É normal não saber viver sem alguém mandando você fazer algo? A escola me controlava e fazia-me sen

Olá! Somos acostumados de forma inconsciente desde nossa infância a sermos falados, e quando passamos para a vida adulta "maturidade" temos que falar, e isso pode nos causar certo desconforto. Os pais falam pelo bebê, eles perguntam e respondem, adultos falam pelas crianças, professores pelos alunos e quando você se dá conta que tem voz, "lugar de fala" isso causar estranheza. Você tem liberdade de escolha para fazer opções em sua vida e, em contrapartida, esta consciência de liberdade pode suscitar o aterrorizante sentimento de angústia. Essa por sua vez se refere a um medo sem objeto determinado ou a um estado de excitação causado por antecipações ou vontade de controle. Recomendo veementemente que você faça terapia, é um lugar onde você exercitar sua fala, sem preconceitos ou julgamentos. Você é um ser no mundo e isso é único, aproveite sua fala, sua vida é sua responsabilidade, te desejo sabedoria e saúde nessa jornada, forte abraço!

Bom dia! É mais cômodo ter alguém nos guiando e escolhendo por nós, não há peso e nem a angústia das possibilidades de dar certo ou errado, de planejar e a existência de alguém para "culpar" por não ter dado certo. A questão é que estamos sempre escolhendo e sempre em controle mesmo quando outra pessoa nos diz para fazer algo, pois somos nós que escolhemos fazer o que nos foi dito ou pedido, segundo Sartre somos condenados a sermos livres. E essa liberdade vem com um peso de escolhas e suas possíveis consequências, mas também com muito crescimento, amadurecimento, desenvolvimento de potencialidades e a vivência de experiências que antes não seriam possíveis. Ser controlado é bom, mas ter voz e criar a própria vida é uma vida bem vivida, mais plena, abraçando tudo, o bom e o ruim e vendo beleza mesmo assim. Fica bem e se precisar procure ajuda. Abraços!

Não diria normal ou anormal, mas algo que levanta a curiosidade sobre por que sentir-se perdido se não está sendo controlado. Talvez o estar controlado, de algum modo, te ofereça a sensação de um ambiente em que as coisas já vêm formatadas, organizadas e o contrário te passe a sensação de que você próprio/própria precisará construir o que não está pronto, o que exige um maior esforço, habilidades, criatividades, riscos de errar (mas também de aprender coisas novas, de acertar) e por isso o sentimento de estar perdido(a). O outro lado da questão é que estar nesse universo mais controlado também pode significar ter menos liberdade, ter suas habilidades construtivas e produtivas reduzidas ou impedidas de expressar-se, experimentar menos a vida e, consequentemente, privar-se de riquezas que estão para além do que o mundo controlado te oferecem. Vale a pena refletir sobre essas questões e, se fazer mudanças nessa área for muito difícil sozinho(a), procure a ajuda profissional de um psicólogo. Desejo-te sucesso!

Sim, é normal se sentir assim, sem saber para onde ir principalmente quando se sentiu sendo controlado por outras pessoas. Pois foi preciso fazer o que lhe foi estipulado, como uma tarefa. O controle pode te ajudar em determinadas situações, mas também pode te sufocar e te deixar no lugar de impotência, sem ter as rédeas da própria vida. O que pode ser pesaroso num futuro. Um dos principais objetivos da psicologia sistêmica é ajudar a busca pela autonomia, pelo fortalecimento da autoestima, em um processo de individuação. Procure ajuda de um profissional para te ajudar. Você terá a oportunidade de se conhecer melhor e poder escolher caminhos por você.

Olá, acredito que a questão não seria sobre normalidade, mas se isto lhe causa sofrimento ou algum desconforto, para algumas pessoas é muito confortável ter alguém fazendo as coisas por ela, porém tudo tem um preço, então e preciso autoresponsabilidade para lidar com essas questões, se você não está bem com esse comportamento, procure ajuda.

