Depois que tomei a astrazeneca agora to com insonia,durmo um pouco e ja acordo,nao consigo dormir um
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Depois que tomei a astrazeneca agora to com insonia,durmo um pouco e ja acordo,nao consigo dormir um sono completo,isso ta horrivel,o que eu faço?sera que isso é normal?
Boa noite!
Tanto a infecção por SARS - COV-2 quanto a vacina, podem causar complicações no ritmo sono/vigília e o paciente ter insônia ou sonolência excessiva diurna . Caso você apresente insônia prolongada, lhe recomendo uma visita ao seu neurologista para que ele avalie a necessidade de lhe prescrever indutores do sono .
Tanto a infecção por SARS - COV-2 quanto a vacina, podem causar complicações no ritmo sono/vigília e o paciente ter insônia ou sonolência excessiva diurna . Caso você apresente insônia prolongada, lhe recomendo uma visita ao seu neurologista para que ele avalie a necessidade de lhe prescrever indutores do sono .
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Tudo ainda muito novo e difícil de entender. Enquanto não procura o especialista mencionado pela colega, incremente as regras de higiene do sono: levante cedo, pratique atividades aeróbicas e enquanto o sono não normaliza, evite bebidas com cafeína e à noite para diminuir a fragmentação do sono, evite bebidas alcoólicas e alimentação gordurosa.
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