Cortei praticamente todos os doces estou fazendo atividade fisica minha glicemia estava 86 e na mesm

Olá paciente, é fundamental saber se estava em jejum ao medir 138mg% de glicemia, pois isso muda tudo. Há limiares de deteção do diabetes e um deles é a glicemia de jejum. Claro que sempre devemos repetir antes de selar o diagnóstico porque será necessário tratar sob novos ângulos e tendo objetivos de risco cardiovascular mais estreitos, rigorosos. Mas se foi após comer, muda tudo de figura, é normal. Agende sua consulta e trate-se com quem pode lhe ajudar! ok?

Boa tarde! Com certeza não foi o fato de você melhorar seu estilo de vida, fazendo mais exercícios e se alimento melhor que sua glicose aumentou. Fazer exercício físico e diminuir a ingestão de doces melhora o perfil metabólico de qualquer pessoa. Outra coisa que é importante dizer é que se você não tem o diagnostico de diabetes melhor não aferir sua glicose com tanta frequência, deixa isso para o medico que faz o seu check up. Mas caso você tenha diabetes, a glicemia de quem tem diabetes pode ser uma bagunça, e deve ser monitorada em momentos estipulados pelo medico (preferencialmente em jejum) ou quando o paciente tem algum sintomas compatível com hiperglicemia ou hipoglicemia, principalmente os usuários de sulfoniureias e insulinas.

Diabetes não é sentença de morte, nem algo fora do controle. Sobre a dieta - conversar com nutricionista ou endocrinologista pode te dar muita segurança em escolher e o que comer. O tratamento precisa colocar o paciente como centro, suas escolhas, preferências e possibilidades. Os especialistas precisam guiar e manejar esta situação. O tratamento deve ser individualizado.