Como passar a ter o hábito de escovar os dentes regularmente?
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Como passar a ter o hábito de escovar os dentes regularmente?
Normalmente hábitos são construídos ao longo dos dias. Há uma regra/alternativa sobre criação de hábitos que diz que em 21 dias é possível tornar algo um hábito, e em 90 dias tornar um estilo de vida.
O ideal é que você tenha consciência da importância da escovação e associe a algo bom, mantendo a frequência indicada por seu/sua cirurgião(ã)-dentista.
O ideal é que você tenha consciência da importância da escovação e associe a algo bom, mantendo a frequência indicada por seu/sua cirurgião(ã)-dentista.
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Olá, todo hábito demanda esforço no início, até automatizar. O importante é você entender a importância de escovar os dentes e usar fio dental entendendo que a única beneficiária de uma boa escovação é você mesma! E além do hábito de escovação, é importante entender o impacto da boa alimentação pra sua saúde bucal
Se quiser.mais informações, posso fazer uma consulta on line . Abs
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Dê o primeiro passo , e foque no seu objetivo, perder dentes por falta de cuidados básicos não é agradável, só depende de você
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