Descobri Hoje q tenho uma pequena hérnia umbilical contendo gordura com colo de 0.6cm.. eu não tenho

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Descobri Hoje q tenho uma pequena hérnia umbilical contendo gordura com colo de 0.6cm.. eu não tenho nenhum sintomas é necessário parar com as minhas atividades fisicas ( musculação) ? Obs: tenho 37 anos.... desde já agradeço... Boa noite!
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