Como posso prevenir a esquizofrenia estando na adolescencia? Consultas regulares com psicanalista

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Como posso prevenir a esquizofrenia estando na adolescencia?
Consultas regulares com psicanalista ou psicólogo ajudam a manter a mente saudável e não desenvolver?
tenho 17 anos e tenho dois tios que desenvolveram a doença.
A esquizofrenia é uma condição mental complexa que pode ser influenciada por uma combinação de fatores genéticos, ambientais e biológicos. Embora não seja possível prevenir completamente o desenvolvimento da esquizofrenia, especialmente se houver histórico familiar da doença, existem algumas medidas que podem ser tomadas para reduzir o risco ou detectar precocemente sinais de alerta, tais como consultas regulares com psicólogos ou psiquiatras; aprender sobre os sinais precoces da esquizofrenia e estar atento a qualquer mudança significativa no comportamento ou no funcionamento mental; evitar substâncias psicoativaso; praticar exercícios regulares, ter uma alimentação equilibrada e dormir adequadamente. Embora essas medidas possam ajudar a reduzir o risco ou identificar precocemente sinais de alerta, é importante ressaltar que nem todas as pessoas com fatores de risco desenvolverão esquizofrenia, e nem todas as pessoas com esquizofrenia têm histórico familiar da doença. Cada caso é único e deve ser abordado individualmente com a orientação de profissionais de saúde mental qualificados.

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Embora toda comunidade Psiquiátrica considere a Esquizofrenia uma doença de um componente genético alto, existe uma abordagem que é pouco conhecida, mas altamente promissora, que a Esquizofrenia seja resultado de um processo educacional mal-conduzido pelos pais. Assim sendo, a criança nasceria saudável sem nenhuma propensão genética para o desenvolvimento da doença. O que acontece na estrutura familiar é uma comunicação doentia com muitos traços de Desqualificação que levam a criança a não desenvolver de uma forma saudável as etapas do desenvolvimento da sua Simbiose com os pais. Então, você fazendo um trabalho terapêutico com um profissional que saiba lidar com técnicas contra-transferenciais você pode se beneficiar.

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