Normal ou não normal são questões de ponto de vista. Se essa condição não te tras sofrimento, vamos em frente. Se ela tem te trazido sofrimento, venha participar de um programa de psicoterapia que dura entre 6-16 semanas. Nesse tempo iremos desenvolver uma relação terapêutica e alcançaremos objetivos amplos e com muito pé no chão. Sua CONDIÇÃO atual não define quem vc é. A psicoterapia na TCC (Terapia Cognitivo Comportamental), minha linha de estudo e trabalho é eficaz, comprovada cientificamente em mais de 80 % dos casos. Fico no aguardo de um contato, abs e espero ter ajudado mostrando que vc não é assim. Vc está assim!. abs e fique bem!

Olá. Espero que esteja bem.
Antes de mais nada é preciso entender se esse controle lhe incomoda e gera sofrimento.
Até que ponto esse controle te deixa desmotivado para tentar ter sua autonomia e independência. O quanto você acredita ser capaz ou não. Ou seja, é preciso compreender e contextualizar tudo isso para então trabalhar essa demanda.
Será que é sintoma de um transtorno? Será que é apenas uma característica de personalidade?
O ideal seria uma avaliação profissional.
Fico à disposição.

Só o fato de você se questionar se isso é normal ou não já demonstra que consegue se sentir vivo fora do controle dos outros,mas você pode pensar sobre alguns pontos:
1-Você se sente confortável em ser sempre controlado/direcionado pelos outros?
2-Você nunca tem uma vontade ou desejo diferente do que é direcionado a você fazer?
3-Como seria se num dado momento não tivesse ninguém pra direcionar e tivesse que fazer uma escolha por conta própria?
Se as perguntar ampliarem sua percepção sugiro que busque por psicoterapia! Fico à disposição

Depende, teria que ser analisado melhor, mas aparentemente é ruim, já que você não se sente bem e se incomoda que isso aconteça; criando uma certa dependência de outros para estar bem e se mover. Provavelmente você foi condicionado a conseguir fazer as coisas e a se sentir útil e amado sempre quando alguém mandava ou dizia a você o que deve fazer. Quando isso não ocorre, provavelmente você codifica no seu cérebro como negativo causando sentimentos negativos. Pode faltar uma solidificação de sua própria personalidade do que quer e deseja fazer para se sentir no controle de sua vida.

Pra você ser você e viver sem precisar ser controlado por outro, você precisa se conhecer, conhecer seu inconsciente e poder tomar as rédeas da sua vida. Para tanto estou disponível para sessões de psicoterapia psicanalítica!

Olá! Psicólogo Adriano Galocha, aqui.
Importante investigar este seu comportamento e entender melhor o porquê dele. As vezes o núcleo familiar se apresenta com o autocuidado, impede a criança de se desenvolver, de enfrentar as frustrações, de se relacionar e enfrentar os desafios etc. Não se se este é o seu caso, mas independente disto, penso que a psicoterapia vai lhe ajudar muito a conquistar a capacidade de viver a vida e se posicionar no mundo.

Sinta-se à vontade para marcarmos uma sessão de orientação psicológica.

Acredito que não seja saudável ter que ser o tempo todo controlado como uma marionete e só funcionar dessa forma. Lembre-se que você é um ser humano, racional, e que tem gostos e desejos que podem ser diferentes do do outro (mesmo de quem faz as escolhas por você). Então para sair desse movimento é preciso entender o que te faz ficar nele: Insegurança em fazer suas próprias escolhas?; Comodismo?; Baixa autoestima e/ou crenças limitantes?
Existem diversas causas que podem ter te costituído dessa forma, mas acredite que uma psicoterapia seria um ótimo começo para uma superação desse problema. Busque uma ajuda. Espero ter ajudado. Estou à disposição.

Nós, culturalmente, somos construídos para seguir caminhos predefinidos, tornando mais difícil quando chega a hora de "desbravarmos" nosso próprio caminho. Traçar algo novo envolve muita ansiedade, muitos medos, e é preciso se trabalhar no sentido de encontrar sua força e suas ferramentas para enfrentar sua jornada. O auto-conhecimento se torna aquela mochila de trilheiros, na qual estão suas ferramentas e que você vai buscar lá dentro sempre que precisar.

