Como posso melhorar a seletividade alimentar? Tenho tido problemas de saúde quanto a isso, já tenho

Bom dia, com o acompanhamento psicológico você pode mudar algumas crenças que já estão estabelecidas quanto ao alimento,proporcionando maior facilidade para enjeri-los. Muitas vezes a dificuldade na alimentação esta relacionada a fatores emocionais, por isso a sugestão de sua nutricionista. Espero ter ajudado, abraços...

Olá,
muitas vezes, a seletividade alimentar tem início na infância. A recusa de certos alimentos pode estar relacionada a alguma experiência traumática ou emoções negativas.
É importante descobrir as origens da aversão, além de novos recursos para lidar melhor com a restrição.
Seria apropriado seguir a recomendação do nutricionista e realizar um acompanhamento psicológico.

É preciso entender o que está por trás dessa seletividade, como ela surgiu e porque se mantém, ou seja, o que a justifica até os dias de hoje. A nutricionista orienta em relação aos alimentos necessários e como construir uma alimentação de qualidade, mas superar a aversão ou dificuldades em relação aos alimentos é algo de outra ordem. O acompanhamento psicológico pode te ajudar nesse processo, de entender o que acontece e buscar estratégias para melhora-la. Recomendo sim buscar uma avaliação! Boa sorte!

Se vc já tem nutri, basta buscar auxílio psicológico mesmo e começar a investigação sobre o que está por trás dessa seletividade

Nossas reações emocionais do dia a dia, assim como variados tipos de traumas mais profundos, podem interferir fortemente em nossa alimentação, seja nos levando a descontar em certos tipos de alimentos ou deixar de comer outros mais saudáveis.
O acompanhamento de um psicólogo pode permitir compreender as dinâmicas emocionais que possam estar interferindo em sua alimentação e, se necessário, transformá-las, para que isso não seja mais um problema.

É fundamental que seja avaliado os pensamentos, emoções, e estímulos subjacentes a sua preferência por alimentos que não condizem com o recomendado pela nutricionista. Assim que descobrir os fatores envolvidos nessa seletividade, pode-se iniciar um trabalho de manejo das emoções atreladas a necessidade de comer comidas não saudáveis. Assim como também seria interessante também reestruturação das crenças que estão associadas a essas emoções. Outro recurso que pode ser utilizado, no caso em conjunto com um psicólogo, identificar as situações que evocam uma seletividade alimentar não favorável, e reunir estratégias comportamentais para evitar ou suprimir essa necessidade.
Vale ressaltar o fato de que a hipnose pode ser uma grande aliada nesse seu objetivo.
Espero ter ajudado.
Abraço!

O tratamento psicológico vai lhe ajudar a entender os fatores que desencadeiam a seletividade alimentar.

Bom dia. Siga a recomendação da sua nutricionista e procure um psicólogo. Os transtornos alimentares muitas vezes tem origem em questões emocionais, principalmente relacionadas à ansiedade. Um profissional de sua confiança terá condições de avaliar as reais causas do distúrbio e propor o tratamento correspondente.

Olá boa tarde!

Na terapia você trabalha a relação que você criou com certos tipos de alimentos, ou com a alimentação em geral, entre outras coisas que podem estra influenciando também na sua dificuldade de comer alguns alimentos.

Sem nada mais a acrescentar do que já foi dito pelos meus colegas na questão técnica, algumas vezes as pessoas relutam muito em buscar um psicólogo porque acham que vai ser difícil se abrir com um estranho.

É uma prática comum que as entrevistas não sejam cobradas para que você possa conhecer mais de um psicólogo caso não se sinta à vontade com o primeiro que experimentar.

O trabalho do analista consiste em despertar aquilo que já existe dentro da pessoa. É a arte de despertar o sujeito para seu potencial criativo genuíno. A finalidade não é curar, e sim favorecer o crescimento interior por meio das dificuldades pessoais.
No decorrer do trabalho analítico há a proposição de que pelo falar, pelo escutar e pelo fazer criativo nos confrontamos com nós próprios. Pôr-se em processo analítico é possibilitar o existir permeável a outros saberes. É despertar para o próprio caminho de vida como processo natural com sentido, finalidade e objetivo; é a experiência interior.
A experiência interior se torna experiência de vida quando vivida com todas as suas implicações. A psicoterapia tem como objetivo auxiliar pessoas que sofrem ou estão com dificuldades na vida e não conseguem resolver sozinhas. Na terapia o analisando é convidado a, num espaço seguro e sigiloso, explorar seus afetos, pensamentos e fantasias que compõem o cenário de seu sofrimento.

