Como parar de tomar mirtazapina e conseguir dormir sem medicamento?
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respostas
Como parar de tomar mirtazapina e conseguir dormir sem medicamento?
A gente dorme é com o SONO e não com o medicamento.
Para se ter ondas mais fortes de sono, é fundamental marcar bem para o cérebro o que é dia (muita luz, atividades físicas, estímulos) e noite (penumbra, relaxamento e poucos estímulos).
Atividades que sejam monótonas e repetitivas à noite, também aumentam o sono.
Para se ter ondas mais fortes de sono, é fundamental marcar bem para o cérebro o que é dia (muita luz, atividades físicas, estímulos) e noite (penumbra, relaxamento e poucos estímulos).
Atividades que sejam monótonas e repetitivas à noite, também aumentam o sono.
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Sono pois a retirada abrupta das medicações e dativas como a mirtazapina pode ocasionar um efeito rebote importante , ou seja pode até provocar a insônia . Uma outra questão q deve ser avaliada eh se há critérios para diagnóstico de transtorno de insônia e então iniciar-se tratamento apropriado .
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Sono pois a retirada abrupta das medicações e dativas como a mirtazapina pode ocasionar um efeito rebote importante , ou seja pode até provocar a insônia . Uma outra questão q deve ser avaliada eh se há critérios para diagnóstico de transtorno de insônia e então iniciar-se tratamento apropriado .
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