Como explicar a fraqueza que o TAG traz? Parece que meus pensamentos excessivos sugam toda minha energia

A Ansiedade excessiva gera desgaste no corpo. Procure por especialista.

Olá, a colega explicou o processo de forma bem clara. E você identifica muito bem o que lhe ocorre: "parece que meus pensamentos excessivos sugam toda a minha energia e vitalidade", você diz. Talvez seja necessário o uso de medicação o que somente com avaliação médica poderá elucidar a questão. A psicoterapia irá lhe ajudar a retomar o controle de si mesmo. Ainda que te pareça "mais forte" do que você esses pensamentos, tenha certeza de que tem como superar esse impulso.
Persista e persevere.

Olá. Você já detectou em parte o que te acontece. A ansiedade excessiva atua no corpo o desgastando. O indivíduo fica exausto física s mentalmente, podendo inclusive emergir um quadro depressivo. Se for TAG mesmo o tratamento mais efetivo é a combinação de medicação (prescrita por um médico psiquiatra) e psicoterapia (realizada pelo psicólogo).

A psiquiatra explicou de uma forma excepcionalmente clara e os psicologos complementaram enfatizando a importancia da psicoterapia ... de como é indispensável...só acrescentando que as psicopatologias onde aparecem delírio de perseguição..
alucinações...ideias obsessivos,essa fraqueza tbm é frequente bem como o emagrecimento excessivo...
ocorrendo da mesma forma biopsiquica do TAG



. .pelos mesmo funcionamento biopsiquico que a Dra Livia

A fisiologia da alma obedece à atuação de nossa vontade sobre as energias psíquicas existentes em nosso inconsciente, visando promover o nosso processo evolutivo ao longo da curva existencial.

Assim como existe em nosso inconsciente o impulso inato do contínuo ultrapassar-se, em contrapartida, as energias involutivas necesssitam ser reconhecidas e convertidas objetivando o pleno funcionamento anímico.

Enquanto não atendida essa necessária conversão, ocorrerá perda de energia, com instalação de diversos sintomas, entre eles a fadiga psíquica.

As psicanálises investigam as atitudes legítimas que devem ser mantidas, bem como as ilegítimas, causadoras dos sintomas, que necessitam de retificação.

Uma vez iniciada a retificação, ocorrerá, simultaneamente o processo de remissão dos sintomas.

Seu relato é simples e objetivo: sua fraqueza vem do desgaste ocupado por seus pensamentos que retiram sua tranquilidade mental e consequentemente enfraquecem seu corpo físico, pois ao invés de você investir sua libido em coisas que lhe dê prazer, alegria, e impulsione você a ir ao encontro delas, você se sente desanimada em não alcançar o que você quer, devido o esgotamento dos pensamentos e seus sintomas que a ansiedade (angústia) sentida retira de você, impedindo-a de buscar o que realmente lhe dá vontade de viver. O ideal é investigar o que desencadeia tais impossibilidades, seus recalques, suas censuras, medos, traumas, se houver, para tratar e aos poucos diminuir os sintomas devolvendo pensamentos limpos e ânimo, garra, para ir em busca dos seus desejos. O que não pode é ficar esperando que melhore por si só. Procure um profissional da saúde mental para cuidar-se.
Fique bem!

Uma das características do transtorno de ansiedade generalizada é a energia gasta com preocupações, sendo assim é real o cansaço que você sente. Recomendo que procure ajuda com um psicólogo ou um psiquiatra. Tenho certeza que poderemos lhe ajudar a reduzir a energia gasta com essas preocupações.

O tag esta associado com transtorno obsessivo compulsivo de pensamentos. Ou seja, você pensa compulsivamente sobre o futuro. Afinal, ansiedade é excesso de futuro. Você esta sendo dominado pelos pensamentos, ao invés de domina-los. Imagine que sua mente esta funcionando como se fosse um carro sem motorista, ao invés de você dirigir o carro, é o carro que dirige você. Você quer ir para a praia e o carro te leva ao cinema. De reoente, você queria estar na praia e se percebe no lugar em que a mente te leva. Uma loucura, não é?Compreendeu a analogia? É isto que a sua mente faz com você! Procure se tornar mais consciente. E fazer a mente obedecer. Será necessário um esforço inicial, mas logo você começa a desenvolver a capacidade de dominar a mente e não ser dominado por ela,
Um abraço,
Léa

O Transtorno de Ansiedade Generalizada, apresenta como uma das características pensamentos (cognição) disfuncionais, que são aqueles que desencadeia por sentimentos (emoção) de preocupações excessivas. O seu organismo entra em um processo de falta de energia devido sua forma de pensar, sentir e agir e o excesso de liberação do hormônio Cortisol. Sugiro que procure um psicólogo, e um médico psiquiatra para cuidar com medicamentos necessários para equilibrar os desarranjos que o TAG causa no organismo. Acredito muito nessa combinação médico psiquiatra e psicólogo para um bom resultado. Espero que tenha ajudado e que vc procure ajuda o quanto antes. Obrigada pela confiança.

