso e descanso. O que está te perturbando? O que te impede de manter o equilibrio?
Caso precise de ajuda com isso, uma ajuda profissional, conte comigo!

Ola. Essa é uma característica clássica de pacientes com ansiedade, a hiperexcitação mental,é um dos fatores chaves da dificuldade para dormir. O mesmo acontece com pessoas sem os distúrbios quando estão sob estresse muito forte: elas demoram mais para pegar no sono e acordam com mais frequência de madrugada. Grande abraço

É interessante que você mesmo tenha percebido que está evitando dormir, mesmo sentindo sono. Você não diz "tento dormir, mas não consigo"; diz: "faço de tudo para não dormir, mesmo com sono". Por quê? é a pergunta que eu lhe faria. É por medo de algo que se passa quando você silencia e fica sozinho consigo mesmo? É um hábito da vida toda ou é algo desse momento? As respostas para essas perguntas nos apontaria algumas hipóteses.
De todo modo,

Olá! O que poderia estar te impedindo de dormir? São questões para pensar. Pode ter relação com algum conflito, seja aparente, seja latente. A ideia de relaxar e poder dormir , implica em se desligar do mundo externo, desligar a mente, a consciência, àquela que em estado de vigília, está em constante alerta.

Olá, o sono é algo fundamental para saúde mental e bem estar, mas para dormir é necessário que você tenha confiança no mundo a sua volta e nas pessoa que estão perto, confiança que quando você acordar, tudo estará como antes.
Pense sobre isso, estou a disposição.

Olá! Como outros colegas apontaram tão bem, a única resposta que pode ser dada para essa questão é entendendo melhor a sua dinâmica e identificar o que está por trás da sua recusa mesmo com sono não dormir. O que pode ser tão angustiante no sono, ou melhor no sono que você não quer entrar em contato?

Estou a disposição se quiser saber mais a seu respeito! Fique bem.

Pode ter relação com algo já vivido que lhe marcou, algo que lhe por em necessidade de alerta no dia, algo relacionado a alguma alteração clínica como ansiedade Depressão dando sono demais sem conseguir dormir de dia e a noite dorme mal de exausta? Pensamentos repetitivos que condicionam?.São possibilidades que podem aparecer com uma boa avaliação.

Não é normal ficar pensando ou com sono o dia todo. O sono é uma função fisiológica a qual, de forma geral, não ocupa nossos pensamentos. Faça uma consulta com psicólogo para entender melhor o que está acontecendo.

Experimentar sono durante o dia e lutar para dormir à noite pode ser resultado de diferentes fatores como preocupações, estresse e ansiedade, pois podem dificultar o relaxamento necessário para adormecer. Não conseguir dormir mesmo quando você sente sono pode impactar negativamente seu bem-estar geral, já que o sono é essencial para a saúde física e mental. Lembre-se de que o sono adequado é crucial para sua saúde física e emocional. Se você continuar enfrentando dificuldades para dormir, buscar ajuda profissional é uma boa ideia para identificar a causa subjacente e receber orientação sobre como melhorar sua qualidade de sono.

Olá! Ter nossas funcoes de sono e vigília reguladas é imprescindível para uma boa saúde física e mental, passar vários dias consecutivos com sono por conta de noites mal dormidas nao é normal. Recomendo buscar por profissionais com experiencia na área para avaliar as causas deste desequilíbrio e tracar um plano de acao efetivo para recuperar sua qualidade de vida.

Olá, boa tarde!
É um sintoma bastante comum em quadros de ansiedade, stress e em alguns quadros de depressão também. Como um sono de boa qualidade é fundamental para a manutenção da nossa saúde física e mental e qualidade de vida, recomendo que você procure um(a) bom psicólogo(a) o quanto antes, para te ajudar a descobrir o que está te mantendo em alerta desta forma e te ajudar a desmontar esse processo o mais rápido posível.
Espero ter ajudado :D
Se precisar, estou a disposição

Sentir sono durante o dia e não querer dormir à noite pode ser um sintoma de distúrbio do sono, como a insônia. A insônia pode ter várias causas, incluindo estresse, ansiedade, entre outros fatores. É importante investigar a causa subjacente do seu sono irregular. Se tiver interesse em cuidar mais desse aspecto entre em contato comigo e vamos olhar para esses sintomas com atenção e cuidado.

