Durante o meu Dia a Dia eu fico trabalhando e imaginando coisas.. na minha cabeça tipo vivendo uma v

Um dos grandes erros na psiquiatria é medicar comportamentos que não causam sofrimento ao indivíduo ou às pessoas que convivem com o indivíduo. Se não está causando prejuízo em seu trabalho e faz bem para você esse mecanismo para lidar com a rotina do trabalho, não é considerado um transtorno e não há necessidade de mudar seu comportamento.

Olá! Sonhar e imaginar são habilidades que mantem uma ligação com seus desejos. Você esta em um quadro depressivo? Quando vivemos, trabalhamos o que não combina com nossa essência pode-se ter na imaginação fugas da realidade. Você já pensou em fazer uma terapia e orientação de carreira? Melhor que imaginar seria viver a vida que você deseja, mas isso requer auto conhecimento, planejamento, atitudes com perseverança e persistência. A disposição.

Olá. Não considero importante definir como certo ou errado, porém avaliar como se sente diante dessa situação que parece ser algo recorrente, pelo menos, durante seu expediente, pois esse modo de funcionamento não atrapalha a execução da sua função, mas existem pontos que são importantes para pensarmos: o quanto esse mecanismo tem sido uma fuga para você? Do que tem precisado se desligar? Como vê seu ambiente e suas relações de trabalho? Como se percebe no cargo atual, há realização profissional? Aconselho que busque um psicólogo/ psicanalista para que essas e outras questões possam ser investigadas, possibilitando assim, uma maior percepção sobre si, suas necessidades e desejos. Estou à disposição!

Olá! Se é algo que não está te causando prejuízo, tanto no trabalho quando na vida em geral, então não vejo muito problema. Mas cabe você analisar se vale a pena deixar de viver a vida real, com suas doçuras e dificuldades, para viver no seu próprio mundo imaginado. No seu mundo próprio não há nada de ruim, errado, que você discorde, tudo acontece conforme você acha que tem que acontecer. Nós crescemos na diferença. Pense nisso.
Fica bem!

É normal usar a imaginação para tornar tarefas repetitivas mais suportáveis. Fantasiar enquanto trabalha pode ser um bom jeito de lidar com a rotina, desde que não prejudique seu desempenho. Se isso ajuda você a manter o foco e o trabalho em dia, não há problema. Só fique atento para que essa prática não atrapalhe suas responsabilidades ou segurança.

Olá, parece que você está devaneando. Se isso não está causando sofrimento, está tudo bem. Mas se estiver afetando seu rendimento no trabalho ou sua vida em geral, vale a pena fazer uma avaliação clínica para investigar esse "sintoma".

Olá! Fantasiar durante tarefas rotineiras pode ser uma maneira de amenizar a carga do trabalho. No entanto, é importante considerar: 1) Equilíbrio: Se isso não afeta sua performance no trabalho e você consegue realizar suas tarefas corretamente, pode ser uma forma inofensiva de se manter engajado. 2) Concentração: Certifique-se de que essa prática não comprometa sua concentração ou a qualidade do seu trabalho a longo prazo. 3) Realidade vs. Fantasia: Manter um equilíbrio saudável entre a vida real e as fantasias é importante para o bem-estar mental. Se isso começar a interferir significativamente na sua vida ou no seu trabalho, buscar orientação de um psicólogo pode ajudar a entender melhor essa dinâmica.

O que vc acha? Como vc mesmo responderia a isso? O que e como se sente quanto a isso?

É interessante como nossa mente pode nos proporcionar momentos de escapismo durante as atividades do dia a dia. Fantasiar e imaginar cenários diferentes enquanto executa tarefas rotineiras é uma forma comum de lidar com a monotonia. Muitas pessoas encontram maneiras de tornar suas rotinas mais agradáveis através da imaginação.

O que você está descrevendo parece ser um tipo de devaneio. Enquanto você está fisicamente presente e executando suas tarefas, sua mente está vagando por cenários imaginários. Desde que isso não prejudique a qualidade do seu trabalho ou interfira nas suas responsabilidades, não há nada de errado em usar sua imaginação para tornar seu dia mais interessante.

No entanto, é importante equilibrar essa prática com momentos de plena atenção ao que está fazendo. A atenção plena, ou "mindfulness", pode trazer muitos benefícios, como maior satisfação com o presente e uma melhor conexão com as atividades cotidianas. Tentar estar plenamente presente em alguns momentos do dia pode ser uma experiência enriquecedora.

Se em algum momento você sentir que essa prática de fantasiar está afetando negativamente sua vida ou suas responsabilidades, pode ser útil explorar esses sentimentos com um psicólogo. Lembre-se, é saudável ter momentos de criatividade e imaginação, mas é igualmente importante estar presente e consciente em outros momentos.

Por vezes, recorremos à fantasia como meio de amenizar as exigências da realidade cotidiana. Esta estratégia, embora possa proporcionar um alívio momentâneo, não necessariamente é prejudicial. No entanto, caso essa prática esteja acarretando dificuldades em sua vida pessoal ou profissional, e venha a manifestar-se como um comportamento disfuncional, é prudente buscar orientação profissional.