É possível que essa seletividade seja de fundo emocional e racionalmente não pode ser resolvido. Através da terapia com hipnose podemos identificar a causa desse problema e ressignificar para que assim você consiga se livrar desse sintoma.

Olá, uma vez que sua nutricionista recomendou partimos para a hipótese que o seu caso traz questões que extrapolam essa abordagem. Minha indicação é de procure um psicanalista para poder tratar o que mais implica essa seletividade.

É importante entender sua relação com a comida, através da psicoterapia você poderá compreender melhor o significado que os alimentos têm na sua vida. Compreendendo o motivo de sua recusa poderá haver uma melhora.

A partir de uma anamnese pormenorizada de sua história em sessões de análise ou psicoterapia é possível começar a relacionar a sua questão principal (sobre a seletividade alimentar) com outras questões que possam estar envolvidas, mesmo que aparentemente pareçam não ter relação alguma.
O acompanhamento com nutricionista é muito importante, mas se faz fundamental faz uma investigação psicológica na qual aborda-se temas diversos: sobre o lugar da comida no seu contexto familiar e pessoal; a que a falta de seletividade alimentar pode estar relacionada; que pensamentos automáticos são despertados quando você come muito, quando você come pouco, etc.

A psicoterapia pode lhe ajudar a compreender como e porque ocorre esse seletividade alimentar. A ajuda profissional, nesse sentido, pode lhe ajudar a desembolar o emaranhado de significações que sustentam esse seletividade. Não é raro que a pessoa não se dê conta do que sustenta isso tudo, porque talvez nunca tenha se demorado em questionar isso.
Espero que você encontre solução para sua situação.

Olá, antes de tudo é importante realizar uma avaliação minuciosa multidisciplinar com profissionais que trabalhem com alimentação, não somente com o psicólogo. Para além de questões emocionais e comportamentais (não desconsiderando que elas de fato existem), podem haver questões sensoriais e oromotoras.
Muitas vezes, se desconsiderarmos que existem outras questões para além do psicológico, podemos estar realizando o processo contrário e criando mais situações aversivas.

Olá, com o acompanhamento psicológico já recomendado você conseguirá entender melhor suas questões alimentares relacionadas ao seu estado emocional.
abçs

Olá,
Nossa relação com a comida começa quando nascemos e está intimamente ligada ao vínculo com os cuidadores pois somos dependentes de sermos alimentados para sobreviver. Ao longo da vida, alimenta-se também se relaciona a conviver com outras pessoas, pois pode ser uma atividade de encontro. O alimento e sua diversidade são essenciais para a saúde do nosso organismo. Falar sobre estas coisas e outras da tua vida podem te ajudar a encarar de nova forma a alimentação além de outros benefícios de um tratamento psicológico. Sua nutricionista não deve ter feito a indicação à toa. Mas você precisa querer se ouvir e ser ouvido.

Olá! É preciso entender o que está por trás desta seletividade alimentar. Geralmente ela tem início na infância. Em terapia, o trabalho do psicólogo além de ter o caráter investigativo quanto as questões trazidas, pode auxiliar também para uma melhor saúde, melhor qualidade de vida para as crianças e adultos, redução de problemas de saúde mental (ambiente mais tranquilo e sem estresse emocional) e para a redução dos riscos de problemas alimentares de longo prazo (anorexia). Fico à disposição para possíveis dúvidas.

Muitas vezes a dificuldade na alimentação esta relacionada a fatores emocionais, por isso a sugestão de sua nutricionista. Espero ter ajudado e coloco-me a disposição. Um abraço!

Muitas vezes um excesso esconde uma falta, um vazio. Na terapia, podemos descobrir desde quando ele está presente e pra que você precisou preenchê-lo através da comida, por exemplo. Assim, vemos a função da comida na sua vida e o que você pode fazer para ter mais qualidade de vida. Espero ter ajudado.

A seletividade alimentar pode ter vários motivos. É preciso entender o seu caso. Um trabalho com psicólogo com foco em questões alimentares pode te ajudar.

Olá! Seria legal fazer terapia, veja nesse espaço você poderá compreender melhor a maneira como você vem se relacionando com a comida e com o seu corpo. Isso poderá lhe auxiliar a modificar algumas crenças com certos alimentos, ressiginificando sua relação nesse viés.

então, temos de ver pois todo excesso esconde uma falta, e já que você mesmo já apontou que esta com problema por causa desta seleção, o que faz com que você, continue com esta pratica de seleção alimentar? ;Sua nutricionista foi sábia por indicar que procura-se uma ajuda psicológica, eu também sugeriria um psiquiatra, para que assim ficase um atendimento bem completo.