Olá, você pode estar apresentando um distúrbio do sono ou sintomas de ansiedade causados por excesso de preocupação e estresse. Recomendo procurar um psicólogo de sua confiança para aprofundar o assunto e compreender as causas. Fico a disposição. Melhoras. Um abraço,

Olá, imagino que isso te deixe cansado e a falta de sono traz problemas de memória, de aprendizado, de atenção; envelhecimento precoce; alteração do humor etc. Dito isso é preciso entender porque você está evitando dormir. Abraço.

Se você está enfrentando dificuldades em permitir-se dormir, mesmo sentindo sono, isso pode indicar outras questões. Como psicóloga clínica, estou disponível para ajudar a explorar esses sentimentos em uma consulta. Agendar uma sessão pode ser o primeiro passo para entender e abordar essas questões, promovendo uma relação mais saudável com o sono e melhorando seu bem-estar geral.

Olá, quando desligamos da rotina diária, podem aparecer diversos pensamentos que acabam te excitando e atrapalhando o seu sono. O ideal seria uma avaliação com um profissional da psicologia, para avaliar melhor o seu caso e trabalhar uma higiene do sono.

Olá!
Sobre não conseguir dormir, podemos analisar por diversas óticas.
Em muitos casos, o dia pode ter sido muito agitado e, mesmo com o corpo cansado, nossa mente ainda está trabalhando no momento em que decidimos ir para a cama. Com base nesta situação, é aconselhável uma "preparação" para dormir ou higiene do sono.
Contudo, abordando pelo ponto de vista psicológico, seria interessante compreender seu momento atual, trazendo o foco para como está sua vida pessoal e profissional, por exemplo.
Conflitos, dilemas, estresse e outros fatores vão interferir negativamente no sono, assim como na atenção e na memória.
É importante ressaltar que, por ser um momento em que desocupamos a mente das atividades, é comum nos depararmos com pensamentos e reflexões que podem, mesmo com sono, não favorecer para que você adormeça.

É comum sentir sono durante o dia e resistir a dormir, mesmo estando cansado. Isso pode ser causado por um ritmo circadiano irregular, estresse, ansiedade, hábitos de sono inadequados, estímulo excessivo de dispositivos eletrônicos antes de dormir ou depressão. Para lidar com isso, é importante estabelecer uma rotina de sono consistente, limitar o consumo de cafeína e álcool, praticar atividades relaxantes antes de dormir e evitar estímulos excessivos. Se o problema persistir, consultar um médico ou especialista em sono pode ser útil para identificar e tratar a causa subjacente.

Oi. O sono é primordial em nossa vida e regulação do nosso corpo, entendo como essa privação do descanso pode estar afetando a sua vida. Mas, muito além do sono é possível compreender o que te impossibilita de dormir e poder desfrutar de um descanso para o outro dia e assim poder se sentir realmente disposto.
Fico disponível para juntos podermos encontrar novas formas de entender como essa falta de sono e como você mesmo disse, que evita de dormir mesmo sentindo o cansaço está presente em sua vida.

Lembre-se: o sono é essencial para a nossa regulação do corpo. Fico disponível para lhe ajudar nesse momento difícil que está passando.

Abraço!

É angustiante, seria importante você buscar ajuda terapêutica para que possa avaliar melhor a questão, fico a disposição. contatos estão na pagina faço terapia on line tb! :)

Não é normal, mas para além disso, é importante que você descubra os motivos que fazem você evitar o sono, o que tem por trás disso. Pode ser que seu sono esteja desregulado por hábitos não tão saudáveis, mas pode ser também que o horário de dormir, os sonhos, ou outra questão, te causa algum sentimento negativo que você tá tentando evitar. Procure um profissional para te ajudar nesse momento!