Concordo com os colegas que ser normal ou não é relativo e o mais importante é entender se isso te traz sofrimento. Se for somente uma observação que fez sobre sua própria vida, e que não se sente inseguro ou preocupado demais com isso, siga em frente! Acredito que essa sensação faz parte de um processo de amadurecimento ou mudança de fases - seja saindo da adolescência onde você somente cumpre regras e chegando na vida adulta e podendo escolher o que fazer da vida, ou seja em fases diferentes como mudança de emprego, por exemplo. Mas caso essa questão te traga sofrimento, incômodo, insegurança, desconforto, ansiedade em excesso... Aí sim buscar ajuda é válido, um psicólogo pode te orientar na sua nova jornada. Conte comigo!

Olá!
Antes de mais nada é importante considerar que tal questão demonstra ter se apresentado como um grande sofrimento na sua vida, pois tem tirado a sua liberdade de ser você mesmo e conduzir sua vida de modo espontâneo.
Temos duas opções de respostas diante disso.
A primeira seria pensarmos se você de fato não foi permitido, ensinado, encorajado, ou dado abertura para que pudesse se apresentar da maneira como é. Portanto, se isso precisaria ser feito florescer, ser criado para que descobrisse ao seu modo como é ser você.
A segunda, seria questionarmos se você acaba buscando, de uma maneira ou outra, relações que sejam "dominadoras" e que não possa se apresentar. Caso o seja, por qual, ou quais motivos buscaria estas relações?
Lembrando que se tratam de hipóteses que precisam ser mais bem investigadas em um processo terapêutico para que seja capaz de desenvolver uma vida mais plena e feliz ao seu modo.

Provavelmente você está passando por uma crise de ansiedade, relacionado a controle como mesmo citou sobre a escola, isto por motivo de planejamento com o qual provavelmente não esteja acostumado devido a procrastinação. Terei imenso prazer em poder ajudar com estratégias de enfrentamento e a criação de uma rotina funcional e motivacional.

Olá, espero encontrá-lo(a) bem! De modo geral, para identificar as variáveis que estão relacionadas a esse comportamento, é necessário fazermos um levantamento da sua história de vida e dos contextos em que esse comportamento aparece. Assim, para uma resposta mais acertada, é recomendável você realizar uma avaliação psicológica ampla. Pode ser que esse tipo de comportamento seja apenas um fator adaptativo na sua história de vida e, portanto, faz-se necessário um olhar mais atento dentro da clínica psicoterapêutica. Espero tê-lo(a) ajudado!

Olá! Não nos cabe dizer se é normal ou não, mas pelo o que você relatou é compreensível sentir-se assim após esse padrão de controle e supervisão em cima de você. O que infelizmente pode te trazer prejuízos é a falta de autonomia e autoconfiança que não foi desenvolvida ao longo da sua história, de certo modo, pode haver um sentimento de desconexão com a vida, com seus valores, com aquilo que é importante pra você! Se for possível, invista em psicoterapia, será um contexto apropriado para refletir essas questões e desenvolver novas habilidades para uma qualidade de vida melhor. Fico à disposição.

O controle e a tomada de decisões por terceiros se faz presente desde o nosso nascimento - já que dependemos de uma outra pessoa para nos alimentar, nos vestir e para algumas outras atividades. Os responsáveis e a escola tem o papel de aplicar a disciplina a partir desse controle, porém é esperado que esse indivíduo ganhe autonomia e autoconfiança para lidar com as questões que são de sua responsabilidade. Caso contrário, alguém tomará as decisões por você e isso pode acarretar prejuízos e incômodo. É importante dar atenção ao seu querer, as suas vontades e os seus gostos.

Sim, é normal se sentir perdido ao não ter alguem te mandando o que fazer se a única forma que você sabe de sentir vivo é ser mandado o que fazer.

Como psicanalista, eu te diria que essa sensação de se sentir perdido(a) sem orientação externa não é incomum. Ela pode ser uma consequência de ter sido condicionado(a) a funcionar dentro de estruturas rígidas e controladoras por grande parte de sua vida.