Olá, a seletividade alimentar pode ser ampliada com auxílio do psicólogo, experimentando entrar em contato com os alimentos novamente e fazendo uma análise sobre o que você pensa e sente a respeito dos alimentos e a alimentação. Sabemos que a alimentação é algo que nos aproxima das pessoas, quando criança os responsáveis que introduziam a alimentação, logo a maneira como enxergamos a comida pode ter uma relação com os cuidadores. Nesse caso como lidamos com a alimentação não tem relação apenas com o alimento em si. Busque um psicólogo para te auxiliar. Espero ter ajudado.

Olá! É preciso compreensão a respeito da sua história e da respresentação dessa chamada Seletividade. Numa trajetória psicanalítica a esuta desse conteúdo é de fundamental importância. Busque tratamento!. Abraços.

Bom dia. Você pode entrar em contato comigo para falar a respeito do tratamento realizado com Análise do comportamento aplicada (ABA) na seletividade alimentar associado ao trabalho da nutricionista.

Partindo da indicação da nutricionista que faz acompanhamento do seu caso, podemos considerar que existem questões emocionais relacionadas a esse quadro. A psicoterapia vai te ampliar sua percepção e entendimento sobre suas emoções e a relação delas com a seletividade e problemas de saúde.

É ótimo saber que você já está buscando ajuda profissional para lidar com a seletividade alimentar. Trabalhar em conjunto com seu nutricionista e psicólogo é fundamental. Buscaremos entender as razões por trás de sua seletividade alimentar. Pode haver fatores emocionais, traumas passados, experiências negativas ou outras influências que estejam contribuindo para suas escolhas alimentares.

ótimo que você esteja considerando um acompanhamento com um psicólogo para lidar com a seletividade alimentar. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a melhorar esse problema:

Mantenha um Diário Alimentar: Anote os alimentos que você consome e como se sente em relação a eles. Isso pode ajudar a identificar padrões e gatilhos.

Estabeleça Metas Pequenas: Comece introduzindo gradualmente novos alimentos ou variações dos alimentos que você já gosta. Estabeleça metas realistas para expandir sua dieta.

Exposição Gradual: Exponha-se a alimentos que você evita, mesmo que em pequenas quantidades. Isso pode ajudar a reduzir a ansiedade associada a esses alimentos.

Experimente Novos Sabores e Texturas: Tente experimentar alimentos de diferentes culturas e cozinhas para ampliar suas opções.

Recompensas Positivas: Recompense-se por cada novo passo que você der em direção a uma alimentação mais diversificada.

Busque Apoio Profissional: Trabalhar com um psicólogo especializado em transtornos alimentares pode ser altamente benéfico para entender as causas subjacentes e desenvolver estratégias para superar a seletividade alimentar.

Tenha Paciência: Mudanças alimentares podem levar tempo. Seja gentil consigo mesmo durante esse processo.

Evite Pressão Excessiva: Evite pressionar a si mesmo para experimentar ou comer algo que cause muita ansiedade. O processo deve ser gradual e respeitar seus limites emocionais.

Lembre-se de que a seletividade alimentar é algo que pode ser superado com o tempo e com a abordagem correta. Um profissional de saúde mental pode ajudar a criar um plano personalizado para lidar com essa questão de forma eficaz.

Muito importante, busque ajuda de profissionais, psicólogo e nutricionista são os primeiros que podem ajudar nesta caminhada.

Conte comigo nesta caminhada.

Olá. Que bom ter buscado auxílio de uma nutricionista. Que bom ela ter recomendado acompanhamento psicológico. É muito importante conhecer como se relaciona com a alimentação, as raízes dessa seletividade, perceber como se deu a história de sua educação alimentar, como tudo isso se deu com as pessoas que te orientaram ao longo da vida, entre outros. Um processo psicológico poderá contribuir muito com essa demanda.

A seletividade alimentar pode ser complexa e ter raízes emocionais. É importante começar por entender a origem desse comportamento. Autoconhecimento e reflexão sobre suas associações emocionais com a comida são essenciais. Mantenha um registro de seus padrões alimentares e explore gradualmente novos alimentos, estando aberto a novas experiências. Se a seletividade estiver profundamente ligada a questões emocionais, considere a ajuda de um psicólogo para trabalhar questões mais intrínsecas.

