Como o uso excessivo do celular pode prejudicar minha postura?
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Como o uso excessivo do celular pode prejudicar minha postura?
Dr. Alexandre Blanc
Ortopedista - traumatologista, Especialista em diagnóstico por imagem
Rio de Janeiro
A inclinação do pescoço e cabeça para baixo por um tempo prolongado sobrecarrega a coluna cervical podendo sobrecarregar a musculatura posterior da coluna cervical e gerar processos compressivos nas raízes nervosas da região.
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O uso prolongado do celular pode causar o "pescoço de texto" (text neck), uma condição que resulta do hábito de inclinar a cabeça para frente ao olhar para o dispositivo. Essa postura aumenta a carga sobre a coluna cervical, tensiona os músculos do pescoço e ombros e pode causar dores crônicas e desalinhamentos posturais. Além disso, a curvatura excessiva das costas (cifose torácica) e a sobrecarga na lombar podem ser agravadas.
Procure um especialista em Ortopedia para avaliação e acompanhamento adequado.
O uso prolongado do celular pode causar o "pescoço de texto" (text neck), uma condição que resulta do hábito de inclinar a cabeça para frente ao olhar para o dispositivo. Essa postura aumenta a carga sobre a coluna cervical, tensiona os músculos do pescoço e ombros e pode causar dores crônicas e desalinhamentos posturais. Além disso, a curvatura excessiva das costas (cifose torácica) e a sobrecarga na lombar podem ser agravadas.
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