Depois de uma noite mal dormida, quando mexo o pescoço, ouço pequenos estalos como se fossem na nuca
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Depois de uma noite mal dormida, quando mexo o pescoço, ouço pequenos estalos como se fossem na nuca. O que devo fazer para melhorar tais dores, de forma paliativa antes de ir a um ortopedista especialista?
Obrigado pela ajuda!
Obrigado pela ajuda!
Você não disse onde seriam as dores mas imagino que na coluna cervical (pescoço). Você também não falou nada sobre sua idade, se tem outras doenças em tratamento.
Deste modo, não posso aconselhar uso de medicamentos.
Sugiro que ao dormir, faça de lado, com travesseiro da altura do seu ombro. Também pode fazer calor local na região.
Deste modo, não posso aconselhar uso de medicamentos.
Sugiro que ao dormir, faça de lado, com travesseiro da altura do seu ombro. Também pode fazer calor local na região.
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