Olá!

Agradeço por compartilhar suas preocupações sobre a seletividade alimentar e por buscar suporte para lidar com essa questão. É um passo importante para o cuidado integral da sua saúde, e estou aqui para ajudar.

A seletividade alimentar pode ter várias origens, e muitas vezes está relacionada a aspectos emocionais, comportamentais ou experiências passadas. Nosso objetivo será explorar esses aspectos juntos para compreender melhor a dinâmica por trás de suas escolhas alimentares.

Durante nossas sessões, podemos abordar questões como a relação entre suas emoções e a alimentação, possíveis experiências traumáticas relacionadas à comida, e até mesmo padrões de pensamento que possam estar influenciando suas escolhas alimentares.

Vamos trabalhar para identificar estratégias práticas para expandir sua variedade alimentar, desenvolver uma relação mais saudável com a comida e, por consequência, promover melhorias na sua saúde geral.

É ótimo que você já tenha um acompanhamento nutricional, e minha abordagem complementará esse suporte, focando nos aspectos psicológicos envolvidos na seletividade alimentar. Com a colaboração entre a psicologia e a nutrição, podemos criar um plano abrangente para promover mudanças positivas e sustentáveis em sua relação com a alimentação.

Lembre-se de que este é um processo gradual, e estou aqui para oferecer suporte ao longo do caminho. Sinta-se à vontade para entrar em contato.

Estou ansiosa para trabalhar com você e ajudá-lo a alcançar seus objetivos de saúde.

Atenciosamente,
Larissa Kloss Haas

O acompanhamento psicológico pode ser fundamental para melhorar a seletividade alimentar, pois aborda aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos relacionados à alimentação. Um psicólogo pode ajudar a explorar as origens dos padrões alimentares, identificar possíveis gatilhos emocionais associados à seletividade e desenvolver estratégias para lidar com eles. Além disso, o psicólogo pode trabalhar na promoção de uma relação mais saudável e equilibrada com a comida, incentivando mudanças positivas nos hábitos alimentares. O suporte psicológico complementa o acompanhamento nutricional, visando uma abordagem integrada para promover a saúde física e emocional.

Nossa voracidade e escolha por certos tipos de alimentos e quantidade, relacionam-se diretamente ao nosso estado emocional, a nossa ansiedade, tristeza, vazio afetivo etc. Nem sempre estamos como fome quando sentimos a necessidade de comer, muitas vezes, estamos inquietos, agitados com algo, ansiosos...A terapia pode nos auxiliar, pois oferece um espaço seguro e acolhedor para adentrar certos vazios, excessos ou lugares emocionais, que desconhecemos em nós, mas que pode estar na origem de nossa dificuldade na alimentação, perde de peso, escolha por uma dieta saudável e muito mais. Caso deseje ajuda, estou ä disposição. abraços.

A seletividade alimentar pode estar relacionada com algo que vai além dos alimentos em si, pode ser algo emocional. Conforme a nutricionista orientou, sugiro que inicie acompanhamento com Psicóloga.

Olá,
O acompanhamento psicológico associado ao nutricional será de fundamental importância para estabelecer uma relação mais saudável com a comida. Se alimentar também está vinculado a outros aspectos da nossa vida como a história, escolhas, relação com o corpo, imagem, cultura, dentre outros aspectos. Estou a disposição para auxiliar neste processo!

Na TCC, busca-se, antes de tudo, alterar os padrões de pensamento que sustentam comportamentos alimentares indesejados. Imagine-se, portanto, desafiando as crenças e medos associados a certos alimentos. Pequenos passos, um prato de cada vez, podem ajudar a ampliar o paladar e, ao mesmo tempo, desarmar a ansiedade.

A neurociência, por outro lado, revela que nossas preferências alimentares estão, de fato, enraizadas em circuitos cerebrais que associam certos sabores e texturas a experiências passadas, sejam elas prazerosas ou aversivas. Portanto, a tarefa diante de nós é reprogramar esses circuitos através da exposição gradual e repetida a novos alimentos, sempre associados a experiências positivas.

Contudo, um acompanhamento psicológico, como sabiamente sugerido pela sua nutricionista, pode ser o meio eficaz para integrar essas abordagens. O terapeuta atuará como um guia, ajudando a navegar o campo minado da alimentação seletiva com a graça e a firmeza de um verdadeiro nobre.

Siga este caminho com determinação e paciência, e os resultados, assim espero, serão satisfatório.