Desejaria saber se é possível prevenir a hipocondria?

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Desejaria saber se é possível prevenir a hipocondria?
Olá. A hipocondria, atualmente classificada como transtorno de ansiedade por doença se caracteriza pela preocupação exacerbada com a possibilidade de ficar doente, mesmo na ausência de sintomas e a despeito de exames negativos que refutem a possibilidade de estar doente. Essa condição pode fazer o paciente adotar comportamentos disfuncionais. Não existe uma maneira específica de prevenir o surgimento da hipocondria, e, caso ela ocorra, o tratamento é realizado através de terapia. O fator ambiental (adotar um estilo de vida saudável, a prática de exercícios físicos, uma dieta regrada e o sono adequado) são medidas que contribuem para a saúde mental e podem prevenir o surgimento de grande parte das doenças psiquiátricas.

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