como potencializar o efeito da ritalina? Existem alimentos? Treinamento fisico? Como faço para deixa
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como potencializar o efeito da ritalina? Existem alimentos? Treinamento fisico? Como faço para deixar o efeito mais forte com poucas mg?
A Ritalina* (metilfenidato) tem alguns usos diferentes e você não diz para quê a está tomando. Se for para o transtorno déficit de atenção,(TDAH), o uso mais comum, há técnicas cognitivo-comportamentais que podem ajudar no TDAH e complementar o metilfenidato. Procure um psiquiatra ou psicólogo com experiência no tratamento comportamental de TDAH.
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O tratamento do TDAH deve ser, preferencialmente, multidisciplinar, e não exclusivamente medicamentoso. Psicoterapia e orientações parentais são fundamentais. Atividade física é uma medida adjuvante muito interessante.
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