De que forma é possível recuperar a autoestima em meio aos sentimentos tão diversos da desilusão amo

A melhor maneira de recuperar a autoestima em meio ao turbilhão de emoções que acompanham a desilusão amorosa é investir em si mesma, ou seja, cuidar da rosa do seu jardim. Viva o luto pelo término dessa relação, permita-se sentir toda a gama de emoções que acompanham esse rompimento. Dê a si mesma o tempo que for necessário. Mas tenha em mente que você só dará início a essa jornada de autoamor e autocuidado quando conseguir libertar-se desse vínculo e, principalmente, libertar o outro. É preciso renunciar ao controle e deixá-lo ir. Compreenda que esse outro tem o direito de ser feliz do jeito que bem quiser, assim como você também tem esse direito.
Busque amparo nos amigos ou em novas experiências.
Faz assim: não se importe mais, segue tua vida em velocidade cruzeiro, calma e firmemente. Bloqueie e delete o número se necessário for. Vai vivendo os seus dias como se essa pessoa não fizesse mais parte deles. Vai se permitindo. Experimente conhecer novos lugares, novos olhares, provar sabores diferentes. Permita-se sair da zona de conforto. Deixe-se guiar pela imprevisibilidade do desconhecido. Não há ferida que o tempo não cure, não há dor de amor que dure para sempre.

A Melhor maneira de recuperar a autoestima é investir em si mesmo(a), reencontrar qualidades, desejos e interesses próprios. Entender que se há alguém que merece conviver bem com vc é vc mesmo(a) e assim estabelecer uma comunicação verdadeira e responsável consigo mesmo(a) e ser capaz de se amar antes de oferecer seu amor a alguém.

Sinto muito pelas desilusões amorosas pelas quais teve de passar, que encontre de volta o amor próprio e sua autoestima, ambos são investimentos diários que vamos fazendo e estruturando através de uma jornada de autoconhecimento profundo.
Busque fazer coisas de que gosta, aprender dizer não aos outros quando não quer, receber elogios e dar elogios, reconhecer o que há de melhor em si, seja gentil consigo como é para outras pessoas.
busque um processo terapeutico bom, com uma psicóloga que pode te conduzir nesse caminho também da melhor forma.