Devido a Pandemia estou tendo muita ansiedade, o que me levou a insônia . Comecei a tomar Zolpidem

Não são efeitos colaterais comuns da medicação. Entretanto, não se acostume a usá-la para dormir, porque pode levar a habituação (com perda do efeito) e riscos de quedas durante a noite, além de que, em longo prazo, possivelmente cause dificuldades de memória. Assim, use apenas por prescrição médica e sob supervisão médica. Se foi prescrito por psiquiatra, sugiro que fale com ele e exponha seus sintomas de falta de apetite e tristeza. Quanto a "cabeça estranha", fica difícil saber o que quer dizer com isto, mas certamente seu psiquiatra entenderá melhor, pois conhece pessoalmente seu caso. Boca seca pode, eventualmente, ser devida à medicação, mas também pode advir da própria ansiedade ou mesmo de uma terceira causa. Portanto, falar com seu médico é a forma mais segura de obter o aconselhamento correto.

Sim, os sintomas que você descreve, como boca seca, falta de apetite e sensação de “cabeça estranha” ou tristeza, podem ser efeitos colaterais do Zolpidem. Embora ele seja amplamente utilizado para tratar insônia, especialmente de início de sono, ele pode causar alguns efeitos adversos, particularmente nos primeiros dias de uso ou em pessoas mais sensíveis.

Efeitos colaterais comuns do Zolpidem

1. Boca seca: Relativamente comum devido ao efeito sedativo que pode diminuir a produção de saliva.
2. Falta de apetite: Pode ser secundária à sonolência residual ou à alteração do ritmo do sono e apetite.
3. Sensação de “cabeça estranha”: Isso pode incluir sonolência diurna, confusão, tontura ou sensação de despersonalização (estar “fora do normal”).
4. Mudanças de humor: Tristeza ou sensação depressiva podem surgir em algumas pessoas, especialmente se já houver histórico de ansiedade ou depressão.

Por que isso acontece?

• Ação no sistema nervoso central: O Zolpidem age como um sedativo no cérebro, modulando o receptor GABA. Em algumas pessoas, essa ação pode causar efeitos colaterais como sedação excessiva ou alterações emocionais.
• Adaptação inicial: Esses efeitos colaterais podem diminuir após alguns dias ou semanas de uso, conforme o corpo se ajusta ao medicamento.

O que fazer?

1. Monitore os sintomas:
• Observe se os efeitos colaterais melhoram nos próximos dias.
• Anote qualquer mudança significativa no humor ou na qualidade do sono.
2. Ajuste o horário e condições de uso:
• Tome o Zolpidem apenas antes de deitar, com pelo menos 7-8 horas disponíveis para dormir, para evitar sonolência diurna.
• Evite o uso de álcool ou outros medicamentos sedativos, que podem aumentar os efeitos colaterais.
3. Comunique-se com seu médico:
• Se os sintomas persistirem ou piorarem (especialmente a tristeza), informe o médico. Ele pode:
• Ajustar a dose.
• Trocar por outro medicamento.
• Avaliar se a ansiedade subjacente precisa de outro tipo de tratamento.

Outros cuidados

Se a ansiedade for a causa principal da insônia, o tratamento combinado com terapia cognitivo-comportamental (TCC) para insônia ou técnicas de relaxamento (como mindfulness) pode ser mais eficaz a longo prazo do que o uso contínuo de Zolpidem.

A curto prazo, seus sintomas podem melhorar à medida que o corpo se adapta ao medicamento, mas é essencial manter o médico informado sobre como você está se sentindo.