Se você está fazendo de tudo para evitar o sono à noite, mesmo quando está cansado, pode ser útil examinar o motivo por trás dessa resistência. Pode ser que você esteja evitando enfrentar algo em sua vida, ou pode ser que haja um padrão de comportamento que esteja interferindo em seu sono.

Em qualquer caso, é importante abordar essa questão com um profissional da saúde mental para garantir que você esteja cuidando adequadamente de sua saúde física e emocional.

Olá! Há de ser indicado que não se normalize nada que comece a afetar a qualidade de vida de um sujeito. Fica aqui alguns pontos em aberto a poderem ser interessantes de se compartilhar com profissional. Não querer há de ser diferente de não conseguir. O dia todo desde quando, se existe algo que demarca o aparecimento desta relação com o sono, dentre outros, para que se possa avaliar de forma assertiva do que se trata.

Acredito que a questão seja porque voce não quer dormir?
O sono regula nosso humor então acredito que seja necessário para uma vida sadia dormir.

É comum algumas pessoas experimentarem essa sensação de sono constante durante o dia e ainda assim resistirem ao sono à noite. Isso pode acontecer por diferentes razões, como o costume de dormir tarde, seu corpo pode ter se acostumado a “empurrar” o sono, criando um ciclo que mantém a resistência ao descanso mesmo quando está cansada; Pensamentos agitados ou preocupações podem fazer com que você evite dormir, mesmo com o corpo cansado; A exposição à luz de telas antes de dormir pode reduzir a produção de melatonina (hormônio do sono), deixando você acordada por mais tempo; Além disso, também algumas pessoas resistem a dormir porque sentem que estão “recuperando” o tempo livre que não tiveram ao longo do dia, dedicando-se a atividades como assistir séries ou navegar nas redes sociais, o que adia o sono.
Se isso estiver afetando sua rotina, vale observar os padrões de sono e talvez buscar algumas estratégias de higiene do sono, como diminuir a exposição às telas antes de dormir e criar uma rotina de relaxamento noturna. Se persistir, é interessante conversar com um profissional para investigar mais a fundo.
Você tem notado algo que pode estar influenciando isso, como ansiedade ou estresse? Seria interessante investigar mais profundamente com um profissional. Abraços.

Olá!

Eu entendo que essa situação pode parecer confusa e até frustrante. Sentir sono ao longo do dia, mas evitar dormir à noite, mesmo quando está cansado, não é incomum, mas pode ser um sinal de que algo no seu ciclo de sono ou no seu estado emocional merece mais atenção.

Isso pode acontecer por vários motivos: preocupações que ficam mais intensas à noite, uma rotina muito agitada ou até mesmo hábitos que interferem na qualidade do sono. A questão é que o sono tem um papel fundamental na nossa saúde física e mental. Quando evitamos dormir, mesmo com o corpo pedindo descanso, podemos acabar criando um ciclo de cansaço que afeta o nosso bem-estar.

A psicoterapia pode ajudar muito nesse processo, pois permite entender melhor os fatores emocionais e psicológicos que podem estar por trás desse comportamento. Juntos, podemos explorar essas questões e criar estratégias que promovam um sono mais reparador e uma vida mais equilibrada.

Se sentir que precisa de apoio para lidar com essa questão, estou à disposição para te ajudar a encontrar respostas e trazer mais harmonia para a sua rotina.

Do ponto de vista psicanalítico, não querer dormir mesmo estando com sono pode estar relacionado a conflitos inconscientes envolvendo o ato de "se entregar" ao sono. Dormir exige uma espécie de renúncia ao controle consciente, uma suspensão momentânea da vigilância e da presença no mundo, o que pode gerar resistência, ainda que de forma inconsciente. Para algumas pessoas, a noite, como um momento de maior quietude, pode também evocar pensamentos, angústias ou fantasias que foram reprimidos durante o dia, dificultando a transição para o estado de repouso. Nesse sentido, a tentativa de permanecer acordado pode ser uma defesa contra algo que o sono simboliza: o desligamento, a entrega ao desconhecido ou até mesmo o medo de perder tempo ou algo importante.