A autonomia é uma habilidade que se desenvolve com o tempo e a prática. Se você passou a maior parte de sua vida sendo orientado(a) por outros - seja na escola, em relacionamentos, ou por meio de horários e rotinas estritas - pode ser desafiador aprender a tomar decisões por si mesmo(a) e estabelecer sua própria estrutura.

A terapia, especialmente a psicanálise, pode ser um espaço para explorar esses sentimentos de perda e confusão. Através da terapia, você pode começar a entender melhor por que se sente dessa maneira e desenvolver habilidades para tomar decisões mais autônomas e se sentir mais confiante em seu controle sobre sua própria vida.

Se você está lutando com esses sentimentos, recomendo procurar a ajuda de um profissional de saúde mental. Eles podem te ajudar a navegar por essas emoções e a encontrar maneiras de se sentir mais no controle de sua vida.

Olá, o primeiro passo é buscar o autoconhecimento para que você possa descobrir o por quê você sente que precisa ser controlada, o que está por de traz desse sentimento, entende?
Isso tem a ver com a sua história e precisa ser investigado.
Caso queira minha ajuda nesse processo estou à disposição.
Abs

A forma como vivemos muitas das vezes é referenciada e determinada por vivências e experiências dadas externamente pelo meio social. Ex. A escola que te controlava. Cabe a você questionar se esse modo de estar no mundo corresponde ao que te realiza intimamente. Esse questionamento é o inicio do processo no qual você poderá se reconhecer para além deste que nomeou como "ser controlado".
Desejo boa sorte. Abraços!

Olá, acredito que estamos falando sobre Dependencia Emocional.
Também conhecida como codependência, a dependência emocional é um quadro emocional ou comportamental que compromete a habilidade da pessoa de manter uma relação saudável e satisfatória.

Nesse caso, o indivíduo projeta suas expectativas no parceiro amoroso ou em outras pessoas. Conforme o tempo passa, fica cada vez mais forte a sensação de que ele depende desse alguém para se sentir feliz, amado e capaz de fazer escolhas em diferentes esferas da vida.

O medo é uma emoção muito presente, já que o dependente emocional não sente segurança para assumir a responsabilidade pela própria vida. Da mesma forma, é comum que uma pessoa com esse quadro apresente um grande receio de tomar decisões erradas e de sofrer rejeições.
Os sinais mais comuns dessa condição:

submissão ao outro;
sinais de abstinência na ausência da pessoa amada;
dificuldade de tomar decisões importantes nos relacionamentos;
sentimento de insatisfação;
tédio;
medo da solidão;
vazio emocional;
intolerância à frustração;
emoções negativas e desejo de autodestruição;
falta de consciência sobre seus próprios problemas;
sentimento de estar preso à relação e de que não conseguirá deixá-la;
conflitos de identidade;
cuidado excessivo com o parceiro;
foco da felicidade concentrado em uma só pessoa;
baixa autoestima;
necessidade constante de aprovação do companheiro em tudo o que faz e para se sentir bem;
repreensão das próprias emoções para não magoar ou não perder o parceiro;
controle compulsivo, sendo comum desenvolver TOC;
prioridade ao companheiro, abrindo mão dos próprios planos;
excesso de ciúme;
sentimentos de culpa e impotência;
oscilações de humor.
Recomendo que busque um Psicologo, sessóes de psicoterapia podem ser uma forma de tratamento.

Olá! O que você quer dizer com "não saber viver"? O controle externo sobre você a fazia sentir controle sobre a vida? Acredito ser importante buscar um espaço de escuta para que você possa elaborar melhor sobre essas questões! A partir da sua fala, é possível ir construindo um saber sobre esses enigmas com os quais se depara.

