Como posso cuidar da minha pele e do meu intestino?
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Como posso cuidar da minha pele e do meu intestino?
Boa tarde! Pele e intestino tem uma intima relação e na consulta integrativa abordamos muitos essas questoes. No dia a dia requer uma boa hidratação, aliementos frescos, incluir frutas vermelhas e legumes coloridos a refeição, verduras para aumentar a quantidade de fibras ingeridas e exposicao diaria por 10 minutos respeitando os horarios antes das 10h da manha e após as 16h sao excelentes medidas. Caso tenha alguma questão em especifico sugiro consultar um médico integrativo para te acompanhar neste caminho.
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Vinícius Ferreira Campos
Médico clínico geral, Nefrologista
São Luis de Montes Belos
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