Descobri essa semana que tenho ceratocone , tenho 34 anos e li que normalmente a doença aparece entr

É possível ter surgido no último ano sim. Não é o comum, mas pode acontecer.
Estatisticamente ceratocone tem baixo risco de evolução após os 35 anos.

O ceratocone pode se apresentar de maneira frusta, o que dificulta seu diagnóstico se não for feito um exame de imagem como a topografia de córnea.
Sabemos que o trauma mecânico de coçar os olhos, por exemplo, pode ser um fator desencadeante do problema, e ai sim faria você ter uma progressão da doença.
O ideal é fazer acompanhamento com seu oftalmologista para avaliar se ainda há progressão da doença, pois há tratamentos possíveis para esses casos!

Olá, o ceratocone é uma desordem corneana progressiva que surge durante a infância e adolescência. Possivelmente você já era portadora da doença, porém em estágios iniciais e sem sinais aparentes ao exame oftalmológico básico, o que não levantou suspeitas em suas consultas anteriores. É super comum, inclusive, diagnosticarmos pacientes assintomáticos e com baixos graus ao realizarmos a topografia de córnea. O risco de progressão é reduzido após os 30 anos de idade e muito provavelmente não haverá uma progressão severa. Porém, é necessário realizar o acompanhamento periódico (semestral ou anual) com o oftalmologista especialista em córnea para avaliar e evitar sua progressão além de formas de reabilitação visual.

Se você coça muito os olhos; se seu grau de astigmatismo sofreu aumento; se os exames de córnea pioraram a curvatura.... Sim, pode ter evolúido de um astigmatismo irregular a ceratocone!
Geralmente é diagnosticado na faixa entre 20-35 anos, homens, com histórico de alergia/atopia e histórico familiar de ceratocone.
Cuide-se e não coce seus olhos.