Além disso, a resistência ao sono pode estar associada a estados emocionais subjacentes, como ansiedade, culpa ou até uma necessidade inconsciente de prolongar o dia para atender a demandas internas não satisfeitas. Essa dinâmica é particularmente comum em pessoas que sentem dificuldade em desligar-se de preocupações ou que têm um padrão de busca constante por estímulos. Se essa resistência ao sono está gerando sofrimento ou comprometendo a sua qualidade de vida, seria interessante explorar mais profundamente, em um processo terapêutico, as razões e os significados subjacentes a esse comportamento. A análise poderia ajudá-lo a dar sentido a esse fenômeno e encontrar formas de se reconciliar com o ato de dormir, transformando-o em algo mais tranquilo e restaurador.

Olá, tudo bem?

O que você descreve pode não ser incomum, mas é algo que merece atenção, especialmente se estiver impactando sua qualidade de vida. Sentir sono e, mesmo assim, evitar dormir, pode estar relacionado a fatores emocionais, comportamentais ou até padrões de rotina que seu corpo e mente desenvolveram ao longo do tempo.

Uma das explicações possíveis para isso é o que chamamos de procrastinação do sono por vingança. Esse comportamento ocorre quando, durante o dia, você sente que não teve tempo suficiente para si mesmo, então, à noite, mesmo exausto, acaba resistindo ao sono para "compensar" esse tempo. Isso pode envolver assistir a séries, usar o celular ou simplesmente evitar se deitar, como se quisesse prolongar o dia para aproveitar momentos que acredita ter perdido.

Do ponto de vista da neurociência, essa resistência ao sono, mesmo com cansaço, pode estar relacionada ao sistema límbico, que regula as emoções, e ao córtex pré-frontal, que é responsável pela tomada de decisões. Quando estamos muito cansados, nossa capacidade de regular os impulsos diminui, e isso pode levar a comportamentos que desafiam a lógica, como evitar algo que sabemos ser necessário, como dormir.

Também é importante considerar fatores emocionais. Muitas vezes, essa dificuldade pode ser uma forma de evitar pensamentos ou emoções que surgem à noite, como ansiedade, preocupações ou uma sensação de desconforto ao estar em silêncio consigo mesmo. Nessas situações, resistir ao sono pode ser uma maneira inconsciente de evitar confrontar esses sentimentos.

Para lidar com isso, criar uma rotina de sono consistente pode ser muito útil. Estabelecer horários regulares para dormir e acordar ajuda o corpo a se adaptar a um padrão mais saudável. Tente também criar um ambiente acolhedor antes de dormir, com atividades relaxantes, como leitura ou meditação, para sinalizar ao cérebro que é hora de desacelerar.

Vale a pena refletir sobre o que você sente ao resistir ao sono. Perguntar-se: "O que estou tentando evitar ou ganhar ficando acordado?" pode trazer insights valiosos sobre os motivos por trás desse comportamento.

Se essa dificuldade está causando cansaço extremo ou prejudicando sua rotina diária, buscar apoio pode ser uma ótima ideia. A terapia pode ajudar a identificar os gatilhos emocionais e comportamentais e a criar estratégias personalizadas para lidar com essa questão. Caso queira conversar mais sobre isso, estarei à disposição para ajudar. Dormir é essencial para sua saúde e bem-estar, e fazer ajustes nessa área pode trazer grandes benefícios para sua qualidade de vida.

Não querer dormir, mesmo estando com sono, pode ter várias causas. Uma possibilidade é a procrastinação do sono, quando adiamos o momento de deitar para aproveitar mais o tempo acordado. Isso pode estar ligado a um desejo de controle sobre o próprio tempo ou à ansiedade.
Avalie sua rotina diária, especialmente o uso de telas à noite, que pode aumentar essa resistência. Experimente criar um ritual de relaxamento antes de dormir, como leitura, meditação ou ouvir músicas calmas. Se persistir, pode ser interessante consultar um psicólogo ou um médico do sono.