É indicado ficar alguns dias sem praticar atividade física (corrida) após a colocação do DIU?
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É indicado ficar alguns dias sem praticar atividade física (corrida) após a colocação do DIU?
Não há necessidade de deixar de praticar atividade física após a colocação do DIU, mas cada organismo se adapta se forma diferente, assim devemos respeitar o tempo de cada uma
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Olá muito pertinente a sua pergunta, após a colocação de DIU, a restrição de atividade física não é uma orientação formal e obrigatória. Mas sempre é importante orientar algumas limitações de acordo com as suas próprias sensações. Caso esteja se sentindo bem e apta, descanse em torno de 72 horas após a inserção, lembrando que a orientação formal é a abstinência sexual por período seguro. Desse modo, procure sempre um bom especialista para lhe ajudar e orientar.
Cada organismo responde de uma maneira após a inserção do Mirena. Mas na maioria dos casos, os primeiros 03 dias cursam com cólicas e desconforto pélvico. Então se este for o seu caso, evite sim a corrida e a atividade sexual. Caso contrário, exercite-se normalmente.
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