Olá! A proposta de instituições controlarem o sujeito traz uma falsa ideia de que se tenha um controle sobre a vida. Obviamente, decidir o que fazer com a sua vida e decisões menores são necessárias para viver de forma funcional. A questão que eu levantaria é qual a sua posição frente esse controle que o outro detém sobre ti. Recomendo procurar uma análise para destrinchar essas questões. (:

Olá! Normal ou não, é algo que te faz sofrer. Você falou muito sobre controle… mas e o seu desejo? Que vida você deseja viver? Acredito que um espaço de análise possa contribuir para que você se aproxime mais daquilo que te move e tome isso como orientação. Espero ter ajudado! Abraços

Oi. Estar em sofrimento de qualquer forma pode estar te evitando de viver de outras maneiras que possam ser saudáveis. Num espaço acolhedor como a psicoterapia é possível você estar dando conta de como essas maneiras hoje de atrapalham e encontrar novas formas. Estou aqui e um abraço.

Eu diria que é compreensível sentir-se assim num primeiro momento, mas vc é capaz de buscar se encontrar nessa situação. Se estiver difícil busque ajuda profissional e persista nessa busca. Vc vai precisar criar suas próprias regras, interesses, gostos e propósito para criar sua vida e caminhar em direção àquilo que faz sentido pra você.

O ponto não é, se é normal ou não, mas como isso traz esses sentimentos em você, pensando em como podemos trabalhar essa questão para além desse lugares e a propria ideia de controle, vamos falar mais sobre isso.

Oiê, a autonomia ou a independência são habilidades que podem ser desenvolvidas. Sugiro que procure uma psicóloga que você se identifique com a abordagem e possa estruturar o que de fato deseja administrar na sua vida e o que deseja compartilhar com outras pessoas. Um grande abraço e qualquer coisa me procure por aqui.

O que você está sentindo é mais comum do que parece. Muitas pessoas se acostumam a viver sob a orientação de sistemas estruturados, como a escola, o trabalho ou relacionamentos que fornecem uma sensação de direção e controle. Quando essas estruturas desaparecem, pode surgir uma sensação de perda ou desorientação.

A necessidade de ser guiado por regras ou horários estabelecidos pode estar ligada ao conforto em ter uma estrutura externa. Isso, muitas vezes, nos dá uma sensação de propósito ou até mesmo de controle sobre a vida. No entanto, quando essa estrutura desaparece, pode ser desafiador encontrar o próprio caminho e tomar decisões por conta própria.

Na terapia, podemos trabalhar juntos para ajudar você a desenvolver uma estrutura interna, baseada em seus próprios valores e desejos. A abordagem humanista existencial que utilizo pode ser muito útil nesse processo, ajudando você a descobrir seu próprio senso de propósito e liberdade, para que não dependa de fatores externos para se sentir "vivo" ou no controle da vida.

Esse é um momento de redescoberta, e estou aqui para te ajudar a entender como viver de forma mais autônoma e alinhada com o que você deseja para si.

O que você está descrevendo parece estar relacionado a uma dificuldade em encontrar autonomia e autodireção na vida, o que é uma experiência que pode ser desafiadora para algumas pessoas. Quando alguém se acostuma com um ambiente estruturado, como o que você mencionou na escola ou em relacionamentos controladores, é natural sentir-se perdido ou desorientado ao precisar tomar decisões e se organizar por conta própria.

Possíveis razões para essa sensação de perda sem estrutura:
Falta de autonomia desenvolvida: Quando passamos muito tempo em ambientes onde nossas decisões são influenciadas ou tomadas por outras pessoas (seja na escola, trabalho ou em relacionamentos), podemos ter dificuldades em desenvolver nossa própria autodisciplina ou saber o que é melhor para nós mesmos sem uma estrutura externa. Isso pode criar a sensação de "não saber o que fazer" quando estamos sozinhos.

Dependência externa para validação e direção: Em relacionamentos controladores ou estruturas muito rígidas, pode haver uma tendência a depender dos outros para dar sentido à vida ou estabelecer limites. Isso pode resultar em um vazio ou falta de direção quando a pessoa precisa gerenciar sua própria vida.

Medo da liberdade e da responsabilidade: A liberdade de não ter alguém controlando sua rotina ou suas escolhas pode ser assustadora, especialmente se não há uma estratégia interna clara para organizar a vida. Em muitos casos, a ausência de estruturas rígidas pode gerar insegurança, já que a pessoa se sente perdida ou sem saber como agir sem um "guia externo".