Oi! Não se trata de certo ou errado. Cada um tem uma forma de lidar com suas emoções, dificuldades e desejos. Se essa forma de “defesa” fica mais incomoda do que te protege, talvez seja um bom momento de procurar uma terapia para ajudar a ressignificar os pensamentos que impedem seu crescimento. Um abraço

Olá! Cada pessoa encontra uma forma de sentir-se melhor diante da sua realidade. Se as coisas que imagina ou fantasia estão voltadas a coisas ou situações que envolvem seu desejo, é interessante buscar a compreensão do que eles significam para você e com isto identificar se há algo que possa ser feito para tornar realidade. A psicoterapia é indicada a todas as pessoas, independente de qualquer etapa da vida, pois ela permite que com a ajuda de um profissional seja possível perceber melhor os seus pensamentos e desejos.

Concordo contigo que o que observa em ti é um mecanismo que contribui para suportar teu trabalho e o sofrimento que poderia causar. A partir desta percepção tu podes expandir a constatação e se perguntar como buscar uma saída disto, se há alguma atividade que te traga satisfação na realização. Estudar, fazer algum curso, trocar de área, enfim, poder sonhar com novas possibilidades e realiza-las!

Se não está havendo prejuízo profissional ou não está se colocando em risco, ok. Mas acho que valeria a pena pensar sobre isso com mais profundidade. É possível entender esse processo que você descreveu e ter clareza do que o motiva. Autoconhecimento abre portas; as nossas próprias e as do mundo em que nos relacionamos. Estou à disposição, caso aprofundar o tema seja de seu interesse.

Olá. Oriento que busque comprrender melhor esse cenário em um processo de psicoterapia.

Não há como supor o que é certo ou errado e nem um sofrimento, visto que apenas a pessoa que está passando pela situação pode falar sobre isso.
Isso significa que não existe o genérico na clínica, o que temos é o sujeito do inconsciente submetido às situações das quais o atravessarão de alguma forma. Porém, a forma desse atravessamento o próprio sujeito que falará, por meio da linguagem. A situação é específica, mas o sujeito sempre é singular.
A situação, em seu caso: imaginar coisas durante seu trabalho. Agora, como isso te atravessa, se causa sofrimento ou não e o motivo que te levou a fazer essa pergunta, apenas você poderá responder.
Na clínica psicanalítica o trabalho é justamente esse: analisar a linguagem, os sentidos das palavras para a compreensão e elaboração dos atravessamentos. Estou à disposição!

Esse tipo de comportamento é bastante comum e envolve uma forma de "fuga mental" ou "daydreaming" (devaneio). Muitas pessoas utilizam essa estratégia para lidar com tarefas repetitivas ou monótonas. Criar cenários ou histórias na mente enquanto realiza atividades rotineiras pode funcionar como um mecanismo de distração que ajuda a tornar o dia a dia mais suportável e menos entediante.

No entanto, é importante observar alguns pontos:

* Se essa prática estiver interferindo na sua capacidade de atenção ou nas suas responsabilidades, pode ser um sinal de que precisa ser repensada.
* Usar a imaginação como uma forma de aliviar a rotina não é um problema, desde que você ainda consiga se concentrar e realizar suas tarefas corretamente.
* Se perceber que depende cada vez mais desse mecanismo para suportar o dia a dia, talvez seja útil refletir sobre o quanto está satisfeito com a rotina e se há algo que poderia ser ajustado para torná-la mais agradável sem precisar “escapar” mentalmente.

Em resumo, esse método pode funcionar como um recurso de coping (lidar com o estresse) saudável em determinadas situações. No entanto, se começar a causar desconforto, prejudicar o foco ou se transformar em uma necessidade constante, vale a pena explorar isso em terapia para entender melhor o que pode estar por trás dessa necessidade de fugir para um mundo imaginário.

Pelo que você descreveu, soa para mim como uma forma de escapismo. É um recurso que pode ter sido criado e ser muito útil para algum momento de sua vida, anterior e/ou atual, para lidar melhor com o que se passa. É preciso entender se isso te causa algum sofrimento, ou se ainda te é útil. Nenhum recurso por si só é "adoecido" pois, enquanto ele se fizer necessário, é uma alternativa que seu organismo encontrou para lidar com aquilo que não pode ser mudado, de um lugar de onde você não consegue sair etc.

Usar mecanismos de defesa para suportar alguns aspectos da realidade é válido... assim como é válido perceber se não está o tempo todo neste piloto automático e esvaziando o significado do seu trabalho.... ele te manterá motivado ao longo dos dias e a percepção das dificuldades pode fazer você querer batalhar por algo melhor/diferente. Em psicoterapia conseguiríamos identificar pontos relevantes da sua história, dos seus planos e dos seus boicotes até! Viver uma "vida imaginária" em paralelo pode diminuir suas forças para modificar sua vida "real". Assim, já tem um motivo interessante para iniciar seu processo terapeutico! Me chama para conversarmos sobre isso!!

Não, pois você fica fora da realidade, é uma forma de lidar melhor com ela. Sugiro psicoterapia.