É normal a frequência cardíaca cair bruscamente após exercícios aeróbicos intensos? Ex.: ir de 11
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É normal a frequência cardíaca cair bruscamente após exercícios aeróbicos intensos?
Ex.: ir de 110 para 65 bpm, sendo que minha fc geralmente é entre 75-90 bpm em repouso.
Ex.: ir de 110 para 65 bpm, sendo que minha fc geralmente é entre 75-90 bpm em repouso.
A frequência cardíaca (FC) tende a aumentar durante o exercício para atender à demanda de oxigênio e nutrientes dos músculos. Após a conclusão do exercício, é normal que a frequência cardíaca diminua gradualmente à medida que o corpo retorna ao estado de repouso.
A rapidez com que a frequência cardíaca retorna ao normal após o exercício pode ser influenciada por vários fatores, incluindo idade, nível de condicionamento físico, intensidade do exercício e características individuais. Algumas pessoas podem experimentar uma diminuição mais rápida da frequência cardíaca, enquanto outras podem levar mais tempo para retornar ao normal.
A rapidez com que a frequência cardíaca retorna ao normal após o exercício pode ser influenciada por vários fatores, incluindo idade, nível de condicionamento físico, intensidade do exercício e características individuais. Algumas pessoas podem experimentar uma diminuição mais rápida da frequência cardíaca, enquanto outras podem levar mais tempo para retornar ao normal.
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