Falta de confiança em si mesma: Em contextos em que a pessoa não teve a chance de desenvolver habilidades de autonomia ou de tomada de decisão (como em ambientes controladores), pode haver uma falta de confiança em sua capacidade de gerenciar sua própria vida. Isso pode gerar uma sensação de não saber o que fazer sem uma estrutura ou direção externa.

Como lidar com essa sensação de "perda" e recuperar a autonomia:
Desenvolver rotinas pessoais: A falta de estrutura não precisa ser algo negativo. Você pode começar a criar hábitos e rotinas para ajudar a organizar seu tempo e suas atividades. Pode ser útil começar com pequenas mudanças, como definir horários para acordar, se alimentar, e fazer atividades que lhe tragam prazer.

Estabelecer metas pequenas e realistas: Muitas vezes, a sensação de estar perdido(a) vem da sobrecarga de opções e da falta de clareza sobre o que fazer a seguir. Tente estabelecer metas pequenas e realistas para cada dia. Pode ser tão simples quanto decidir o que você quer realizar em um dia ou semana, como fazer uma atividade física, ler um livro, ou organizar seu espaço.

Fortalecer a autoconfiança: Praticar atividades que aumentem sua autoconfiança pode ser uma maneira eficaz de se sentir mais seguro(a) para tomar decisões. Isso pode incluir aprender algo novo, realizar tarefas que você já sabe que consegue, ou até mesmo procurar terapia para trabalhar a confiança em si mesmo(a).

Explorar a autossuficiência emocional: O objetivo seria alcançar um equilíbrio entre independência e conexão com os outros, sem depender completamente de alguém para sentir-se direcionado. Autossuficiência emocional envolve aprender a validar suas próprias decisões, sentimentos e necessidades, sem esperar que os outros façam isso por você.

Considerar apoio profissional: Se a sensação de "perda" e falta de controle está impactando negativamente sua vida, um psicólogo pode ajudar a trabalhar esses sentimentos, explorar as causas subjacentes e desenvolver estratégias para lidar com a autonomia, a organização e o autoconhecimento.

Conclusão:
A sensação de se sentir perdido ou sem direção quando não há alguém ou algo controlando sua vida é mais comum do que se imagina, especialmente para quem passou por contextos de controle externo (como escolas rígidas ou relacionamentos controladores). O importante é reconhecer que você tem a capacidade de criar sua própria estrutura, mesmo que isso demande tempo e prática. Criar rotinas, fortalecer a autoconfiança e buscar pequenas vitórias diárias são passos importantes para recuperar o controle da sua vida de uma maneira mais autônoma e saudável.

Se você sentir que essa dificuldade em se organizar e tomar decisões está afetando sua qualidade de vida, buscar a ajuda de um psicólogo pode ser muito útil para ajudar a construir sua autonomia e entender melhor suas necessidades e sentimentos.

Sim, quando crescemos em ambientes altamente estruturados, como a escola ou relacionamentos controladores, passamos a associar a sensação de “viver” ao fato de estar sob a supervisão ou a orientação de outros. Essa estrutura pode nos dar uma falsa sensação de segurança e propósito, mas também pode gerar uma dependência emocional e psicológica dessa externalidade, dificultando a capacidade de encontrar sentido por conta própria. A liberdade pode ser desconcertante quando não sabemos como lidar com ela, pois ela exige de nós a responsabilidade de fazer nossa própria escola. A fenomenologia existencial nos convida a olhar para esse sentimento de "perda" como uma oportunidade para explorar e criar um sentido mais autêntico e livre para sua vida. Encontrar uma nova forma de se relacionar com o tempo, com seus próprios desejos e com sua autonomia pode ser um processo transformador.

Olá! Parece que você está precisando encontrar um contorno para si. Se você sente que precisa de um controle externo para se sentir bem, pode ser o caso de você não conhecer (ou ter receio de admitir e sustentar) seus próprios desejos, vontades e interesses. Sugiro que você tente um processo de psicoterapia onde possa fortalecer o seu senso de quem é e assim se sinta mais confortável assumindo o controle da sua vida e fazendo suas escolhas. Se quiser conversar com uma psicóloga, fico à disposição.