Creio que talvez seja isso mesmo que acontece, a ansiedade excessiva, a qual você não encontra as motivações e desencadeantes, drenam a sua energia psíquica e física. O organismo acaba sofrendo de formas múltiplas, com alterações da pressão arterial, hormonais, somatizações diversas, insônia, entre uma série de problemas gerados por alterações do psiquismo. É importante trabalhar os porquês de tanta ansiedade, tentar colocá-la em palavras por meio da psicoterapia. Seria interessante também visitar o psiquiatra para avaliação, para que possa avaliar se há necessidade ou não de medicações.
Importante refletir quando isso Começou, O que você entende que piora o quadro, como isso lhe aflige, entre uma série de particularidades que devem ser levados em conta na terapia. Busque ajuda.

De fato quando a mente entra num ciclo habitual de atividade constante inevitavelmente a estafa aparecerá. Neste sentido, mente é como um músculo, o saudável é atividade e relaxamento. E o mais importante, é possível interferir nesse ciclo, ao ponto que a mente está sendo treinada para uma experiência mais útil e harmoniosa.

Olá. de fato um dos sintomas característicos do TAG são os excessos de pensamentos e sensação de ser "sugado" por eles. Tente procurar um psicoterapeuta para ajudar nessas questões. Tente engajar-se em atividades que consiga manter a atenção naquilo que se está realizando. Dessa maneira o diálogo mental começa a diminuir também.

Ola! Exatamente assim como vc descreveu, o TAG promove um esgotamento mental e físico tb. Os pensamentos são energia e o círculo não se detém apenas neles, assim que temos um pensamento negativo a tendência é fazermos escolhas baseado no medo, insegurança, desespero...muitas vezes repetimos a mesma conduta sem um resultado prático e esperado. Toda essa dinâmica leva a sensação de frustração que traz à exaustão como produto final. Redirecionar a energia, como atividade física funcional (dança, yoga, pilates), arte, terapia, produz um efeito neutralizador sobre as crises. Abraço

Depois de algumas respostas que explicam bem o porque se sente cansada , minha sugestão é : tente algo alternativo, mude sua alimentação, faça ioga, natação , meditação, leia livros bons de histórias que inspiram, caminhe descalça desfrute da sua vida e sua saúde , a ansiedade generalizada tem cura , não deixe ela te dominar domine-a .
Você pode muito mais que pode imaginar . Acredite que pode e verá que poderá .

Abraços e sucesso
@sayonarapsicologa

No transtorno de ansiedade generalizada( ou TAG), o paciente se comporta de maneira apreensiva, com preocupações excessivas e imaginando o pior, ativando, assim a resposta do corpo ao estresse. A resposta ao estresse faz com o que o organismo desencadeie mudanças fisiológicas e psicológicas, que aumentam a capacidade do organismo para lidar com o perigo ( resposta de luta ou fuga). Estas repostas ao estresse sobrecarregam o corpo com hormônios do stress, particularmente o cortisol, que são bastante prejudiciais ao organismo, se acumulando, e podendo aumentar a pressão arterial e a ansiedade. Este esforço constante do corpo pode levar rapidamente à fadiga, o que pode fazer com que o acesso aos seus recursos de energia se torne mais difícil do que o normal. Quanto mais estressado o corpo se torna, mais cansado ele pode se tornar. Esta sobrecarga faz com que o corpo sinta exaustão na forma de fadiga crônica ( cansaço, fraqueza, sensação de falta de vitalidade).

olá, nosso corpo é um tecido onde se inscreve às nossas demandas psicológicas. A ansiedade tem muitas fontes! O medo, a aceleração das práticas sociais (internet, transito violento), às pressões, às frustrações, os desafetos, a instabilidade profissional, transformando-se; em Angustia. Somos sujeitos do desejo. Por isso desejamos sempre. Todos os dias, em todos os lugares. E, nem sempre, esse desejo pode ser realizado. A ansiedade provem dos laços sociais. Mas ela tem uma configuração infantil. Cuide-se! Procure ajuda de um bom profissional.E feliz ANO NOVO.Abraço

Olá. Busque um psiquiatra de sua confiança. Apenas esse profissional poderá prescrever a medicação adequada para o grupo de sintomas apresentado pelo paciente.

Para tratamento continuado busque um psicólogo.

Esses 2 especialistas serão os indicados para acompanharem e auxiliarem nos transtornos de ansiedade.

Mente agitada, comportamento agitado... Vida agitada... Um ansioso patológico vivência situações extremas e isso cansa o corpo.
Sem cuidar da mente o corpo se manifesta.