Dúvidas sobre jejum intermitente. Fumar quebra o jejum intermitente? O uso da ritalina em jejum po

3 respostas
Dúvidas sobre jejum intermitente. Fumar quebra o jejum intermitente?
O uso da ritalina em jejum pode interferir no jejum intermitente?
Ola tudo bem ? Ambos não interfeririam no jejum !

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Olá! Os protocolos de jejum intermitente podem ser feitos de diversas formas, mas todos eles buscam o estado não alimentado ou pelo menos o não aumento da insulina. Portanto só quebra jejum calórico alimentos que forneçam calorias e só quebra jejum metabólico alimentos que sobem a insulina.

Medicações não devem ser interrompidas durante o jejum intermitente e devem ser mantidas na sua dose e no horário que foram prescritas, e não interferem no jejum.

Fumar também não quebra jejum apesar de aumentar o estresse oxidativo, acelerar envelhecimento, ser fator importante na fisiopatologia de diversas doenças.
Querido paciente,
Jejum intermitente é uma excelente estratégia de redução de estresse oxidativo e emagrecimento, porém, para garantir o sucesso é necessário acompanhamento médico.
Nem o tabagismo e nem a ritalina quebram o jejum. Mas adianto a você que está não é uma combinação muito boa.
Sugiro fortemente que você tenha acompanhamento especializado para obter sucesso.
Conte comigo,
Dra Izabela Medeiros CRMSP 201353

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